Nivåer för fritidsgymnastik – Trust

Var ska man börja? Här är en guide till de olika nivåerna som vi erbjuder. Varje gymnast som ansluter sig till programmet bedöms av vårt tränarteam under de två första veckorna för att se till att de arbetar på rätt nivå för att hjälpa dem att göra framsteg. Våra klasser är baserade på förmåga och att gå uppåt i nivåerna kräver att barnen förbättrar och utvecklar sina färdigheter.

Begynnare

En bred introduktion till gymnastikelement och redskap som är utformad för att ge alla en rolig och engagerande start i sporten och skapa framgångsrika grunder för att utveckla färdigheter. Deltagarna kommer att lära sig viktiga golvkunskaper, grunderna för volter och grundläggande progressioner på balk &stången samtidigt som de bygger upp kondition, flexibilitet och styrka genom att arbeta i en strukturerad inlärningsmiljö.

Förflyttning uppåt

Följande måste uppvisas på ett kompetent sätt innan ett barn kan gå vidare till nästa nivå:

• Förward Roll to Stand
• Cartwheel
• Kick to Handstand Position
• Headstand & Handstand Hold with Support
• Bridge
• Squat On to Vault, Straight Jump to Land
• Tuck, Star & 1/2 sväng hopp till landning på golvet

Intermediate

Dessa klasser går framåt och förbättrar de grundläggande färdigheterna ytterligare, introducerar nya rörelser och utvecklar den fysiska förmågan för mer komplexa element. Gymnasterna kommer att börja koppla samman färdigheter, arbeta med rebound för tumble, ta sig an mer avancerade volter och börja lägga till färdigheter på redskap.

MÖJNING UPP

Följande måste uppvisas på ett kompetent sätt innan ett barn kan gå vidare till nästa nivå:

• Backward Roll to Stand
• Connected Cartwheels
• Round Off
• Handstand Forward Roll
• Straight Headstand
• Bridge with Straight Leg Lifted
• Arabesque
• Splits
• Full Turn Jump
• Handstående Flat Back Vault på Crash Mats

Advanced

Användning av alla förberedelser och all förståelse som byggts upp från tidigare nivåer, Avancerade klasser är utformade för att ge möjlighet att utveckla komplexa tumlingsfärdigheter, sätta ihop sekvenser och rutiner och ta sig an ännu mer utmanande apparatdelar. En rad olika styrkor och förmågor tillgodoses och erbjuder utveckling för alla typer av gymnaster.

Våra tränare bedömer varje gymnast vid varje pass för att övervaka deras framsteg och rörelser kommer att erbjudas när den erforderliga förmågan har visats under lektionerna

Hur kan jag få en plats?

Alla tillgängliga klassplatser annonseras ut – kontrollera om vi har en plats för ditt barn nu.