5 způsobů, jak zapomenout na minulost a posunout se dál

Lidé říkají, že je velmi důležité mít na paměti věci, které jste udělali v minulosti, abyste měli důkaz o tom, jak se váš život vyvine. Já říkám, že historie není nic jiného než historie. To, co jste udělali v minulosti, nemá absolutně žádnou roli pro vaši budoucnost. Všichni jsme udělali věci nebo prošli situacemi, na které nejsme příliš hrdí nebo s nimi nejsme spokojeni, což je součástí života.

Budu se zabývat 5 jednoduchými způsoby, jak můžete zapomenout na negativní věci, které se staly v minulosti, a jít dál životem.

Změňte své myšlení

Pokud se vaše mysl zaměří na negativní věci, které se staly v minulosti, váš život se bude ubírat negativním směrem. Váš život se pohybuje ve směru vašich dominantních myšlenek, takže na co se zaměříte a na co se soustředíte, to bude váš život a emoce následovat. Místo toho, abyste se soustředili a mysleli na všechny negativní věci, které se staly v minulosti, na všechna zlomená srdce, na všechny věci, které jste ztratili, na všechny nepříliš hrdé situace.

Začněte všechny tyto myšlenky recyklovat a nahraďte je pozitivními myšlenkami, jako např: „Budu skvělý, jsem velmi inteligentní, moje minulost je pouhá historie, to, co mě čeká, je skvělé, nic mi nebude stát v cestě, budu úspěšný, nenechám se svázat minulostí.“ Pokud se každý den probouzíte a říkáte si takové věci nahlas a odvážně, pak se toho chytáte. Než se nadějete, nikdo nebude moci použít vaši minulost proti vám, protože se začnete skutečně odpoutávat.“

Odstřihněte některé přátele

Jsou přátelé, které si udržujeme a o kterých i my sami hluboko uvnitř víme, že nedělají nic jiného, než že nás v životě brzdí. Není zločinem přerušit přátelství, jakmile cítíte, že zdržuje váš životní cíl. Abyste se mohli věnovat pozitivním věcem, musí negativní přátelé odejít. Musíte se vyčlenit, abyste mohli být tam, kde si přejete být. Musíte se držet dál od přátel, kteří vám neustále připomínají špatné věci, které jste udělali v minulosti.

Když říkám oddělit se, myslím tím zcela se vyladit na to, co se děje kolem vás, a zaměřit se na sebe a svou vizi. Dělat to může být velmi osamělé; ve skutečnosti je to osamělá situace, ale to je jen cena, kterou si můžete dovolit zaplatit, abyste byli tam, kde si přejete být.

Stanovte si cíle

Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak můžete zapomenout na negativní věci, které se staly v minulosti, je stanovit si cíle do budoucna. Musíte si uvědomit skutečnost, že to není konec světa a že máte plný potenciál dosáhnout v životě větších věcí. Začněte si představovat, že v budoucnu budete dělat velké věci, chodit do školy, získat práci svých snů, začít podnikat, najít spřízněnou duši a další. Stanovte si dlouhodobé i krátkodobé tramvajové cíle, dejte si termíny a sledujte svůj pokrok.

Naučte se odpouštět

Jednou z věcí, která nás emocionálně a psychicky ničí, je duch neodpuštění. Chovat k někomu zášť je jako jíst jed a čekat, že někdo jiný zemře. Všichni to děláme v domnění, že si tím prokazujeme laskavost, ale nedělá to nic jiného, než že nás to emocionálně ničí. Jediný způsob, jak můžete zapomenout na minulost, je odpustit tomu, kdo vám ublížil. Nezáleží na tom, jak moc vám zlomili srdce, Pokud se na ně dokážete podívat a s úsměvem říct „odpouštím ti“ (může to být těžké), pak se osvobodíte z klece, ve které jste se zamkli. Nahraďte ducha nenávisti láskou.

Přestaňte se snažit zapůsobit na lidi

Měli jste někdy pocit, že už vám nikdo nerozumí a nechápe, proč děláte rozhodnutí, která děláte? Pokud je vaše odpověď ano, pak je to proto, že nevidí to, co vy. Nikomu nedlužíte vysvětlení za to, že děláte to, na co máte chuť. Musíte přestat hledat souhlas lidí a začít dávat najevo, zda se jim to líbí, nebo ne. Nemůžete se zavděčit všem, je to nemožné.

Snaha zavděčit se všem nevede k ničemu jinému než k frustraci. Všichni jsme možná vyrostli v domnění, že nejlepší způsob, jak žít svůj život, je ten, že se všem budeme líbit takoví, jací jsme. To prostě není možné; bez ohledu na to, jak dobrý člověk jste, vždycky se najdou lidé, kteří vás nebudou mít rádi jen proto, že vás nemají rádi; což je také součást života.

Závěr

Nemůžete se posunout vpřed, pokud stále myslíte na svou minulost. Dokážete si představit atleta, který se pokouší závodit v běhu na 100 m s těžkým batohem na zádech? Ano, s největší pravděpodobností závod dokončí, ale nedokončí ho ve stanoveném čase, který jsme měli. Mnozí z nás jsou připraveni běžet svůj závod, jsme připraveni vystřelit ke hvězdám, ale je tu jedna věc, kterou musíme udělat jako první; musíme odhodit ten batoh plný studu, výčitek, neštěstí, chyb, selhání, zlomených srdcí, zášti atd. Když ten batoh odhodíte, slibuji vám, že se vám v životě poběží mnohem snadněji.

Featured photo credit: Vetta Cash via hopeforwomenmag.com