Jak se šíří střevní chřipka – a jak ji zastavit

Norovirus má mnoho různých názvů: zimní zvracení, otrava jídlem a žaludeční chřipka. Stejně jako chřipka je norovirus způsoben virem a jedná se o velmi častou infekci, která každoročně postihuje miliony lidí.

Takže, co to je? Norovirová infekce postihuje žaludek a střeva a může způsobit zvracení a průjem. Norovirus je velmi nakažlivé onemocnění a trvá 12 až 48 hodin, než se inkubuje a začnou se projevovat příznaky. Protože ji způsobuje virus, nepomohou ji léčit antibiotika.

Dr. Edwin Yu je specialistou na infekční onemocnění ve společnosti Banner – University Medical Center Phoenix. Popisuje ji jako závažnou z hlediska zdraví populace, protože je velmi nakažlivá, což vede k velkým epidemiím.

„Představte si výletní loď, kde se může rychle rozšířit a postihnout velkou část cestujících,“ řekl Dr. Yu.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí může k propuknutí norovirové nákazy dojít kdykoli během roku, ale nejčastěji se jí lidé nakazí od listopadu do dubna. CDC odhaduje, že ve Spojených státech norovirus každoročně:

• způsobuje 19 až 21 milionů případů akutní gastroenteritidy
• Vede k 1,7 až 1.9 milionů ambulantních návštěv a 400 000 návštěv pohotovosti
• Přispívá k 56 000 až 71 000 hospitalizací a 570 až 800 úmrtí, většinou u malých dětí a starších osob

Příznaky norovirové infekce

Při onemocnění norovirem se krátce po nakažení začnou projevovat příznačné příznaky. Podle CDC mezi běžné příznaky patří průjem, zvracení, nevolnost a bolest žaludku. Někteří lidé mohou mít navíc horečku, bolesti hlavy a těla.

„Obvykle příznaky probíhají 1-3 dny,“ řekl Dr. Yu. „Nicméně i poté, co se nakažení jedinci uzdraví, mohou virus ještě několik týdnů vylučovat ve stolici.“

Jak upozorňuje Dr. Yu a CDC, norovirus se může rychle šířit. Na webových stránkách CDC se uvádí: „Norovirusem se můžete nakazit tak, že se vám do úst náhodně dostanou drobné částečky trusu nebo zvratků nakažené osoby.“

Jak k tomu dochází? Třemi základními způsoby:

• Sníte jídlo nebo vypijete tekutinu kontaminovanou noroviry.
• Dotknete se kontaminovaných věcí – například pracovní desky nebo kliky u dveří – a pak si vložíte prsty do úst.
• Přijdete do přímého kontaktu s někým, kdo je noroviry nakažen. Může to být něco tak jednoduchého, jako je péče o něj nebo sdílení jídla či jídelního náčiní s ním.

Typicky jsou lidé nakažliví noroviry, když mají aktivní příznaky – zejména zvracení. Také můžete být velmi nakažliví několik prvních dnů poté, co se z noroviru zotavíte. CDC upozorňuje, že studie prokázaly, že lidé zůstávají nakažliví i dva a více týdnů poté, co se cítí lépe.

Navíc se norovirem můžete vždy nakazit z kontaminovaného jídla, proto je jednou z hlavních příčin otravy jídlem. Stačí malé množství viru, abyste onemocněli. Potraviny a voda se kontaminují, když se nakažená osoba se špinavýma rukama dotkne potravin. Může se to také stát, když jídlo leží na pultu, na kterém je norovirus. Nebo bylo jídlo vypěstováno s použitím kontaminované zavlažovací vody.

Prevence norovirů

Pro zdolání norovirů je důležitá čistota. Abyste mu předešli, dodržujte správnou hygienu rukou – to znamená, že si důkladně myjte ruce – a před konzumací potravin je řádně očistěte.

„Myjte si ruce vodou a mýdlem,“ řekl doktor Yu. „Je odolný vůči alkoholu, takže gely na ruce na bázi alkoholu nebudou fungovat.“

Ujistěte se, že si myjete ruce po každém použití toalety, výměně plenky, před přípravou jídla a když někomu podáváte léky.

U ovoce a zeleniny dbejte na to, abyste je před konzumací důkladně očistili. Pokud máte podezření, že byly kontaminovány noroviry, měli byste je vyhodit. Podle CDC norovirus přežije teplo až 145 stupňů Fahrenheita a rychlé spaření.

Jestliže jste nemocní, neměli byste připravovat jídlo ani se starat o ostatní. Podle CDC se totiž mnoho lidí nakažených během epidemie pravděpodobně nakazilo v restauracích. A pokud vaše práce vyžaduje, abyste připravovali jídlo pro ostatní, neplánujte se jídla dotýkat alespoň dva dny poté, co vaše příznaky ustoupí.

Zvažte také dezinfekci povrchů poté, co někdo zvrací nebo má průjem. Můžete tak zabránit tomu, aby částice noroviru žily na různých površích, dokud se jich nedotkne někdo jiný. Vždy používejte čisticí prostředky, které Agentura pro ochranu životního prostředí označila za účinné proti norovirům.

Nakonec se ujistěte, že důkladně perete prádlo. CDC doporučuje:

• S veškerými znečištěnými předměty zacházet opatrně. Při manipulaci se špinavým prádlem nemocného člověka byste měli zvážit použití gumových nebo jednorázových rukavic
• Praní předmětů v pracím prostředku a horké vodě. Spusťte praní s co nejdelší délkou pracího cyklu a poté je vysušte v pračce

Léčba novoroviry

Doktor Yu říká, že neexistuje žádná specifická léčba, a upozorňuje, že je důležité zůstat hydratovaný a doplnit elektrolyty ztracené zvracením a průjmem. Můžete pít Pedialyte nebo jiné tekutiny bohaté na elektrolyty.

Mezi příznaky dehydratace patří:

• Snížení močení
• Sucho v ústech a v krku
• Závratě při vstávání

Dehydratace může vést k vážným komplikacím, a pokud je závažná, může vás dostat do nemocnice. Pokud se vám nebo někomu z vašich známých zdá, že jste dehydratovaní, zavolejte lékaře.

Dr. Yu na závěr radí, abyste si uvědomili, že norovirus je velmi nakažlivý a nakažení jedinci by neměli manipulovat s potravinami nebo je připravovat i několik dní. Dodává, že norovirus je určitě pádným důvodem, proč nevařit pro ostatní a proč volat do práce, že je nemocný.

„Je to značná nepříjemnost,“ říká doktor Yu. „Kdybyste ji někdy měli, pamatovali byste si ji kvůli zvracení a průjmu.“

Myslíte si, že vy nebo někdo z vaší rodiny má střevní chřipku? Navštivte urgentní péči společnosti Banner ještě dnes.

.