Rural Health Information Hub

Se mer

Självhanteringen av diabetes avser de aktiviteter och beteenden som en individ utför för att kontrollera och behandla sitt tillstånd. Personer med diabetes måste övervaka sin hälsa regelbundet. Självförvaltning av diabetes sker vanligtvis i hemmet och innefattar:

• Testning av blodsockret (glukos)
• Konsumera balanserade måltider och lämpliga portionsstorlekar
• Utöva regelbundet
• Dricka vatten och undvika uttorkning
• Inta läkemedel enligt ordinationen
• Justera mediciner vid behov
• Utföra egenvård.fotkontroller
• Bevaka andra tecken eller symtom som orsakas av diabetes

Personer med diabetes kan lära sig självhanteringsfärdigheter genom program för utbildning och stöd för självhantering av diabetes (DSMES). DSMES-programmen ger både utbildning och fortlöpande stöd för att kontrollera och hantera diabetes. Dessa program hjälper människor att lära sig självhanteringsfärdigheter och ger stöd för att upprätthålla självhanteringsbeteenden. DSMES-programmen har hjälpt personer med diabetes att sänka blodsockret (glukos), förebygga komplikationer, förbättra livskvaliteten och minska sjukvårdskostnaderna.

Stanford Diabetes Self-Management Program är ett evidensbaserat tillvägagångssätt som är utformat för att förbättra metoderna för självhantering av diabetes och som levereras av certifierade utbildare.

Även om det är viktigt för personer med diabetes att utveckla och engagera sig i självhanteringsrutiner kan självhanteringen även involvera familjemedlemmar, vänner eller andra vårdgivare. Dessa personer kan erbjuda känslomässigt stöd, visa upp hälsosamma beteenden, delta i motionsaktiviteter, hjälpa till att övervaka blodsockret (glukosnivåerna), administrera insulin eller andra mediciner och öppna upp för kommunikation kring effektiva självhanteringsmetoder. Förbättrat socialt stöd från familj och vänner kan bidra till att bygga upp självförtroende för självförvaltning av diabetes. Självförtroende, relaterat till självförvaltning av diabetes, är en individs tro på sin förmåga att framgångsrikt hantera sina egna hälsobehov. Självförtroende är viktigt för en effektiv självhantering av diabetes.

Exempel på program för självhantering av diabetes på landsbygden

• Programmet för självhantering av kroniska sjukdomar (Chronic Disease Self-Management Program, CDSMP) är en workshop i små grupper som är utformad för att ta itu med kroniska sjukdomar, inklusive diabetes. Två utbildade kamratstödjare ger den sex veckor långa workshopen. Workshopen omfattar hälsostrategier – med inriktning på kost, motion och läkemedelsanvändning – och lär ut tekniker för att hantera de mentala och känslomässiga aspekterna av sjukdomen, hantera symtom och kommunicera med vårdgivare.
• University of Virginia Diabetes Tele-Education Program erbjuder kurser i diabetesutbildning som lär ut färdigheter i självhantering av diabetes. Programmet levereras via videokonferensteknik och görs tillgängligt för personer som har, eller löper hög risk att utveckla, diabetes.

Överväganden om genomförande

Det är viktigt att patienterna förstår fördelarna med aktiviteter för självhantering av diabetes. Programmen kan uppmuntra vårdgivare att tala öppet med patienterna om självförvaltning och hänvisa patienterna till självförvaltningsprogram. Patienter med diabetes bör uppmuntras att ställa frågor och påminnas om att dessa aktiviteter kan hjälpa dem att uppnå en framgångsrik sjukdomshantering.

Program Clearinghouse Examples

• St. Luke’s Miners Hospital Diabetes Outreach Program
• Tri-County Health Network
• Meadows Regional Medical Center

Resurser för att lära sig mer

Managing Diabetes
Website
En översikt över fördelarna med program för självhantering av diabetes. Beskriver olika typer av utbildnings- och stödprogram för självhantering av diabetes som är tillgängliga för samhällen.
Organisation(er): Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Diabetes Self-Management Education and Support
Website
Gör länkar till resurser och verktyg för att hjälpa samhällen att utveckla, främja, implementera och upprätthålla program för utbildning och stöd för självhantering av diabetes (DSMES). Innehåller en DSMES-verktygslåda, en guide för tekniskt stöd, riktlinjer, rapporter och flera fallstudier.
Organisation(er): Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Diabetes Self-Management Program (DSMP)
Website
Beskriver Stanford self-management model, ett evidensbaserat program som levereras av certifierade utbildare och som är utformat för att förbättra metoderna för självhantering av diabetes. Utbildarna är icke-hälsovårdspersonal som kanske själva har diabetes och har genomgått masterutbildningsprogrammet. Innehåller utbildningsresurser som kompletterar programmets läroplan.
Organisation(er): Self-Management Resource Center

My Diabetes Self-Management Goal
Document
Ett arbetsblad som är till hjälp för individer när de hanterar sin diabetes och sätter upp personliga hälsomål.
Organisation(er): New York City Department of Health and Mental Hygiene
Datum: 06/2012