Wie lange kann man Muttermilch einfrieren: Ein Leitfaden

Stillen Sie Ihr Baby ist eine noble Aufgabe. Sie werden viele Fragen haben, von „Woher wissen Sie, dass Ihr Baby genug bekommt?“ bis hin zu „Wie lange kann man Muttermilch einfrieren?“

Sorgen Sie sich nicht um Ihre Fragen. Jede Frau, die stillt, hat Fragen. Das Stillen erfordert, dass Sie sich mit dem Prozess vertraut machen und Antworten auf Ihre Fragen finden, damit Sie sicherstellen können, dass Ihr Baby gesund und ausreichend ernährt wird.

Einer der wichtigsten Bestandteile des Stillens ist für viele Mütter das Wissen über die richtige Lagerung. Da viele Frauen wieder arbeiten müssen, müssen sie den ganzen Tag über abpumpen, um ihren Milchvorrat aufrechtzuerhalten und ihr Baby mit ausreichend Milch zu versorgen.

Wenn Sie abpumpen, müssen Sie die Milch richtig lagern, um sicherzustellen, dass sich keine Bakterien bilden oder sie anderweitig ungesund für Ihr Baby wird. Die beste Möglichkeit zur langfristigen Aufbewahrung ist das Einfrieren, aber Sie werden sich vielleicht fragen: „Wie lange kann man Muttermilch einfrieren?“

Die Mayo Clinic erklärt, dass man Muttermilch bis zu 12 Monate lang im Gefrierschrank aufbewahren kann. Experten empfehlen jedoch, sie innerhalb von sechs Monaten zu verwenden, um die beste Qualität zu erhalten.

Eine zu lange Lagerung hat einige Nachteile. Sie verliert an Vitamin C, je länger man sie aufbewahrt. Außerdem verändert sich die Muttermilch mit dem Alter Ihres Babys, um seinen Bedürfnissen gerecht zu werden, so dass die Muttermilch, die Sie vor einem Monat abgepumpt haben, möglicherweise nicht mehr den Ernährungsbedürfnissen Ihres Babys entspricht.

Die CDC erklärt, dass Sie auch vor dem Einfrieren von Muttermilch auf die richtige Lagerung achten müssen. Das bedeutet, dass Sie frische Milch nicht länger als vier Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen und sie nur bis zu vier Tage im Kühlschrank aufbewahren sollten. Wenn Sie wissen, dass Sie sie nicht innerhalb dieser Zeitspanne verbrauchen werden, legen Sie sie sofort in den Gefrierschrank.

Es ist wichtig, dass Sie bei der Lagerung Ihrer Muttermilch alle Sicherheitstipps beachten. So stellen Sie sicher, dass sie für Ihr Baby gesund bleibt. In diesem Sinne gibt es viele Dinge, die Sie beim Abpumpen, Lagern, Einfrieren, Auftauen und Verwenden Ihrer Muttermilch tun und lassen sollten.

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Achten Sie darauf, dass Sie sich immer die Hände waschen, bevor Sie mit dem Abpumpen beginnen. Außerdem müssen Sie Ihre Abpumpausrüstung jedes Mal überprüfen, um sicherzustellen, dass sie sauber und schimmelfrei ist.

Die Antwort auf die Frage „Wie lange kann man Muttermilch einfrieren?“ kennen Sie bereits, aber es gibt noch mehr zu beachten, als die Aufbewahrungsfristen.

Sie müssen darauf achten, dass Sie den richtigen Behälter verwenden. Er sollte immer sauber und vorzugsweise durchsichtig sein, damit Sie die Qualität und andere Aspekte visuell überprüfen können.

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Sie können einen Vorratsbehälter mit Deckel verwenden, aber stellen Sie sicher, dass er BPA-frei ist. Er sollte nicht das Recycling-Symbol mit der Zahl 7 tragen, das auf einen möglichen BPA-Gehalt hinweist. Es gibt auch Aufbewahrungsbeutel, die Sie verwenden können, aber achten Sie darauf, dass Sie nur solche verwenden, die für die Aufbewahrung von Muttermilch vorgesehen sind.

Außerdem sollten Sie jeden Beutel oder Behälter mit dem Datum beschriften, an dem Sie die Milch abgepumpt haben. So können Sie nachverfolgen, wie lange die Milch im Gefrierschrank gelagert wurde.

Denken Sie außerdem daran, dass sich die Milch beim Einfrieren ausdehnt, lassen Sie also etwa einen Zentimeter Platz dafür. Legen Sie die Milch außerdem in den kältesten Teil des Gefrierschranks und lagern Sie sie nie in der Tür, wo Temperaturschwankungen zum Auftauen und erneuten Einfrieren führen können, was das Wachstum von Bakterien fördert.

Gefrieren Sie die Milch so bald wie möglich nach dem Abpumpen ein, um die Nährstoffe zu erhalten. Um Abfall zu vermeiden, frieren Sie sie nur in 2- oder 4-Unzen-Portionen ein. Sie können einem Behälter mit gefrorener Milch Milch hinzufügen, wenn Sie diese noch am selben Tag abpumpen, aber kühlen Sie die frisch abgepumpte Milch immer zuerst ab, um ein Auftauen der gefrorenen Milch zu vermeiden.

Wenn Sie gefrorene Muttermilch verwenden, verwenden Sie immer die älteste zuerst. Tauen Sie sie im Kühlschrank, unter fließendem warmen Wasser oder in einer Schüssel mit warmem Wasser auf. Tauen Sie sie niemals in der Mikrowelle oder auf dem Herd auf.

Bevor Sie die Milch Ihrem Baby geben, schwenken Sie sie vorsichtig, um das Fett zu mischen, aber schütteln Sie sie nicht. Werfen Sie aufgetaute Milch, die Sie nicht innerhalb von 24 Stunden verwenden, weg. Frieren Sie Muttermilch niemals wieder ein.

Wenn Sie Ihre Muttermilch transportieren müssen, können Sie dies in einer Kühlbox mit Kühlakkus tun. Sie können sie bis zu 24 Stunden in einer Kühlbox aufbewahren.

Das Einfrieren und die Verwendung von Muttermilch ist bei Frühgeborenen etwas anders. Wie Sie wahrscheinlich wissen, können sie am meisten von Muttermilch profitieren, aber sie haben oft Schwierigkeiten beim Anlegen, was bedeutet, dass Sie Ihre Milch abpumpen und aufbewahren müssen.

Die National Association of Neonatal Nurses erklärt, dass ein Frühchen idealerweise frische Milch bekommen sollte, wann immer dies möglich ist, weil das Einfrieren die bioaktiven Bestandteile reduziert und die Gefahr einer Verunreinigung und eines Bakterienwachstums erhöht.

Hand to Hold sagt, wenn Sie Ihre Muttermilch für ein Frühchen einfrieren müssen, sollten Sie besonders vorsichtig mit der Hygiene sein. Waschen Sie sich immer gründlich die Hände und achten Sie darauf, dass Ihre Pumpe peinlich sauber ist. Frühgeborene sind sehr anfällig für Infektionen und Krankheiten, so dass diese Schritte Ihr Baby gesund erhalten können.

So, jetzt kennen Sie die Antwort auf die Frage: „Wie lange kann man Muttermilch einfrieren?“ Sie haben auch einiges über die sichere Lagerung gelernt.

Informationen über das Stillen und den richtigen Umgang mit Ihrer Milch sind entscheidend für die Gesundheit Ihres Babys. Richtig gelagerte Milch ist eine nahrhafte, vollwertige Mahlzeit für Ihr Baby.

Wenn Sie wissen, dass Sie Ihre Muttermilch abpumpen und aufbewahren können, können Sie leichter wieder arbeiten gehen oder sogar für kurze Zeit von Ihrem Baby getrennt sein, was jede frischgebackene Mutter ab und zu braucht. Das gibt Ihnen mehr Freiheit und ermöglicht es Ihnen, Ihr Baby weiterhin zu ernähren.