Wie viele Kalorien stecken in einer Flasche Rotwein?

Nach einer langen Woche ein schönes Glas Rotwein zu trinken, ist für viele von uns eine Möglichkeit, sich zu entspannen. Rotwein ist auch der perfekte Begleiter zu vielen unserer Lieblingsgerichte, aber wie viele Kalorien stecken in einer Flasche Rotwein?
Wir alle wissen, dass Alkohol am besten in Maßen genossen wird, aber wir bedenken nicht immer, welche Auswirkungen eine Flasche Rotwein auf unsere Taille haben kann. In diesem Blog werden wir uns ansehen, wie viele Kalorien eine Flasche Rotwein hat, und einige kalorienärmere Alternativen empfehlen, die bei DrinkWell erhältlich sind.

Wie viele Kalorien hat Rotwein im Durchschnitt?

Es ist kein Geheimnis, dass Rotwein große Mengen an Kalorien enthalten kann. Die genaue Kalorienmenge in Rotwein kann von Weinsorte zu Weinsorte und von Marke zu Marke stark variieren, genau wie der Alkoholgehalt.
Ein normales 175-ml-Glas Rotwein mit 13 % Alkoholgehalt kann laut drinkaware bis zu 160 Kalorien enthalten, was bedeutet, dass einige Flaschen Rotwein bis zu 960 Kalorien enthalten können. Das ist das Äquivalent von fast viereinhalb Marmeladendonuts! Um das in die richtige Perspektive zu rücken, müsste ein durchschnittlicher Mensch etwa anderthalb Stunden laufen, um die Kalorien einer Flasche Rotwein zu verbrennen.
Rotweine, die in der Regel einen geringeren Alkoholgehalt haben, können jedoch deutlich weniger Kalorien enthalten als diese. Normalerweise liegt der Kaloriengehalt von Rotwein zwischen 135 und 165 Kalorien pro 175-ml-Glas (das sind zwischen 580 und 710 Kalorien pro Flasche).

Welcher Rotwein enthält die meisten Kalorien?

Der Kaloriengehalt variiert zwischen den verschiedenen Rotweinsorten. Nachfolgend einige Beispiele für den Kaloriengehalt, der in einer Flasche beliebter Rotweinsorten enthalten ist:

• Zinfandel – 655 Kalorien pro Flasche
• Burgunder – 645 Kalorien pro Flasche
• Sangiovese – 640 Kalorien pro Flasche
• Barbera – 635 Kalorien pro Flasche
• Cabernet – 620 Kalorien pro Flasche
• Pinot Noir – 615 Kalorien pro Flasche.

Welche Weinfarbe hat die meisten Kalorien?

Generell ist Rotwein von allen Weinfarben am kalorienreichsten. Rosewein hat im Durchschnitt etwa 70 bis 80 Kalorien pro 100 ml, Weißwein hat 73 bis 83 Kalorien pro 100 ml, während Rotwein in der Regel zwischen 75 und 85 Kalorien pro 100 ml enthält.
Dies lässt sich dadurch erklären, dass Rotwein in der Regel einen höheren Alkoholgehalt hat, und Weine mit einem höheren Alkoholgehalt enthalten in der Regel mehr Kalorien als Weine mit einem niedrigeren Alkoholgehalt.
Das liegt daran, dass Weine mit einem niedrigeren Alkoholgehalt mehr Kohlenhydrate oder Eiweiß pro Volumen haben. Alkohol hat sieben Kalorien pro Gramm, während Kohlenhydrate und Proteine vier Kalorien haben. In Europa hergestellte Weine haben daher in der Regel einen geringeren Kaloriengehalt, da die Produktionsvorschriften zu einem niedrigeren Alkoholgehalt führen.

Zucker in Weinen kann sich ebenfalls auf den Kaloriengehalt auswirken

Neben der Kontrolle des Alkoholgehalts in Weinen kann auch der Zucker einen Einfluss haben. Wenn ein Wein mit niedrigem Alkoholgehalt einen hohen Zuckergehalt hat, macht dies in der Regel die Kalorieneinsparung wieder wett, die Sie eigentlich erzielen wollten. Leider geben viele Weinmarken auf ihren Verpackungen nicht an, wie viel Kalorien oder Zucker im Wein enthalten sind, und diese Informationen sind nicht immer leicht zu finden.
DrinkWell gibt Ihnen diese Informationen für jede Flasche Wein auf unserer Website, damit Sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen können, wie viel Zucker und wie viele Kalorien in Ihrer Flasche Rotwein enthalten sind.

DrinkWell Rotweine

Wenn die bisher in diesem Blog erwähnten Kaloriengehalte Ihnen ein schlechtes Gewissen gegenüber Ihrem Lieblingsgetränk gemacht haben, kann DrinkWell vielleicht helfen. Bei DrinkWell führen wir eine große Auswahl an kalorienarmen Rotweinen, die weder bei der Qualität noch beim Geschmack Kompromisse eingehen.
Viele unserer Weine sind nicht nur kalorienreduziert, sondern auch zuckerarm, biologisch und vegan. Im Folgenden finden Sie einige unserer aktuellen Favoriten.

Uggiano Chianti Riserva ‚Lucere‘

Dieser veganfreundliche Wein hat ausgeprägte Aromen von Veilchen, Brombeeren, Trockenfrüchten und einen Hauch von gerösteter Eiche. Am Gaumen zeigt er Pflaumen- und Wildkirschenfrüchte, würzige balsamische Noten und geschmeidige Tannine, die zu einem langen Abgang führen. Er ist ein fantastischer Begleiter zu einem Florentiner Steak! Das Beste daran ist, dass dieser Rotwein zu unseren kalorienärmsten Weinen gehört: Er enthält nur 498 Kalorien pro Flasche, das sind nur 83 Kalorien pro 125-ml-Glas. Er ist derzeit auf der DrinkWell-Website zu einem Preis von £11,05 pro Flasche erhältlich.

Fauno GSM

Dieser aus Chile stammende trockene Rotwein aus fairem Handel bietet ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis für nur £7,99 pro Flasche bei DrinkWell. Mit einem Alkoholgehalt von 12,5% ABV ist der Geschmack charakteristisch mit reifen schwarzen Früchten, geschmeidigen Tanninen und frischer, saftiger Säure, die mit einem Hauch von Pfeffer und Gewürzen endet. Ein 125-ml-Glas dieses köstlichen Weins enthält 85 Kalorien, was 510 Kalorien in der ganzen Flasche entspricht. Er passt perfekt zu allen Arten von gegrilltem Fleisch und Nudelgerichten.

Running Duck Organic Shiraz

Dieser Wein wird von Stellar Organics hergestellt, einem der größten Bio-Weinproduzenten Südafrikas und der führenden ethischen Weinmarke in Großbritannien. Die Weinberge werden so biologisch wie möglich bewirtschaftet, unterstützt von indischen Laufenten, die als natürliche Schädlingsbekämpfer fungieren. Dieser Shiraz ist würzig und konzentriert mit pikanten Noten von weißem Pfeffer, und das Beste ist, dass er nur 84 Kalorien pro 125-ml-Glas enthält (das sind 504 pro Flasche). Sie können diesen köstlichen Rotwein bei DrinkWell für £9,38 pro Flasche kaufen.

Wildwood Shiraz

Dieser köstliche, tief rubinrote Wein aus Kalifornien hat verführerische Aromen von reifen Brombeeren und einen Hauch von Gewürzen. Mit 13% ABV ist dieser Shiraz für Veganer geeignet und enthält 87 Kalorien pro 125ml Glas. Sie können Wildwood Shiraz auf der DrinkWell Website für £8,87 pro Flasche kaufen.