Was ist Greening Out?

Greening Out ist die Erfahrung von Übelkeit, Unbehagen und anderen belastenden Symptomen, die manchmal nach dem Konsum von zu viel Cannabis auftreten.

Die Symptome sind individuell verschieden, aber Greening Out wird in der Regel von Schwindel, Erbrechen und starker Angst begleitet. Wie in einer Studie über die pharmakologischen Wirkungen von Cannabinoiden, die im Handbook of Experimental Psychology veröffentlicht wurde, erläutert wird, kann Greening Out aufgrund der durch THC verursachten Erweiterung der Blutgefäße auch die Herzfrequenz erhöhen und den Blutdruck senken. Die Konsumenten empfinden Schwindel, Übelkeit und einige berichten von leichten Halluzinationen, wenn sie zu viel Gras konsumieren.

Foto: Gina Coleman/Weedmaps

Denken Sie daran, dass sich die Symptome des Greening Out zwar überwältigend anfühlen können, dass aber noch nie ein Todesfall aufgrund einer Überdosis Cannabis gemeldet wurde. Die Symptome eines „green out“ können zwischen einigen Minuten und ein paar Stunden dauern. Auch wenn sich das wie eine lange Zeit anfühlen kann, wenn man high ist, sollte man darauf vertrauen, dass es ein Licht am Ende des Tunnels gibt.

THC und andere Cannabinoide interagieren mit dem natürlichen Endocannabinoid-System des Körpers, einschließlich der CB1-Rezeptoren im Gehirn. Der Körper verfügt über ein natürliches Analogon zu THC namens Anandamid, das typischerweise auf diese Rezeptoren wirkt und eine Rolle bei Appetit, Schmerzen, Depressionen, Gedächtnis und anderen Körperfunktionen spielt.

Wenn Sie zu viel THC konsumieren, werden die CB1-Rezeptoren überlastet, was dazu führen kann, dass Sie krank werden. Welche Symptome bei Ihnen auftreten oder ob Sie überhaupt ein Green-out erleben, hängt ganz von Ihrer physiologischen Konstitution, der Stärke des Cannabis und Ihrer Toleranz ab.

Green-out kann jedem passieren, egal ob er Cannabis raucht oder einnimmt. Es kommt auf die konsumierte THC-Menge, die Toleranz und die bisherigen Erfahrungen mit Cannabis an. Rauchen führt zu einer schnelleren Absorption als das Essen von Cannabis, was zu einem schnelleren Einsetzen des Greenings führen kann. Allerdings verbleibt aufgenommenes Cannabis länger im Blutkreislauf, was zu länger anhaltenden Greening-Symptomen führen kann. Zu den Green-Out-Symptomen gehören:

• Paranoia und Angstzustände
• Schwere Glieder oder mangelnde Beweglichkeit
• Erhöhte Herzfrequenz
• Schwindel oder Unkonzentriertheit
• Brechreiz
• Schüttelfrost oder Schweißausbrüche

Diese Nebenwirkungen variieren in ihrer Dauer genauso wie ein normales Cannabis-High, Sie reichen von einigen Minuten bis zu einigen Stunden. Wenn Gras die einzige Substanz ist, die du konsumiert hast, sollten die Symptome abklingen, ohne dass du medizinische Hilfe brauchst. Wenn du nach dem Konsum von Gras in Kombination mit Alkohol oder härteren Drogen, dem so genannten Crossfading, einen Rausch erlebst, solltest du einen Arzt aufsuchen.

Es gibt keine Beweise dafür, dass der Rausch durch Cannabis allein Schäden verursachen kann. Es gibt keine nachgewiesenen Fälle von Todesfällen, die ausschließlich auf eine Cannabisvergiftung zurückzuführen sind. Es gibt jedoch Fälle, in denen Cannabis zum Beispiel die Situation bei Menschen mit Herzproblemen verschlimmern oder zu einer Übersedierung führen kann, die die Atmung unterdrückt, wenn man Cannabis mit einem Beruhigungsmittel wie Schlaftabletten kombiniert.

Der Konsum von zu viel Marihuana auf einmal kann sich beängstigend anfühlen, aber es gibt keine Beweise dafür, dass es zu dauerhaften Problemen führt.

Marihuana wirkt auf jeden Menschen anders, so dass ein „green out“ bei manchen Menschen wahrscheinlicher ist als bei anderen. Menschen mit früherer Cannabis-Erfahrung haben ein gutes Gefühl für ihre Toleranz und konsumieren oft nicht mehr Gras, als sie vertragen können. Diejenigen, die noch nie Gras probiert haben, können ein „Green Out“ verhindern, indem sie mit einer niedrigen Dosis beginnen und eine Stunde oder länger warten, um die Wirkung der Dosis auf ihr System zu beurteilen.

Wenn du jemand bist, der nur ein oder zwei Züge von einem Joint braucht, um high zu werden, fühl dich nicht gezwungen, mehr zu rauchen. Kenne deine Grenzen und widerstehe dem Druck von Gleichaltrigen, wenn er auf dich zukommt.

Vor dem Rauchen zu essen und Wasser zu trinken kann ebenfalls dazu beitragen, die Symptome des Greenings zu verhindern. Wie beim Alkohol kann der Konsum von Cannabis auf leeren Magen ohne jegliche Nährstoffe die Wirkung des Kiffens verstärken. Auch das Mischen von Gras mit Alkohol oder verschreibungspflichtigen Medikamenten kann die Wahrscheinlichkeit des Greenings erhöhen.

Foto: Gina Coleman/Weedmaps

Beim Verzehr von Esswaren ist es auch wichtig, die Dosis sorgfältig zu messen. Wenn Du nicht darauf achtest, wie viel Milligramm THC in Deinem Brownie sind, kannst Du leicht viel zu viel konsumieren und einen unangenehmen Rausch erleben.

Wenn Du Symptome des Greenings verspürst, gibt es ein paar Dinge, die Du tun kannst, um die Symptome zu bewältigen. Ein freundliches Gesicht, das dich durch die Dinge führt, ist immer hilfreich, da Freunde mit ihrer beruhigenden Anwesenheit helfen können, psychologische Symptome zu bewältigen.

Suche dir einen sicheren Ort, um das Hochgefühl zu überstehen, trinke ausreichend Wasser und erhöhe den Blutzuckerspiegel mit Essen oder Fruchtsaft. Atmen Sie tief durch und versuchen Sie, sich mit einer Fernsehsendung oder Ihrer Lieblingsmusik abzulenken. Tun Sie, was Sie können, um eine beruhigende Umgebung zu schaffen, in der Sie abwarten können.

Einige Forschungsergebnisse, wie diese in Frontiers Psychiatry veröffentlichte Studie, deuten darauf hin, dass CBD-Öl die Angst und Paranoia lindern kann, die mit zu viel Gras verbunden sind, neben anderen Vorteilen, die CBD bieten kann.

Weitere Forschungen deuten darauf hin, dass Terpene wie Beta-Caryophyllen (in schwarzem Pfefferkorn) und Limonen (in Zitronen) eine Rolle bei der Linderung der überwältigenden Psychoaktivität spielen können. Beta-Caryophyllen bindet an die CB1-Rezeptoren im Gehirn, was THC daran hindert, dies zu tun und die damit verbundene Angst zu verringern. In einer weiteren Studie aus dem Jahr 2013, die in BMC Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass Limonen in Tiermodellen angstlösende Symptome zeigt. Daher kann das Kauen von schwarzem Pfeffer oder einer Zitronenschale hilfreich sein.

Vorbeugung ist normalerweise die beste Medizin, wenn es darum geht, zu viel Gras zu rauchen. Hydratisiert zu bleiben und innerhalb der Cannabis-Grenzen zu bleiben, wird dazu beitragen, dass du einen angenehmen Rausch genießt, aber wenn du zu weit gehst, denke daran, ruhig zu bleiben und die Welle zu überstehen. Das unangenehme Gefühl, grün zu werden, wird nicht ewig andauern, und mit der Zeit wirst Du wieder normal sein.