Horečka a chřipka

Úvod do problematiky horečky a chřipky

Horečka je stav, při kterém tělesná teplota stoupá nad 38 °C. Může se objevit při jakékoliv infekci a je známkou boje imunitního systému těla s napadajícími organismy.

Často je těžké poznat, zda člověk trpí silným nachlazením nebo chřipkou, a to, že má horečku, obvykle naznačuje, že trpí spíše chřipkou než nachlazením. To může způsobit střídání záchvatů zimnice a pocení.

Proč mám při chřipce horečku?

Chřipkový virus miluje teplotu 37,5 °C, což bývá normální tělesná teplota. Protože se imunitní systém snaží virus zabít a zabránit mu v množení, zvyšuje normální tělesnou teplotu, aby se virus dostal mimo optimální podmínky. To usnadňuje buňkám imunitního systému zbavit se infekce.

Horečku běžně doprovází zimnice. Jedná se o epizody pocitu chladu a třesavky. Při horečce mozek přesvědčuje tělo, že jeho teplota by měla být vyšší, než je. To znamená, že ačkoli je vám tepleji než obvykle, cítíte chlad a třesavku stejně, jako když jdete v zimě ven bez bundy.

Pocení se často objevuje v pozdějších fázích horečky. Jedná se o snahu těla opět snížit tělesnou teplotu. Mozek však vysílá protichůdné zprávy o teplotě, kterou by tělo mělo mít, a proto se často cítíme horkí a studení.

Existují domácí prostředky, které mi pomohou?

Horečka je součástí přirozené obrany imunitního systému proti virovým infekcím, a právě z tohoto důvodu není snaha zbavit se horečky co nejdříve vždy dobrý nápad. Stejně tak vám však stará rada „vypotit horečku“ nevrátí rychleji plné zdraví a kondici.

Naopak byste se měli snažit cítit se co nejlépe. Vaši nepohodu může zmírnit koupel ve vlažné vodě nebo přiložení vlhkého ručníku na čelo. Voda by neměla být studená, protože to způsobí, že se budete třást, což zase dále zvýší vaši teplotu.

Odpočívejte co nejvíce, protože to podpoří regulaci vaší teploty. Dbejte také na to, abyste nebyli dehydratovaní, protože pocením při horečce ztratíte hodně vody.

Co bylinné léky?

Bylinné léky mohou pomoci řešit základní virovou infekci tím, že posílí a podpoří váš imunitní systém a pomohou vám tak bojovat s virovou infekcí.

Tradiční využití má rostlina Echinacea, která pomáhá podporovat imunitní systém. Čerstvé výtažky najdete v licencovaném bylinném přípravku Echinaforce® Echinacea, který lze užívat ve formě tablet nebo tinktury. K dispozici je také náš horký nápoj Echinaforce.

Existují konvenční léky, které pomáhají při horečce?

Pokud není horečka obzvláště silná, lékař vám pravděpodobně doporučí léčit horečku domácími prostředky, protože je pravděpodobné, že během jednoho nebo dvou dnů ustoupí. Pokud by však trvala déle nebo by vaše teplota byla vyšší než 39 °C, může vám doporučit užívání paracetamolu nebo aspirinu, které vám pomohou teplotu snížit.

Pokud se snažíte s chřipkovou infekcí bojovat, mohou vám být předepsány antivirové léky, zejména oseltamivir a zanamivir. O možných vedlejších účincích této léčby byste se však měli poradit se svým lékařem.

Jako preventivní opatření proti chřipce se často doporučuje každoroční očkování proti chřipce, zejména u zranitelných skupin, včetně starších osob a těhotných. To sice může způsobit mírnou horečku a další nežádoucí účinky, ty by však měly poměrně rychle odeznít.