Warum fallen mir die Haare aus? 6 einfache Ursachen für männlichen Haarausfall
Es ist eine häufige Situation: Nach dem Duschen oder Bürsten der Haare bemerkt man, dass mehr Haare als normal am Abfluss oder an der Bürste kleben.
Während jeder Mensch täglich eine bestimmte Anzahl von Haaren verliert (bei den meisten Menschen sind es etwa 100), könnte der Verlust von mehr Haaren als normal ein Zeichen dafür sein, dass Sie beginnen, Ihr Haar als Folge einer Erkrankung wie der männlichen Glatzenbildung zu verlieren.
Haarausfall aufgrund männlicher Glatzenbildung tritt auf, wenn DHT, ein männliches Hormon, beginnt, die Integrität Ihrer Haarfollikel zu beeinträchtigen. Es ist auch möglich, die Haare aus einer Vielzahl anderer Gründe zu verlieren, von Stress bis hin zu Ernährungsmängeln.
Nachfolgend haben wir einige der Gründe aufgelistet, warum Ihr Haar ausfallen kann. Wir haben uns auch einige der Behandlungsmöglichkeiten angesehen, die derzeit für die Erhaltung und Wiederherstellung Ihrer Haare zur Verfügung stehen, wenn Sie zu Haarausfall neigen.
Männliche Glatze (androgene Alopezie)
Die häufigste Ursache für Haarausfall bei Männern ist die männliche Glatze. Diese Krankheit, die auch als androgene Alopezie bezeichnet wird, beginnt meist in den 20er oder 30er Jahren. Bis zum Alter von 50 Jahren sind mehr als 50 Prozent der Männer in gewissem Maße betroffen.
Wenn Sie zu männlichem Haarausfall neigen, werden Sie in der Regel feststellen, dass sich Ihr Haaransatz zurückbildet und reifer wird. Manche Männer verlieren auch Haare um den Scheitel herum – eine Form von Haarausfall, die als Scheitelglatze bezeichnet wird.
Männlicher Haarausfall wird durch eine Kombination aus genetischen Faktoren und der körpereigenen Produktion bestimmter Hormone verursacht.
Wie wir in unserem Leitfaden zu DHT und männlichem Haarausfall beschrieben haben, ist Haarausfall bei männlichem Haarausfall das Ergebnis von Dihydrotestosteron (DHT), einem androgenen Steroid, das Ihr Körper als Nebenprodukt von Testosteron produziert.
DHT spielt eine Rolle bei einer Vielzahl von Prozessen im Körper. Vor der Geburt spielt es eine Rolle bei der Entwicklung der männlichen Genitalien. Während der Pubertät hilft es bei der Entwicklung männlicher sekundärer Geschlechtsmerkmale wie einer tiefen Stimme und Körperbehaarung.
Das DHT kann jedoch auch die Haarfollikel beeinträchtigen. Wenn Sie eine genetische Empfindlichkeit haben, kann das DHT, das Ihr Körper produziert, Ihre Haarfollikel angreifen und sie in einem Prozess schrumpfen lassen, der als Miniaturisierung bekannt ist.
Mit der Zeit hören diese Haarfollikel auf, neue Haare zu produzieren, was zu dauerhaftem Haarausfall an der betroffenen Stelle der Kopfhaut führt.
Während jeder Mann DHT produziert, ist nicht jeder gleich empfindlich für seine Auswirkungen auf das Haar. Männer, die genetisch nicht zu Haarausfall neigen, können bis ins hohe Alter eine vollständige Haarpracht behalten. Bei anderen Männern kann jedoch schon eine geringe Menge DHT zu erheblichem Haarausfall führen.
Behandlung der männlichen Glatzenbildung
Der Umgang mit der männlichen Glatzenbildung kann eine belastende Erfahrung sein, vor allem, wenn sie früh auftritt. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie an männlicher Glatze leiden könnten, können Sie unsere Liste der häufigen frühen Anzeichen von Glatzenbildung zur Überprüfung nutzen.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wenn Sie genetisch anfällig für männlichen Haarausfall sind. Eine der wirksamsten Behandlungen gegen Haarausfall bei Männern ist das Medikament Finasterid, das den DHT-Spiegel in Ihrem Körper senkt, indem es die Umwandlung von Testosteron in DHT hemmt.
Wenn Ihr Körper weniger DHT produziert, verlieren Sie in der Regel auch weniger Haare.
Finasterid ist ein oral einzunehmendes Medikament, das für den täglichen Gebrauch bestimmt ist und dessen Wirkung in der Regel nach zwei bis drei Monaten einsetzt.
Mehr über Finasterid erfahren Sie in unserem Leitfaden zu den Ergebnissen von Finasterid. Wie andere Medikamente kann auch Finasterid bestimmte Nebenwirkungen hervorrufen, die jedoch nur einen kleinen Prozentsatz der Anwender betreffen.
Es gibt auch verschiedene andere Medikamente und Produkte, die bei der Behandlung von Haarausfall aufgrund von Kahlheit bei Männern helfen können.
Minoxidil ist eine topische Lösung, die das Haarwachstum anregen und Ihnen helfen kann, die Haare zu behalten, die Sie bereits haben.
Es blockiert zwar nicht das DHT wie Finasterid, verbessert aber die Blutzufuhr zu den Haarfollikeln und hilft so, Nährstoffe zuzuführen, die ein beständiges, gleichmäßiges Wachstum anregen können.
Wie Finasterid muss Minoxidil täglich über mehrere Monate hinweg angewendet werden, um seine volle Wirkung zu entfalten.
Mehrere Studien, darunter diese 2015 in Dermatologic Therapy veröffentlichte Studie, zeigen, dass Minoxidil den Haarausfall am besten stoppt, wenn es gleichzeitig mit Finasterid angewendet wird.
Andere nicht verschreibungspflichtige Produkte wie Ketoconazol-Shampoo scheinen das Haarwachstum bei Männern, die von männlichem Haarausfall betroffen sind, zu verbessern, obwohl die Studienergebnisse nicht so schlüssig sind wie bei Finasterid oder Minoxidil.
Stress
Auch wenn er seltener auftritt als die männliche Glatzenbildung, kann übermäßiger Stress zu Haarausfall führen. Diese Art von Haarausfall wird als Telogen-Effluvium bezeichnet.
Das Telogen-Effluvium tritt in der Regel nach einem traumatischen Ereignis oder einfach in Lebensabschnitten auf, in denen man einem konstant hohen Stressniveau ausgesetzt ist. Dieser Stress kann entweder emotional oder physiologisch bedingt sein, häufige Ursachen sind emotionale Störungen, Krankheiten und Operationen.
Bei stressbedingtem Haarausfall ist in der Regel die gesamte Kopfhaut betroffen, d. h. die Haare fallen nicht in der typischen Form eines Geheimratsecken aus. Die meisten Menschen, die von dieser Form des Haarausfalls betroffen sind, bemerken einen diffusen Haarausfall, der ihr gesamtes Haupthaar dünner als gewöhnlich aussehen lässt.
Behandlung von stressbedingtem Haarausfall
Im Gegensatz zu Haarausfall bei männlichem Haarausfall ist stressbedingter Haarausfall nicht mit Hormonen wie DHT verbunden. Das bedeutet, dass Hormonpräparate wie Finasterid, die DHT blockieren, nicht wirksam sind.
Meistens bessert sich das Telogeneffluvium allmählich, je mehr Zeit seit dem stressigen oder traumatischen Ereignis vergeht. Nach Angaben des Journal of Clinical and Diagnostic Research dauert es drei bis sechs Monate, bis der Haarausfall aufhört, und 12 bis 18 Monate, bis die meisten „kosmetisch signifikanten“ Haare nachwachsen.
Abhängig von der Ursache des Stresses können auch Maßnahmen wie Beratung und Änderung des Lebensstils dazu beitragen, weiteren Haarausfall zu verhindern. Auch topische Medikamente wie Minoxidil können dazu beitragen, das Haarwachstum zu verbessern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Ernährungsprobleme
Telogenes Effluvium, die oben beschriebene Form des stressbedingten Haarausfalls, kann auch als Folge von Ernährungsproblemen auftreten.
Crash-Diäten und Essstörungen können sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu vorübergehendem Haarausfall führen. Wenn Sie in letzter Zeit sehr schnell viel Gewicht verloren haben oder aufgrund von Stress oder anderen Faktoren nicht mehr so viel gegessen haben wie sonst, kann sich das auf Ihr Haar auswirken.
Wie wir in unserem Leitfaden zu Lebensstil und Haarwachstum beschrieben haben, sind Vitamine und Mineralien wie Eisen, Zink, Biotin und Vitamin D für eine optimale Haargesundheit von Bedeutung. Wenn Ihre Ernährung einen Mangel an diesen oder anderen essenziellen Nährstoffen aufweist, kann es zu einem gewissen Grad an Haarausfall kommen.
Behandlung von Haarausfall aufgrund von Ernährungsproblemen
Wenn Sie glauben, dass Ihre Ernährung oder ein schneller Gewichtsverlust die Ursache für Ihren Haarausfall ist, sollten Sie mit einem Arzt sprechen. Je nach Ihrer persönlichen Situation kann er Ihnen eine Änderung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils empfehlen, um Ihr Haar zu erhalten und Ihnen zu helfen, das verlorene Haar wieder wachsen zu lassen.
In einigen Fällen können auch topische Medikamente wie Minoxidil wirksam sein, um das Nachwachsen der Haare nach einem schnellen Gewichtsverlust oder einer Ernährungsumstellung zu beschleunigen.
Medikamente
Bestimmte Medikamente können den natürlichen Wachstumszyklus Ihres Haares unterbrechen und dazu führen, dass Sie mehr Haare als normal verlieren.
Haarausfall wird am häufigsten mit Medikamenten zur Behandlung von Krebs in Verbindung gebracht, z. B. mit Chemotherapeutika. Er kann aber auch durch Medikamente zur Behandlung von Krankheiten wie Herzkrankheiten und Bluthochdruck ausgelöst werden.
Es gibt zwei Arten von Haarausfall, die durch Medikamente verursacht werden. Die erste ist das Telogen-Effluvium, die Form des emotionalen oder physiologischen stressbedingten Haarausfalls, über den wir bereits berichtet haben. Das zweite ist das anagene Effluvium, eine Form des Haarausfalls, die während der Wachstumsphase des Haares auftritt.
Medikamente wie bestimmte Antikoagulanzien (Blutverdünner), Betablocker, Antikonvulsiva, orale Retinoide, Amphetaminstimulanzien und Medikamente gegen Schilddrüsenerkrankungen werden alle mit telogenem Effluvium-Haarausfall in Verbindung gebracht.
Medikamente zur Chemotherapie, die auf schnell wachsende Zellen abzielen, werden mit einer Art von Haarausfall in Verbindung gebracht, der als anagenes Effluvium bezeichnet wird. Die in der Chemotherapie verwendeten Medikamente beeinträchtigen nicht nur das Haarwachstum auf der Kopfhaut, sondern können auch das Wachstum der Augenbrauen und der Körperbehaarung stoppen.
Behandlung von medikamentös bedingtem Haarausfall
Wenn Sie aufgrund der Einnahme eines bestimmten Medikaments Haare verlieren, wachsen diese in den meisten Fällen von selbst wieder nach, wenn Sie das Medikament, das für den Haarausfall verantwortlich ist, nicht mehr einnehmen. In anderen Fällen können Sie den Haarausfall vermeiden, indem Sie die Dosierung anpassen – besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie davon überzeugt sind, dass ein Ihnen verschriebenes Medikament Haarausfall verursacht, sollten Sie es nicht absetzen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem medizinischen Betreuer über Ihre Symptome. Je nach Ihrer speziellen Situation gibt es vielleicht eine Möglichkeit, Ihren Haarausfall zu kontrollieren oder einzuschränken.
Bei einigen Formen des medikamentenbedingten Haarausfalls können Behandlungen wie Minoxidil dazu beitragen, dass Ihr Haar erhalten bleibt und nachwächst. Auch dies müssen Sie mit Ihrem Arzt besprechen.
Medizinische Erkrankungen
Haarausfall kann durch eine Vielzahl von Erkrankungen ausgelöst werden, darunter Diabetes, Lupus, Schilddrüsenerkrankungen und Anämie. Bestimmte Hautinfektionen, wie z. B. Ringelflechte, können ebenfalls zu Haarausfall führen, wenn sie sich in der Kopfhaut entwickeln.
Es ist auch möglich, dass Autoimmunerkrankungen eine Form von Haarausfall verursachen, die Alopecia areata genannt wird und bei der das Immunsystem die Haarfollikel angreift. Alopecia areata verursacht in der Regel kleine, runde Flecken von Haarausfall und nicht den durch die männliche Glatze verursachten Haarausfall.
Wie behandelt man Haarausfall aufgrund einer Erkrankung
Da eine Vielzahl von Erkrankungen zu Haarausfall führen kann, gibt es nicht die eine Behandlungsmöglichkeit für jeden Fall. Stattdessen umfasst die Behandlung von Haarausfall, der durch eine Krankheit verursacht wird, in der Regel zunächst die Behandlung der Grunderkrankung und dann Maßnahmen zur Verbesserung des Haarwachstums.
Bei einigen Erkrankungen, wie z. B. Hautinfektionen, kann die Behandlung so einfach sein wie eine kurze Medikamenteneinnahme. Bei anderen müssen Sie vielleicht ein oder mehrere Medikamente langfristig einnehmen.
Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die Haarausfall verursachen könnte, sollten Sie die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt besprechen. Zusätzlich zur Behandlung der Erkrankung, die für den Haarausfall verantwortlich ist, können Optionen wie Minoxidil Ihnen helfen, Ihr Haar zu erhalten und wieder wachsen zu lassen.
Haarpflegeprodukte und -geräte
Obwohl die meisten Haarpflege- und Stylingprodukte unbedenklich sind, können bestimmte Shampoos, Farbstoffe, Chemikalien und Stylingprodukte, die Sie zu Hause verwenden, Ihr Haar und/oder Ihre Kopfhaut schädigen, was zu einer Form von vorübergehendem Haarausfall führen kann.
In einer Liste mit Tipps zum Umgang mit Haarausfall führt die American Academy of Dermatology mehrere Haarprodukte und Behandlungen auf, die zu Haarausfall beitragen können. Dazu gehören:
- Färben zu Hause, Dauerwellen, chemisches Glätten und Haarentspannungsprodukte, die alle das Haar schädigen können. Anstatt diese Produkte zu Hause zu verwenden, ist es besser, einen Salon aufzusuchen, der auf diese Dienstleistungen spezialisiert ist.
- Lockenstäbe, Glätteisen und Heizkämme. Diese Geräte erhitzen das Haar, was zu Schäden und Haarausfall führen kann.
- Haartrockner. Genau wie Lockenstäbe und heiße Kämme können Haartrockner Ihr Haar erhitzen, was zu Schäden und Haarausfall führen kann. Wann immer es möglich ist, trocknen Sie Ihr Haar mit einem Handtuch oder verwenden Sie eine niedrigere Hitzestufe Ihres Haartrockners, um die Gefahr von Schäden zu verringern.
- Shampoos mit feuchtigkeitsentziehenden Inhaltsstoffen. Einige Shampoos enthalten Inhaltsstoffe, die Ihrem Haar Feuchtigkeit entziehen können, was zu Haarschäden und Haarausfall führen kann. Wenn Sie glauben, dass Ihr Shampoo die Gesundheit Ihres Haares beeinträchtigt, sollten Sie auf ein sanftes Shampoo umsteigen.
- Bestimmte Frisuren. Zu straffe Frisuren wie Cornrows, Dreadlocks oder ein Dutt können am Haar ziehen und die Follikel schädigen. Wie wir in unserem Leitfaden für den Haarwuchs beschrieben haben, kann dies zu einer Form des Haarausfalls führen, der sogenannten Traktionsalopezie.
Entgegen der landläufigen Meinung gibt es keine schlüssigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Haargel, Wachs oder Pomade mit Haarausfall in Verbindung stehen. Diese Produkte können zwar die Kopfhaut fettig machen und das Aussehen der Haare beeinträchtigen, aber sie führen nicht zu Haarausfall.
Behandlung von Haarausfall durch Haarpflegeprodukte
Obwohl Haarfärbemittel, Shampoos und andere Produkte vorübergehend zu Haarausfall führen können, werden sie nicht mit männlichem Haarausfall in Verbindung gebracht. Das bedeutet, dass Ihr Haar von selbst nachwächst, wenn Sie das Produkt, das Ihr Haar schädigt oder reizt, nicht mehr verwenden.
Um das Haarwachstum anzuregen, können Sie ein rezeptfreies Medikament wie Minoxidil verwenden. Es kann auch hilfreich sein, von einem scharfen Shampoo auf ein Shampoo umzusteigen, das zur Vorbeugung von Haarausfall entwickelt wurde, wie zum Beispiel unser haarverdichtendes Shampoo auf Sägepalmenbasis.
Faktoren, die keinen Haarausfall verursachen
Wenn Sie Haare verlieren, liegt das wahrscheinlich an einem der oben genannten Faktoren. Alle diese Ursachen für Haarausfall sind gut dokumentiert, mit echten wissenschaftlichen Daten zur Unterstützung jedes einzelnen und einer Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die für Sie hilfreich sein können.
Leider gibt es auch viele hartnäckige Mythen über Haarausfall. Wenn Sie anfangen, Ihr Haar zu verlieren und sich nicht sicher sind, warum, können Sie sicher sein, dass es höchstwahrscheinlich nicht an einem der folgenden Faktoren liegt:
- Das Tragen eines Hutes. Entgegen der landläufigen Meinung trägt das Tragen eines Hutes nicht zu Haarausfall bei.
- Der Vater Ihrer Mutter. Zwar spielt die Genetik beim Haarausfall durchaus eine Rolle, aber es gibt keinen Beweis dafür, dass die Haarpracht des Vaters Ihrer Mutter darüber entscheidet, ob Sie eine Glatze bekommen oder nicht.
- Selbstbefriedigung. Es gibt absolut keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Masturbation zu Haarausfall führt. Auch Sex trägt nicht zur männlichen Glatzenbildung bei oder beeinträchtigt Ihr Haar in irgendeiner Weise.
- Gel, Wachs oder Pomade verwenden. Wie bereits erwähnt, gibt es keine zuverlässigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Produkte zu Haarausfall führen.
- Zucker. Es gibt zwar Hinweise darauf, dass Diabetes zu vorübergehendem Haarausfall führen kann, aber es gibt keine zuverlässigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Zuckerkonsum den DHT-Spiegel beeinflusst oder zu vorzeitigem Haarausfall führt.
Zusammenfassend
Eine Vielzahl von Faktoren kann dazu führen, dass Sie Ihr Haar verlieren. Einige, wie die männliche Glatzenbildung, können zu dauerhaftem Haarausfall führen. Wenn Sie glauben, dass Sie zu Haarausfall bei Männern neigen, sollten Sie so bald wie möglich mit einem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten sprechen, um Ihr Haar zu erhalten.
Andere Ursachen, wie Stress oder die Einnahme bestimmter Medikamente, können zu vorübergehendem Haarausfall führen, der als Telogenes Effluvium oder Anagenes Effluvium bezeichnet wird. Diese Art von Haarausfall bildet sich in der Regel zurück, wenn die Hauptursache erfolgreich behandelt wurde.
Wenn Sie sich Sorgen über Haarausfall machen, sprechen Sie mit einem Arzt. Wir bieten eine Reihe von Produkten zur Behandlung von Haarausfall an, darunter auch verschreibungspflichtige Medikamente wie Finasterid, die nach einer Online-Konsultation mit einem zugelassenen Gesundheitsdienstleister genehmigt werden müssen.
Erfahren Sie mehr über männliche Glatzenbildung
Sind Sie besorgt, dass Sie Ihr Haar verlieren könnten? Unser Überblick über die männliche Glatzenbildung erklärt die wichtigsten Ursachen und Symptome der männlichen Glatzenbildung und was Sie tun können, um den Haarausfall zu behandeln und das vorhandene Haar zu erhalten.
Leave a Reply