Opptäck hemligheten med

Jag besökte Dr Maldonado för första gången för tre år sedan, runt tiden för min 63:e födelsedag. Min frus hälsa hade återställts av dr Maldonado och med lite uppmuntran gjorde jag mitt första besök. Jag är tacksam för att jag gjorde det.Min hälsa var bra men inte fantastisk vid detta första besök. Jag höll på att bli långsammare och oroade mig för att jag inte skulle kunna fortsätta med många av de aktiviteter som jag alltid hade gillat. Med dr Maldonados talang som läkare och naturligtvis genom att följa hennes anvisningar känner jag mig nu mer som om jag är 38 år gammal igen och kan fysiskt göra nästan allt jag vill. Jag cyklar på min landsvägscykel och min mountainbike sammanlagt cirka 100-150 mil i veckan. De turerna omfattar allt från 10-75 miles i distans och 1 300 till 5 500 kilometers stigningar. Det är en fröjd att vanligtvis aldrig bli upphunnen eller passerad av andra cyklister och att säkert passera många andra.Vid 66 års ålder har jag nyligen gått i pension från en hektisk 60-timmars arbetsvecka i den juridiska företagsvärlden. Med lite extra tid varje dag har jag nu, eller kommer snart att återgå till andra saker som intresserar mig, t.ex. fysiskt krävande vattensporter, vandring, flugfiske och längdskidåkning. Varje dag börjar jag med en kraftfull träningsrutin som bland annat omfattar 30-35 armhävningar. Jag tror inte att jag kunde ha gjort 30-35 armhävningar när jag var 20 år gammal. Att gå i pension utan att kunna göra mycket av det man arbetat så hårt för att få göra skulle vara en besvikelse. Det är viktigt att dr Maldonado vägleder processen och föreslår proaktiva positiva förändringar när tiden går. jag är tacksam för att dr Maldonado har gett mig verktygen för min hälsa och mitt allmänna välbefinnande.