Smärta i hälsporre

Hälsmärta orsakas vanligtvis av skada och inflammation i mjukvävnader och ben på hälens undersida. Orsaken till smärtan är plantar fasciit, bensvullnad med eller utan hälsporre, nervimpingement eller allt det ovanstående. Du kan känna en skarp smärta när man trycker på området, till exempel när du reser dig upp eller när du stiger upp ur sängen på morgonen. Efter ett tag kan smärtan bli en matt värk. Symptomen kan behandlas av din husläkare eller andra läkare med hjälp av konservativa metoder som stötvågsterapi, ortoser och injektioner. Om inget av dessa ger dig lindring kan dr Ozcan enkelt åtgärda problemet med hjälp av kirurgisk teknik. För plantar fasciit, se avsnittet om smärta i fotvalvet. För hälsmärta orsakad av sporre eller bensvullnad (ödem), fortsätt läsa.

Vad är en hälsporre?

En hälsporre är en benig utväxt under hälbenet, synlig endast med hjälp av röntgenbilder.

Vad orsakar en hälsporre?

Hälsporre bildas när kalcium byggs upp på hälbenets undersida. Detta kan ske på grund av belastning på muskler och ligament eller sträckning av plantar fascia. Saker som gör att du riskerar att drabbas av hälsporre är bland annat följande:

• problem med hur fötterna fungerar (biomekanik)
• löpning på hårda underlag
• osupporterande skor
• övervikt

Symptom på hälsporre

Hälsporre orsakar intermittent eller kronisk smärta när inflammation byggs upp där sporren ansluter sig till fotens mjukvävnad. Du kan känna smärta när du går eller springer, särskilt på hårda underlag.

Hälsporre-diagnos

En hälsporre kan diagnostiseras med hjälp av en röntgenbild.

Behandling av hälsporre

Behandling av hälsporre kan innefatta en rad olika alternativ:

• Fotokläder måste passa, ge tillräckligt stöd för de typer av aktiviteter du utför och inte orsaka dig smärta.
• Bandning/tejpning för att stödja foten, vilket avlastar fotmuskulaturen och plantarfascian, vilket gör att området kan läka.
• Töjningsövningar för plantar fascia och vadmusklerna.
• Ortotika för dina skor som stödjer, anpassar och förbättrar hur foten fungerar.
• Medicinering som antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärta och inflammation i området.
• Injektioner som kortison, proloterapi, PRP-injektioner kan hjälpa till att lindra vissa av symtomen.
• Kirurgi övervägs först när alla andra behandlingar misslyckas. Kirurgi kan innebära att man tar bort sporren från benet, men det kan också innebära att man släpper plantarfascian.

Minimalt invasiv (nyckelhål) hälsporrekirurgi

Dr Ozcan använder sig av minimalt invasiva (nyckelhål) tekniker för att reducera sporren och släppa fascian. Han anses vara en pionjär för detta tillvägagångssätt i Australien. Tekniken möjliggör snabb återhämtning, omedelbar viktbäring och minimal störning av de neurovaskulära strukturerna. Båda fötterna kan behandlas samtidigt och den postoperativa återhämtningen innebär vanligtvis 3 veckor i kirurgiska sandaler och 3 veckor i sportskor.