Varför gör mina klackar ont?

Foten består av flera senor och många ben, varav det största är hälbenet. Ett av syftena med detta ben är att dämpa kroppen från tryck som hälen kan utsättas för under dagliga aktiviteter, till exempel löpning och gång. Hälsmärta är en vanlig åkomma, även om vissa personer kan uppleva intensiv smärta. Detta kan bero på ett tillstånd som kallas plantar fasciit, som kännetecknas av att inflammation och irritation uppstår i de vävnader som stöder fotvalvet. Det upplevs i allmänhet efter att ha suttit länge eller efter de första stegen på morgonen. Personer som är överviktiga kan märka att de har ont i hälarna, ofta på grund av den extra stress som plantar fascia måste tåla. Vanliga symtom kan vara domningar i hälen, pulserande smärta eller bestående obehag. En konsultation med en fotterapeut rekommenderas för korrekt diagnos och behandling.

Många människor lider av anfall av hälsmärta. För mer information kan du kontakta fotterapeuterna på Apple Podiatry Group. Våra läkare kan ge dig den vård du behöver för att hålla dig smärtfri och på fötterna.

Causer till hälsmärta

Hälsmärta är ofta förknippad med plantar fasciit. Plantar fascia är ett band av vävnader som sträcker sig längs fotens undersida. En rivning eller reva i detta band kan orsaka inflammation i vävnaden.

Achilles tendonit är en annan orsak till hälsmärta. Inflammation i akillessenen orsakar smärta från frakturer och muskelavbrott. Bristande flexibilitet är också ett annat symptom.

Hälsporre är en annan orsak till smärta. När vävnaderna i plantar fascia utsätts för mycket stress kan det leda till att ligamenten separeras från hälbenet, vilket orsakar hälsporre.

Varför kan hälsmärta uppstå?

• Bär dåligt passande skor
• Bär icke-stödjande skor
• Viktförändring
• Överdriven löpning

Behandlingar

Hälsmärta bör behandlas så snart som möjligt för omedelbara resultat. Det hjälper att hålla fötterna i en stressfri miljö. Om du lider av akilles tendinit eller plantar fasciit kommer is att minska svullnaden om du applicerar is. Att stretcha före en övning som löpning hjälper musklerna. Genom att använda alla dessa tips kommer hälsmärta att bli ett tillstånd i det förflutna.

Om du har några frågor är du välkommen att kontakta våra kontor som ligger i Arlington och Irving, TX. Vi erbjuder den senaste diagnostik- och behandlingstekniken för alla dina behov inom fot och fotled.