Testad för, övervaka och hantera diabetes

Skillnaden mellan HbA1c och blodsocker:

Blodsocker är mängden glukos i blodet vid en viss tidpunkt, vilket bestäms med hjälp av ett blodsockertest. HbA1c avser hur mycket glukos som har bundits till dina röda blodkroppar under flera månader och bestäms genom ett mer omfattande HbA1c-blodtest. Även om dessa två tester liknar varandra utförs de av olika skäl. För att bekräfta din diagnos som diabetiker måste din läkare eller ditt klinikteam utföra ett HbA1c-test.

Dina HbA1c-testresultat är den mest exakta indikatorn när det gäller diabetes och ger en tidig varning för potentiella framtida komplikationer.

Hur man övervakar sina egna blodsockervärden:

Du kan övervaka och registrera dina blodsockervärden hemma, eller besöka en klinik för att få dem tagna. För att mäta ditt glukos måste du ta en liten droppe blod. Denna placeras sedan på en blodglukosremsa för att testas.

Din läkare, sjuksköterska eller klinikteam kommer att ge dig råd om vilka nivåer du ska sträva efter, men det är allmänt accepterat att om du håller dina blodglukosnivåer mellan 4-8 mmol/l kommer din risk för diabeteskomplikationer att minska avsevärt.

Varför är det viktigt att övervaka blodglukosnivåerna?

Om inte blodglukosnivåerna hanteras på ett effektivt sätt kan de resultera i hyperglykemi eller hypoglykemi. Båda tillstånden kan skada olika delar av kroppen om de inte åtgärdas snabbt, och ingen vill vara i detta läge.

Vad är hypoglykemi?

Hypoglykemi uppstår när diabetiker överkontrollerar sin medicinering eller inte äter under längre perioder. Det är ett tillstånd där blodglukosnivåerna sjunker för lågt (i allmänhet under 3,5 mmol/l).

Symtom på hypoglykemi är bland annat:

• Rritabilitet.
• Svårigheter i armar och händer.
• Svettningar.
• Förvirring.
• Extrem hunger.
• Skakighet eller yrsel.

Det bör behandlas omedelbart genom att äta eller dricka ett enkelt socker. Ett enkelt socker kan vara en glukosgodis eller en sockerhaltig kall dryck. Du måste följa upp det med en smörgås eller annan form av kolhydrater. Om hypoglykemi inte behandlas kan den bli allvarlig och leda till medvetslöshet.

Vad är hyperglykemi?

Hyperglykemi, som är motsatsen till hypoglykemi, uppstår när mat, aktivitet och insulin och/eller annan medicinering inte är i balans. Högt blodsocker kan uppstå när du är sjuk, gravid eller stressad.

Symtomen inkluderar:

• Törst och/eller muntorrhet.
• Glukos i urinen.
• Stora urinvolymer och mer frekventa urineringar.
• Svaghet och slöhet.
• Svår syn.
• Viktminskning.

Bästa sätt att övervaka och hantera diabetes:

Avhängigt av typ och intensitet av din diabetes kan din läkare, sjuksköterska eller ditt klinikteam rekommendera ett schema där du själv kontrollerar dina blodsockernivåer. Eftersom allas kroppar är olika är det viktigt att du pratar med din konsultläkare, sjuksköterska eller ditt klinikteam om du har några frågor om vilken maskin eller vilka testremsor du ska använda, eller var du ska ta din droppe blod från när du självtestar.

Det finns fler sätt genom vilka du kan hantera din diabetes på ett effektivt sätt:

• Justera dina mat- och dryckesvanor.
• Hantera dina stressnivåer från dag till dag.
• Sök skratt oftare.
• Få tillräckligt med sömn, regelbundet.
• Förflytta dig mer – även tillfälliga promenader räknas.
• Lär dig mer om diabetes och ställ frågor till din läkare, sjuksköterska eller ditt klinikteam om du har några frågor.

Källor:

Cunha, JP. 2019. Diabetes tidiga symtom och tecken. MedicineNet. 7 augusti. Tillgänglig på: https://www.medicinenet.com/diabetes_symptoms_in_men/article.htm .

Galan, N. 2018. Vilka är de tidiga tecknen på typ 2-diabetes?. 26 september. Tillgänglig på: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323185.php .

Mayoclinic. 2019. Diagnostisering av diabetes. Tillgänglig på: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451 .

MedicalNewsToday. 2019. Kost och insulinresistens: Livsmedel att äta och kostråd. Tillgänglig på: https://www.medicalnewstoday.com/articles/316569.php .

NHSInform. 2019. Diabetes. 1 augusti. Tillgänglig på: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/diabetes/diabetes .

Volpe, Kd. 2017. Vem bör testas för diabetes och hur diagnostiseras diabetes?. EndocrineWeb. Tillgänglig på: .

WebMD. 2019. Tidiga tecken och symtom på diabetes. Tillgänglig på: https://www.webmd.com/diabetes/guide/understanding-diabetes-symptoms#1 .