Vad är kognitiva förstärkare och hur fungerar de?

Kognitionsförstärkare är också kända som nootropics. Läs här allt om kognitiva förstärkare och exakt hur de kan fungera för oss.

Vill det inte vara trevligt att bara ta ett piller och uppleva oöverträffat fokus, energi, motivation, minne och intelligens?

Det har varit en idé som har kastats runt i över 50 år nu och som äntligen börjar få lite draghjälp.

Kognitionsförstärkare, eller som många kallar dem ”smarta droger”, blir betydligt populärare bland högskolestudenter och innovatörer i Silicon Valley. Fortsätt läsa för att upptäcka vad exakt de är och hur de fungerar för att hjälpa dig.

Vad är kognitiva förstärkare?

I en värld där stress och utbrändhet blir en del av vardagen letar individer efter sätt att bekämpa det och behålla sin hårda arbetsetik.

Ett sätt för människor att nå framgång är genom att använda kognitiva förstärkare, eller smarta droger som de vanligtvis kallas. Smarta droger finns i olika typer, bland annat:

– Naturliga kosttillskott

– Syntetiska stimulantia

– Och nootropics

Människor använder dessa smarta droger i hopp om att förbättra sin koncentration, sitt minne, sitt humör, sin motivation med mera. Dessa kognitiva boosters blir en ny trend bland både högskolestudenter och företagsledare.

Kognitiva förstärkare kan komma i receptbelagd form eller över disk. För att avgöra vilken som är bäst för dig kan det hjälpa att lära sig mer om dem på djupet, kolla in det här.

Hur fungerar kognitiva förstärkare?

Kognitiva förstärkare fungerar alla på olika sätt och påverkar vissa mekanismer i hjärnan för att förbättra olika aspekter av din kognition, som minne och koncentration.

Avhängigt av vilken kognitiv booster du väljer att ta kommer det i slutändan att avgöra vilken funktion den har och hur den fungerar med din kropp.

Nootropics

Ordet nootropic härstammar från de grekiska orden ”nous”, som betyder sinne, och ”tropein”, som betyder att böja. Nootropics är ämnen eller föreningar som förbättrar de kognitiva funktionerna i hjärnan.

Nootropics har, till skillnad från många receptbelagda läkemedel, mycket få biverkningar och är i allmänhet extremt ogiftiga.

En romersk psykolog vid namn Corneliu E. Guirgea var den förste som upptäckte dessa hjärnstärkande medel 1964 och fastställde en uppsättning kriterier för att betraktas som nootropiska medel, däribland

– Måste förbättra inlärningen

– Förbättra bearbetningen

– Icke giftiga

– Och icke beroendeframkallande

Nootropiska medel kan uppnå dessa effekter genom att förändra vissa petrokemiska ämnen, hormoner eller enzymer. För att bättre förstå hur denna process fungerar tar vi en titt på några av de mer populära nootropiska ämnena på marknaden för att fastställa hur de fungerar med kroppen.

Piracetam

Det första nootropiska ämnet som utvecklades. Man tror att piracetam har effekter på NMDA- och glutamatreceptorerna i hjärnan, som bidrar till inlärnings- och minnesprocesser.

Djurstudier har också genomförts med hjälp av piracetam, som visar en ökning av cellmembranens vätska, vilket gör kommunikationen genom cellerna mer lättillgänglig.

Noopept

Ett annat populärt nootropiskt medel som blir allt mer tillgängligt.

Noopept tros öka den hjärnavledda neurotrofa faktorn (BDNF), ett protein som kan förbättra inlärnings- och minnesprocesserna.

Noopept är en snabbverkande smart drug som verkar nästan omedelbart, jämfört med andra typer av hjärnboosters.

Enligt en studie som genomfördes för att visa effekterna av Noopept, aktiverade en enda injektion av den smarta drogen NMDA-receptorer i hjärnan.

Naturliga kosttillskott

Ett alternativ till att använda syntetiska produkter är att individer också vänder sig till naturliga kosttillskott för att uppnå några av de effekter som kognitiva förstärkare främjar.

Naturliga kosttillskott kan komma i form av örter, vitaminer, mineraler eller enzymer som kan främja ökad koncentration, minne, inlärningsförmåga och motivation.

Fiskolja

Nu har du troligen hört talas om några av fördelarna med att använda fiskolja som

– Förbättrar humöret

– Förbättrar synen

– Främjar hjärnans utveckling

– Förbättrar den kardiovaskulära hälsan

– Bekämpar inflammationer

Listan kan göras lång med fördelarna med att använda fiskolja. Fiskolja består av omega 3-fettsyror, inklusive EPA och DHA, som båda är viktiga för vår hälsa.

DHA är en integrerad del av hjärnans struktur och hjälper till med olika funktioner. En randomiserad kontrollerad studie visade att tillskott av DHA förbättrade minnet och reaktionstiden hos deltagarna.

EPA, å andra sidan, har visat sig bekämpa inflammation och kan till och med hjälpa vissa psykiatriska störningar.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba är ett populärt växtbaserat tillskott som många tar för att förbättra hjärnans funktioner.

Ginko tros fungera genom att främja blodflödet till hjärnan och i sin tur förbättra minnet och inlärningsförmågan.

Enligt en metaanalys som utförts om effektiviteten av att ta Ginkgo Biloba vid demenssjukdom kan intag av 240 mg av örttillskottet bidra till att minska symtomen på sjukdomen.

Syntetiska stimulantia

Användningen av syntetiska stimulantia för att öka den kognitiva funktionen blir vanligare än någonsin.

Populära receptbelagda läkemedel som används för att behandla vissa psykiska hälsostörningar, till exempel ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), är bland annat Ritalin, Adderall och Dexedrine.

Dessa stimulerande läkemedel tros vara effektiva för att öka nivåerna av dopamin i hjärnan, vilket resulterar i ökad koncentration och minskad hyperaktivitet.

Dessa läkemedel finns i olika doser och former. Vissa mediciner kan du ta bara en gång om dagen och andra måste du ta flera gånger.

Problemet som individer stöter på med dessa mediciner är att de bara är effektiva medan läkemedlet finns i ditt system. Så patienterna måste följa ett strikt schema för att ta medicinen för att få de bästa resultaten.

Dessa vanliga receptbelagda stimulantia kan ha vissa potentiella biverkningar, bland annat:

– Sömnsvårigheter

– Rastlöshet

– Huvudvärk

– Humörsvängningar

– Upprörd mage

– Yrsel

– Svindel

– Depression

– Ångest

– Snabb hjärtslag

Syntetiska stimulantia kan också höja personers hjärtfrekvens och bör endast tas under överinseende av en läkare.

Dessa läkemedel har också varit kända för att vara beroendeframkallande och kanske inte är bäst lämpade för personer med en historia av drogmissbruk. Innan du tar dessa typer av läkemedel rekommenderas att du pratar med din läkare för att se om det är lämpligt för dig.

Vill du veta mer om kognitiva förstärkare?

Om du vill förbättra din koncentration, ditt humör, din motivation eller ditt minne kan det vara ett bra alternativ för dig att prova kognitiva förstärkare. De finns i alla olika former och fyller olika funktioner, så det är viktigt att avgöra vilken som är bäst lämpad för dig.

För mer information om kognitiva förstärkare och hur de kan förbättra ditt liv, kolla in resten av vår hemsida!