5 Wege, um blockierte weibliche Energie freizusetzen

Als die feministische Bewegung in den 80er Jahren in der Geschäftswelt einen Aufschwung erlebte, wurde großer Wert auf die Gleichberechtigung der Geschlechter gelegt. Kürzere Haarschnitte wurden trendy, Schulterpolster ließen die weibliche Figur verschwinden, und der Power-Anzug wurde zum Fanal für die Rechte der Frauen. Wir sahen, wie Frauen danach strebten, ihre Machtposition zu finden, indem sie ihre weibliche Energie aufgaben.

Nun, ich sage nicht, dass das schlecht war. Die Generationen vor uns hatten das Gefühl, eine mutige Aussage machen zu müssen, um von der patriarchalischen Gesellschaft ernst genommen zu werden, aber der Nachteil war, dass wir zu glauben begannen, dass Frauen, um in der Wirtschaft erfolgreich zu sein, sich einer männlicheren Version von sich selbst anpassen müssen. Das bedeutet in gewisser Weise, dass wir unsere Macht als Frauen immer noch aufgeben. Es ist, als würden wir sagen: „Ja, Frauen und Männer können gleichberechtigt sein, aber nur, wenn die Frauen den Männern ähnlicher sind.“

Irgendwann haben wir vergessen, dass Gleichberechtigung bedeutet, dass alle Menschen ungeachtet ihres Geschlechts gleich wertgeschätzt werden sollten; was es nicht bedeutet, ist, dass wir die gleichen angeborenen Stärken haben.

Ich möchte mit Ihnen die primären Qualitäten teilen, die sowohl mit der männlichen als auch mit der weiblichen Energie assoziiert werden, um diese Stärken zu erklären.

Qualitäten der männlichen Energie

Triebkraft, Fokus, Durchsetzungsvermögen und Selbstvertrauen werden als eher männliche Eigenschaften angesehen, die einen für den Erfolg in der Geschäfts- und Unternehmenswelt vorbereiten. Die männliche Energie ist bewusst und fest wie ein Flussufer. Seine Gedanken sind einzig und allein auf Ziele, die Zukunft, Sicherheit und Schutz ausgerichtet. Er identifiziert sich am meisten mit seinem Zweck und seiner Produktivität in der Welt und liebt es, eine Mission zu erfüllen.

Qualitäten der weiblichen Energie

Eigenschaften, die am häufigsten mit dem Weiblichen in Verbindung gebracht werden, sind Dinge wie Verbindung, Einfühlungsvermögen, Pflege und Emotionen. Sie ist reine Energie und fließt und verändert sich wie das Wasser eines Flusses. Sie hat ein diffuses Bewusstsein, denkt an viele Dinge gleichzeitig und findet Details und Feinheiten, die dem Männlichen entgehen. Sie ist zum Empfangen geboren. Sie identifiziert sich am meisten mit ihren Gefühlen und sehnt sich zutiefst nach Liebe, um sich erfüllt zu fühlen.

Blockierte Energie

Das Männliche mag es zu „tun“. Das Weibliche sehnt sich danach, einfach zu „sein“. Und jetzt kommt der Clou… wir haben Zugang zu beiden Energien in jedem von uns. Wir brauchen beide, um im Gleichgewicht zu sein, aber wir werden hauptsächlich mit einer dominanten Form geboren, die sich für uns am natürlichsten anfühlt. Frauen sind in der Regel eher weiblich assoziiert und das Gegenteil gilt für Männer. (Bei gleichgeschlechtlichen Paaren ist in der Regel ein Partner eher männlich und der andere weiblich, damit es eine sexuelle Polarität gibt.)

Was bedeutet das nun alles? Es bedeutet, dass wir, wenn wir von Natur aus eher weiblich veranlagt sind und uns verändern, um in der männlich dominierten Unternehmenswelt zu konkurrieren, etwas von unserer angeborenen Kraft verlieren. Wir vergessen, wie es ist, eine Frau zu sein. Wir vergessen, wie wir weich werden können, wenn wir nicht mehr arbeiten. Das führt dazu, dass wir uns unausgeglichen, gestresst und festgefahren fühlen. Wir werden starr und verlieren unseren Fluss. Das Festhalten an dieser Miss Independent Woman-Energie kann sich wie eine Maske anfühlen. Es fällt uns schwer, mit anderen in Kontakt zu treten, und wir fangen an, andere Frauen als Bedrohung zu sehen.

Wir ziehen auch Männer in unser Leben, die mehr mit der weiblichen Seite verbunden sind. Männer, die nicht in ihre maskuline Kraft treten und unsere Bedürfnisse erfüllen können. Sie wirken auf uns feige, haben keinen Antrieb und nicht die Durchsetzungskraft, die wir uns wünschen. Dadurch entsteht eine unausgewogene Polarität, und die sexuelle Anziehungskraft kann verpuffen. Burn-out ist garantiert, wenn wir uns ständig unter Druck gesetzt fühlen, uns auf diese Weise zu bemühen und unsere Gleichheit zu beweisen.

Hier sind fünf Praktiken, die dir helfen werden, weibliche Kraft auszustrahlen und wieder in deinen natürlichen Fluss zu kommen:

1. Tanzen

Tanzen ist eine kraftvolle Übung, die dir hilft, aus deinem Kopf in deinen Körper zu kommen. Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen, wo Sie so wild und sinnlich tanzen können, wie Sie möchten. Legen Sie Ihr Lieblingslied oder Ihre Lieblingsplaylist auf und beginnen Sie damit, die Augen zu schließen, ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen und zu spüren, wie es sich anfühlt, in Ihrem Körper zu sein. Fragen Sie sich, wenn diese Musik eine Form annehmen könnte, wie würde sie sich bewegen? Dann erlaube deinem Körper, die Musik auszudrücken, als würdest du sie in eine Form von Sprache übersetzen.

2. Schmuck

Das Weibliche in uns allen sehnt sich danach, die Schönheit um uns herum und in uns zu sehen und zu fühlen. Wenn du deinen Raum mit allem schmückst, was dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, wird dieses Verlangen gestillt. Dies kann in Form von Bildern, Dekoration, luxuriösen Stoffen oder Farben geschehen. Schönheit in unsere Garderobe zu bringen, hilft uns auch, das Weibliche in uns zum Ausdruck zu bringen. Vielleicht bedeutet das, fließende Röcke mit zarten Sandalen zu tragen oder ein sexy Paar Absätze mit einer schlanken Hose mit dünnem Bein zu kombinieren.

Vielleicht fühlen Sie sich in Springerstiefeln und einem geblümten Kleid köstlich weiblich. Vielleicht bedeutet es jeden Tag etwas anderes (das ist auch okay… das Weibliche verändert sich ständig)! Finden Sie Ihre eigene Definition von Schönheit und sehen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie das in Ihrer Kleidung zum Ausdruck bringen. Es muss nicht heißen, dass du jeden Tag Lippenstift trägst, aber wenn du dich mit einem heißen Rotton verwöhnt und sexy fühlst, dann tu es doch. Du bestimmst hier die Regeln.

„Freie Tage“

Ein Tag „ohne Planung“ ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen, um in meine Weiblichkeit zu kommen. Wenn wir uns erlauben, einfach zu fließen und im Moment zu sein, kann das eines der entspannendsten Gefühle für das Weibliche sein. An einem Tag in der Woche plane ich einen „freien Tag“ zur Selbstfürsorge ein. An diesem Tag mache ich keine Pläne und erlaube mir einfach, das zu tun, worauf ich von Moment zu Moment Lust habe.

4. Kreativität

Das göttlich Weibliche in uns allen ist mit kreativer Energie und Lebenskraft verbunden. Ähnlich wie die Energie der fließenden Emotionen oder der Zeitlosigkeit, sehnt sich das Weibliche nach Kreativität. Unsere Gebärmutter ist schließlich dazu da, Leben zu schaffen. Ich drücke meine Kreativität zum Beispiel durch Basteln, Malen, Tanzen, Kleidung und Häkeln aus. Ich kenne viele Menschen, die ihre Kunst auf andere Weise zum Ausdruck bringen, z. B. durch Kochen, Bewirten von Gästen, Schreiben, Comedy oder Gartenarbeit. Erweitern Sie Ihren Horizont und schauen Sie, wo Sie in Ihrem Leben etwas aus dem Nichts erschaffen. Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass traditionelle „Kunst“ die einzige Form der Kreativität ist!

5. Sinnlichkeit

Unser Körper birgt eine Menge Kraft und Weisheit für uns Frauen. Wir können uns leichter mit unseren Gefühlen und unserer Intuition verbinden als eine männlich assoziierte Person, aber wir müssen unserem Körper und unserem Herzen vertrauen, um diese Botschaften zu hören. Eine Möglichkeit, uns mehr mit unserem Körper zu verbinden und aus dem logischen Denken herauszukommen, besteht darin, mehr Sinnlichkeit in unser Leben einzubauen.

Das bedeutet, die Sinne bewusst einzusetzen, um das Leben mit Genuss zu erleben. Eine Möglichkeit, Sinnlichkeit zu praktizieren, besteht darin, ein warmes Bad mit ätherischen Ölen zu nehmen. Ich setze das Bild mit Kerzen oder Blütenblättern in Szene, spüre das warme Wasser auf meiner Haut, rieche den Duft von Lavendel oder Eukalyptus, höre das Wasser gegen die Wanne plätschern, schmecke eine Leckerei wie dunkle Schokolade oder Rotwein. Jede Tätigkeit kann sinnlich werden, wenn man sie bewusst mit allen fünf Sinnen erlebt.

Das Ergebnis

Wenn ich diese weiblichen Aufladepraktiken regelmäßig ausübe, fühle ich mich strahlender, erholter und ziehe meine Wünsche leichter in mein Leben. So kann ich meine männliche Energie im Geschäftsleben einsetzen, ohne mich erschöpft oder abgehärtet zu fühlen. Wenn wir unsere weibliche Natur annehmen, nähren wir uns selbst und den Planeten als Ganzes. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber wenn wir unsere weibliche Energie entwickeln, können wir den Erfolg zu uns heranziehen, anstatt ständig das Gefühl zu haben, dass wir uns abrackern müssen.

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