Om orgasmer, håriga handflator och blindhet: Myter om onani och varför det är väldigt bra för dig

En man är uppe sent på kvällen, trött och orolig. Han fruktar att han i ett ögonblick av svaghet gav efter för sina begär och nu drabbas av konsekvenserna. Hans allvarliga misstag? Masturbation.

Masturbation har varit centrum för mycket tabu och många missuppfattningar. Masturbation är en handling där man rör vid sig själv på ett sexuellt sätt för att uppnå njutning eller sexuell frigörelse. Det är inte begränsat till vuxna män som många tror, vuxna kvinnor onanerar också.

Gifta och äldre människor gör det också. Tonåringar och barn har observerats ägna sig åt det, men barn drivs att göra det mer ur en självutforskande synvinkel än sexuellt.

Det finns alltför många myter kring effekterna av onani. Några extremt bisarra är bland annat att man tror att det orsakar blindhet eller får hår att växa på handflatorna. I motsats till dessa demoniserande myter är onani helt och hållet hälsosamt och kan gynna dig mentalt och fysiskt.

Vad är onani bra för? Absolut allt

Avse de uppenbara orgasmiska fördelarna har onani en positiv effekt på sömn, stress och har visat sig lindra menstruationskramper hos kvinnor. Mentalt förbättrar det självkänslan, kan hjälpa en att bli mer bekväm i sin hud och lindrar sexuell spänning.

Även om onani oftast är en ensam aktivitet kan det förbättra ens sexliv. Det hjälper en att lära känna vad ens kropp gillar under sexuell aktivitet och är ett utmärkt sätt att få sexuell njutning utan en partner. Det hjälper en att lindra sexuell spänning, att uppnå orgasm och slå stressen i vardagen och slappna av.

Kopplar kan ägna sig åt ömsesidig onani, vilket innebär att båda onanerar inför varandra och rör vid varandras privata delar för att uppnå orgasm. Detta är ett utmärkt sätt att få sexuell njutning utan samlag och kan vara ett sätt att undvika könssjukdomar eller en oönskad graviditet.

Hur och hur mycket är för mycket?

Avse den manuella stimuleringen av könsorganen, onanerar människor med hjälp av i stort sett vad som helst. Det finns vibratorer och fleshlights som är särskilt utformade för onani.

Och så finns det användning av hushållsföremål från kuddar till handkranar till att sitta på en tvättmaskin för kvinnor. Man kan också använda visuell stimulans genom att titta på en pornografisk film eller läsa en stygg serietidning. För vissa tjänar lite fantasi och fantasi syftet, och kom ihåg att sex handlar lika mycket om hjärnan som om dina organ.

Och läs vidare: Din mest kraftfulla könsorgan är inte där nere, utan mellan öronen

Den vanligaste frågan kring onani är hur mycket som är för mycket.

Gör onani varje dag eller många gånger om dagen dig till en missbrukare? Svaret är detsamma för allting.

Så länge det inte stör din vardag kan du onanera så mycket du vill. Men om du tar ledigt en dag för att onanera eller om du onanerar tvångsmässigt kanske du vill träffa en rådgivare. Om det inte längre drivs av njutningssökande måste man ifrågasätta om det är på väg mot tvång.

Masturbation som patologi och medicinering

Under den viktorianska eran ordinerades kvinnor onani för att behandla hysteri.

I dag används onani för att behandla sexuella dysfunktioner, bland annat för tidig utlösning och vissa prostatabesvär. Det ordineras också för kvinnor som har anorgasmi, ett tillstånd där de inte kan få orgasm.

Masturbation kan ibland leda till sexuella problem när det finns en obalans mellan fantasi (som kan stelna genom porrberoende) och verkligheten med en partner. Om onani är ett inlärt beteende där man skyndar sig eller rusar kan det också leda till tidig utlösning hos män. Det finns en anekdot om en grupp unga pojkar som onanerade i en cirkel där vinnaren var den som ”kom snabbt”. Tyvärr utvecklade vinnaren för tidig utlösning som vuxen!

Undertiden är män vana vid en viss typ av stimulering av penis (till exempel gnidning mot kudden eller kraftiga rörelser) under onani. Om detta inte upprepas med deras partner kan det leda till problem med upphetsning eller att nå orgasm.

Khud-khushi

Det finns så många myter kring onani. Det är särskilt svårt att avliva dem eftersom ämnet fortfarande anses vara tabubelagt. I Indien, där vi först nu har börjat prata om menstruation, betraktas onani fortfarande som smutsigt och stötande.

En gammal indisk tro säger att det krävs 40 droppar blod för att göra en droppe benmärg och 40 droppar benmärg för att göra en droppe sperma. Sperma anses vara en livsviktig vätska och att släppa ut den genom onani ses som slöseri. Denna tro har lett till det kulturellt bundna syndrom som kallas Dhat-syndromet.

”Dhat-syndromet” är fortfarande vanligt förekommande bland psykiatriker på den indiska subkontinenten. Unga män rapporterar om svaghet i kroppen och koncentrationssvårigheter. De tillskriver det till ”förlust av vitalitet på grund av onani”.

Sjukdomen, som är psykosomatisk till sin natur, förekommer på den indiska subkontinenten och behandlas med hjälp av kognitiv beteendeterapi, rådgivning och i vissa fall med ångestdämpande och antidepressiva mediciner.

Så ge apan smisk, omfamna feminismen och ha sex solo. Det enda som onani verkligen gör är att ge dig en god natts sömn när du är ensam och en god natts bästa när du har sällskap!