Terapie DBT v mém okolí: Jak a kde najít terapeuty DBT v New Yorku

Dialektická behaviorální terapie (často zkracovaná na DBT) je přístup k psychoterapii založený na dovednostech. Zahrnuje aspekty všímavosti a kognitivně-behaviorální terapie.

Slovo „dialektický“ odkazuje na zaměření terapie na to, aby se naučila vyvažovat a tolerovat protiklady a uvolnila připoutanost k černobílému myšlení – dosáhla pohodlné rovnováhy mezi přijetím a změnou.

Přečtěte si více o DBT níže! Zjistěte, co můžete očekávat na sezeních, jak využít pojištění nebo alternativní možnosti platby a kde konkrétně najdete terapeuty DBT ve vašem okolí v New Yorku.

Nebo pokud jste připraveni začít hledat hned, můžete tak učinit na následujících stránkách:

• Všichni DBT terapeuti v New Yorku
• DBT terapeuti na Manhattanu
• DBT terapeuti v Brooklynu
• Blue Cross Blue Shield DBT terapeuti na Manhattanu
• Blue Cross Blue Shield DBT terapeuti v Brooklynu
• Cigna DBT terapeuti na Manhattanu
• Cigna DBT terapeuti v Brooklynu
• Posuvné měřítko DBT terapeuti na Manhattanu do 150 dolarů za sezení
• Posuvné měřítko DBT terapeuti v Brooklynu do 150 dolarů za sezení

Můžete filtrovat podle pojištění, místa, přístupu, identity a dalších. Po vyfiltrování podle preferovaných možností klikněte na profil libovolného terapeuta a podívejte se na jeho úvodní video a naplánujte si bezplatný hovor.

Přejděte do některé z následujících sekcí a dozvíte se více:

• Zdravotní pojištění pro terapeuty DBT v New Yorku
• Kolik stojí terapie DBT v New Yorku?
• Klouzavá stupnice terapeutů DBT v New Yorku
• Jak si dovolit terapii DBT v New Yorku, která je v rámci vašeho rozpočtu
• S jakými problémy mohou terapeuti DBT Newyorčanům pomoci?
• Co lze očekávat na sezeních DBT v New Yorku
• Co bych měl hledat u terapeuta DBT v New Yorku

Zdravotní pojištění pro terapeuty DBT v New Yorku

Najděte si níže terapeuta DBT v New Yorku, který přijímá vaše pojištění.

DBT terapeuti v New Yorku, kteří přijímají pojištění

• Aetna DBT terapeuti v NYC
• Blue Cross Blue Shield DBT terapeuti v NYC
• Cigna DBT terapeuti v NYC
• Consolidated Health Plans DBT terapeuti na Manhattanu
• Medicare DBT terapeuti na Manhattanu
• United Healthcare DBT terapeuti na Manhattanu
• NYU Student Health Insurance DBT terapeuti na Manhattanu

Nemůžete najít své zdravotní pojištění, nebo mnoho DBT terapeutů uvedených v síti vašeho zdravotního pojištění? Je užitečné vědět, že někteří terapeuti, zejména v New Yorku, nemohou nebo se rozhodli nepřijímat zdravotní pojištění.

Kolik stojí terapie DBT v New Yorku?

Pokud najdete poradce, který přijímá vaše zdravotní pojištění, můžete při každém sezení platit pouze spoluúčast. Ty se obvykle pohybují od 20 do 40 dolarů za sezení.

Pokud nenajdete terapeuta DBT, který přijímá vaše zdravotní pojištění, budete za terapeutická sezení platit z vlastní kapsy. V těchto případech stojí terapie DBT v New Yorku v průměru 150 až 250 dolarů, a to za 45minutové sezení. Terapii DBT můžete také vyhledat za klouzavou sazbu, jak je vysvětleno níže. Jak funguje zdravotní pojištění pro terapii

Klouzavé sazby DBT terapeutů v NYC

„Klouzavé sazby“ označují rozsah poplatků za sezení, které může terapeut akceptovat pro klienty, kteří platí z vlastní kapsy a mají omezené finanční zdroje. Například standardní poplatek za sezení u terapeuta může být 200 USD za sezení – ale může nabízet klouzavou škálu nákladů ve výši 125-175 USD v závislosti na tom, co můžete zaplatit.

Terapeuti, kteří akceptují klouzavý rozsah, jsou schopni pružně pracovat v rámci vašeho rozpočtu a nabízejí nižší poplatky, aby vám pomohli získat péči o duševní zdraví.

Terapeuty DBT, kteří nabízejí klouzavou stupnici v New Yorku, najdete níže.

Terapeuti CBT na Manhattanu s posuvným měřítkem

• Terapeuti DBT na Manhattanu s posuvným měřítkem do 200 dolarů za sezení
• Terapeuti DBT na Manhattanu s posuvným měřítkem do 175 dolarů za sezení
• Terapeuti DBT na Manhattanu s posuvným měřítkem do 150 dolarů za sezení

.

• Klouzavý rozsah DBT terapeutů na Manhattanu pod $100 za sezení

Brooklyn klouzavý rozsah CBT terapeutů

• Klouzavý rozsah DBT terapeutů v Brooklynu pod $200 za sezení
• Klouzavý rozsah DBT terapeutů v Brooklynu pod $175 za sezení
• Klouzavý rozsah DBT terapeutů v Brooklynu pod $150 za sezení
• Klouzavý rozsah DBT terapeutů v Brooklynu pod $100 za sezení

Klouzavý rozsah CBT terapeutů v Queensu

• Klouzavý rozsah DBT terapeutů v Queensu pod $175 za sezení
• Klouzavá stupnice DBT terapeutů v Queensu pod 150 dolarů za sezení
• Klouzavá stupnice DBT terapeutů v Queensu pod 100 dolarů za sezení

Jak si dovolit DBT terapii v New Yorku, která je v rámci vašeho rozpočtu

Pokud nemáte finanční prostředky na zaplacení terapie s mimo-z kapesních poplatků, máte možnost volby! Zvažte následující možnosti:

Klouzavá stupnice

Klouzavá stupnice představuje flexibilní sazbu za sezení v závislosti na vašem příjmu.

• Klouzavá stupnice DBT terapeutů v New Yorku pod 200 dolarů za sezení
• Klouzavá stupnice DBT terapeutů v New Yorku pod 175 dolarů za sezení
• Klouzavá stupnice DBT terapeutů v New Yorku pod 150 dolarů za sezení

Použití out-.mimo síť

Použití výhod mimo síť znamená, že část poplatku za každé sezení vám proplatí vaše pojišťovna. Tím se otevírají výhody, jako je cenová dostupnost a rychlejší datum zahájení.

Další podrobnosti najdete v našem průvodci využíváním výhod mimo síť.

S jakými problémy mohou terapeuti DBT newyorským občanům pomoci?

DBT může Newyorčanům pomoci s řadou problémů, včetně:

• Hraniční porucha osobnosti: DBT byla původně vyvinuta pro použití u žen s hraniční poruchou osobnosti a je považována za nejúčinnější léčbu pro 2 % populace s BPD.
• Problémy s užíváním návykových látek: DBT je účinnou léčbou zneužívání návykových látek, kterým trpí 12 % obyvatel New Yorku ve věku 11+. V celém státě mají problémy se zneužíváním návykových látek téměř 2 miliony obyvatel.
• Deprese: V roce 2016 newyorské ministerstvo zdravotnictví uvedlo, že téměř 1 z 10 Newyorčanů má depresi. DBT je účinnou léčbou deprese.
• Poruchy příjmu potravy: DBT může pomoci jedincům s poruchou příjmu potravy a bulimií; téměř 5 % populace má alespoň jednu z těchto poruch.

DBT může pomoci i s dalšími problémy, včetně emoční regulace, mezilidských dovedností a/nebo tolerance stresu.

Co můžete očekávat na sezeních DBT v New Yorku

Co se děje na sezení, závisí na tom, zda navštěvujete individuální nebo skupinové sezení DBT.

Na individuálním sezení DBT s vámi terapeut zkontroluje vaše zkušenosti od posledního setkání. Proberete, jak jste se vypořádali s případnými problémy – např. pokud jste byli úzkostní v metru, dokázali jste svou úzkost zvládnout pomocí regulace emocí? Nebo pokud jste zažili přetížení v důsledku životního stresoru, dokázali jste uplatnit některou z naučených dovedností všímavosti, abyste přijali nepříjemnou realitu a zůstali v přítomnosti?

Obecně lze říci, že individuální sezení DBT mají často mnoho společného s tradičními rozhovory. Mohou zahrnovat aspekty kognitivně-behaviorální terapie, jako např:

• Kontrolní seznamy
• Pracovní listy
• Zkoumání myšlenek z hlediska kognitivních zkreslení
• Domácí úkoly

Ve skupinovém sezení DBT povede terapeut vás a další zúčastněné osoby cvičeními, jejichž cílem je pomoci vám naučit se a procvičit konkrétní dovednosti.

Většina sezení je kombinací vzdělávacího obsahu a praktických cvičení. Součástí skupinového sezení bude pravděpodobně také přehled obsahu předchozího týdne a diskuse o tom, jak členové skupiny uplatňují naučené dovednosti, a také pozornost věnovaná případným problémům, které při tom zažívají.

Co bych měl hledat u terapeuta DBT v New Yorku?

Při hledání terapeuta DBT se budete chtít ujistit, že má pokročilý výcvik a/nebo certifikaci v DBT. Mnoho DBT terapeutů má certifikaci od DBT-Linehan Board of Certification, která vyžaduje, aby poskytovatelé prokázali kompetence v používání technik DBT založených na důkazech.

Dále můžete chtít probrat zkušenosti potenciálních terapeutů s používáním DBT jako léčby vašeho konkrétního problému. Pokud například chcete využít DBT k překonání poruchy příjmu potravy, zeptejte se terapeuta, zda má zkušenosti s prací s touto populací.

Budete si také chtít ujasnit, jaká očekávání má váš terapeut ohledně struktury a frekvence sezení DBT. Někteří mají přísná pravidla pro účast v celém programu DBT (včetně týdenních individuálních a skupinových sezení), zatímco jiní mohou nabízet flexibilnější možnosti léčby.

A nakonec zvažte výhody každého terapeuta z praktického hlediska! Je jejich ordinace dostatečně blízko vašeho domova, případně práce, abyste mohli pravidelně a relativně snadno docházet na sezení? Mohli byste se u tohoto terapeuta cítit dobře, kdybyste byli otevření a sdíleli s ním realistické informace o svých pokrocích? Když najdete správného DBT terapeuta ve svém okolí, budete na cestě k účinné léčbě!

Jste připraveni začít? Najděte si nejlepšího DBT terapeuta v New Yorku ve svém okolí!