Bob Harper arbeitet an einem freundlicheren, sanfteren „Biggest Loser“

Für die Zuschauer, die „The Biggest Loser“ als ein Produkt der ungesunden Verbindung von Reality-TV und Gewichtsverlust um jeden Preis kritisiert haben, hat Bob Harper ein offenes Ohr.

„Wir konzentrieren uns beim Neustart wirklich auf die Nachsorge“, sagte der 54-jährige Personal Trainer gegenüber Page Six auf dem NBCUniversal New York Press Junket am Donnerstag. „Nicht nur mit einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio, sondern auch mit einem Ernährungsberater und einer Selbsthilfegruppe.“

Der stark tätowierte Harper kehrte nach einem Herzinfarkt vor fast drei Jahren in die Show zurück, und er betont, dass sowohl er als auch die Show sanfter geworden sind.

„Wir wollen Ihnen alle Werkzeuge an die Hand geben, die Sie brauchen, denn was ich in diesem Geschäft gelernt habe, ist, dass, egal wie Sie abnehmen, ob schnell oder langsam, 80 Prozent der Leute ihr Gewicht wieder zunehmen. Das sind die kalten, harten Fakten. Es geht also um Verantwortung, es geht darum, sein Leben zu ändern.“

Harper hat sich allerdings nicht so sehr entspannt – er legt immer noch Wert auf einen „No-Days-Off“-Ansatz für die Gesundheit.

„Es ist so schwierig, durchzuhalten, weil man es jeden einzelnen Tag tun muss … Ich wusste, dass ich heute hier sein musste. Ich musste wirklich früh aufstehen und vorher trainieren, weil ich wusste, dass ich nicht in der Lage sein würde, das zu tun. Ich wollte nicht, ich wollte mit meinen Hunden im Bett liegen“, sagte er.

Harpers Privatleben hat sich ebenso entwickelt wie seine Einstellung. Er hat sich im Juni 2019 mit seinem langjährigen Freund Anton Gutierrez verlobt und sagt, dass die Dreharbeiten für die neueste Staffel von „Biggest Loser“ in Santa Fe ihn zwar von seiner Hochzeit ablenken – das Paar hat noch kein Datum festgelegt -, aber er möchte die Dinge unauffällig halten.

„Weißt du, was toll klingt? Durchbrennen – einfach durchbrennen und eine Party feiern. Ich werde nicht zum Altar schreiten, weißt du. Das werde ich nicht tun“, sagte er uns.

Auch Harpers Ernährung hat sich geändert, von einer fett- und eiweißreichen Diät nach dem Vorbild von Atkins zu einer „pflanzlichen, fettarmen“ Diät, die er nach seinem Gesundheitsschock einführte. „Ich habe zwar nicht ganz auf Fleisch verzichtet, aber ich esse nicht mehr so viel, vor allem kein rotes Fleisch. Ich vermisse es wirklich. Ich muss sagen, dass ich es noch mehr genieße, meinen Verlobten zu küssen, wenn er einen Burger isst.“