Nelsongrepp
Quarter nelsonRedigera
Varts nelson innebär att man lägger en hand på motståndarens nacke, för in den fria armen under motståndarens arm och låser fast den fria armen vid den andra armen genom att knyta handleden. I amatörbrottning kan en stark quarter nelson användas för att säkra en pin, eller för att kontrollera motståndaren och avancera till en mer dominant position.
Halv nelsonEdit
Den halva nelnosen omnämns av de flesta tränare som det enklaste men effektivaste draget i folkstyle wrestling, och används mycket ofta. Half nelson utförs med endast en hand, genom att föra den under motståndarens arm och låsa handen på motståndarens hals. Dessutom ska den hand som inte används hålla fast motståndarens andra handled så att denne inte kan posta handen eller skala av half nelson.
En power half nelson är en typ av half nelson. Den hand som inte utför nelson placeras på motståndarens huvud för att öka den totala kraften i half nelson.
När half nelson har satts på plats används den för att vända motståndaren om på ryggen. Detta åstadkoms genom att använda handen för att trycka ner motståndarens nacke, samtidigt som man använder armen under motståndarens axel för att lyfta axeln och driva den vinkelrätt mot motståndarens kropp.
När motståndaren har vänds om på ryggen försöker angriparen sätta fast honom eller henne genom att strama åt greppet om nacken och sätta nelsonen djupare så att angriparens armbåge krokar fast motståndarens nacke. Ofta förblir angriparen vinkelrätt mot motståndaren, bröst mot bröst. Angriparens fria hand används för att minimera kampen genom att haka fast motståndarens nära eller fjärran ben eller skrev.
Motverka den halva nelsonEdit
När angriparen håller på att sätta in den halva nelson kan motståndaren försöka förhindra att den går djupt in genom att använda sin drabbade arm för att klämma fast den inträngande armen. Detta är särskilt effektivt om motståndaren är på knä i stället för att ligga platt, vilket är anledningen till att half nelson inte bör försökas förrän motståndarens mage ligger på marken.
När angriparen kör framåt vinkelrätt mot motståndarens kropp kan motståndaren försöka undvika att bli omkullkastad på ryggen genom att sträcka ut sin motsatta fot i riktning mot den oönskade rörelsen och plantera den.
När motståndaren ligger på ryggen kan denne försöka undvika att få sina axlar fastklämda mot mattan, och komma bort från ryggen, genom att plantera sina fötter och trycka på mattan med dem, vilket gör det möjligt för denne att rulla huvudet bakåt så att toppen av huvudet ligger på mattan, istället för att baksidan av nacken ligger på angriparens arm. Från denna position kan de försöka vända sig om, antingen mot eller bort från angriparen.
Trekvarts nelsonRedigera
Den trekvarts nelson görs genom att utföra en halv nelson med en hand och föra den andra handen under motståndaren från samma sida. Den passerande handen går under motståndarens hals och runt den bortre sidan till toppen av halsen, där den låses med den andra handen runt halsen vid handleden eller med hjälp av ett grepp från handflata till handflata eller med sammanflätade fingrar. Den trekvarts nelson kan användas i amatörbrottning för att sätta fast motståndaren och är säkrare än en halv nelson.
Full nelsonEdit
Full nelson (ibland kallad dubbel nelson eller dubbla axelspärrar) görs genom att utföra halva nelsons med båda armarna. I college-, high school-, middle school- eller junior high school- och de flesta andra former av amatörbrottning är rörelsen olaglig på grund av risken för skador. Hållaren befinner sig på motståndarens baksida och har händerna utsträckta uppåt under motståndarens armhålor och håller nacken med ett grepp från handflata till handflata eller med sammanflätade fingrar. Genom att vrida händerna framåt kan tryck utövas på motståndarens nacke. Användningen av full nelson inom kampsporter är mycket begränsad. Det är ett säkert grepp som kan användas för att kontrollera motståndaren, men som inte möjliggör avslutande åtgärder, t.ex. att sätta fast motståndaren, utföra ett pålitligt underkastelsegrepp eller möjliggöra effektiva slag. Eftersom den kan användas som en begränsad neck crank anses den vara farlig i vissa grapplingkonster och är till exempel förbjuden i amatörbrottning. Den används av Bobby Lashley i WWE.
Leave a Reply