Hur man vet om man är kär, enligt en terapeut

Härligt talat – hur spännande din spirande romans än känns, är det kanske inte kärlek. Ibland uppfattar vi felaktigt tecken på lust eller förälskelse som tecken på den riktiga kärleken.

Så, hur kan du veta om det är fallet? Enligt Dr. Wish: ”I allmänhet känner du extrema känslor: på toppen av världen, lite manisk och överdrivet absorberad av din partner och ditt förhållande. Du känner dig räddad, svept bort och räddad från ditt nuvarande liv. Eller, å andra sidan, känner du att du har hittat en person som är tillräckligt bra – vilket i dina ögon är bättre än att leva ett singelliv som du har plöjt dig igenom.”

Om du inte visste det, så är hormoner några riktigt bedrägliga små sugmärken. När vi blir attraherade av någon rusar en hel drös av dessa kemikalier in och kan allvarligt förvirra saker och ting. Som dr Helen E. Fisher från Rutgers University beskrev i en rapport från 1996 driver testosteron och östrogen i hjärnan känslan av lust, vilket är logiskt när man betänker att dessa hormoner spelar en stor roll i reproduktionen (och därför förknippas med lust, som är rent fysisk). Samtidigt är dopamin, serotonin och noradrenalin ansvariga för känslor av attraktion i det andra stadiet av att falla för någon. Dopamin frisätts när något känns bra, inklusive att tillbringa kvalitetstid med en förälskelse, vilket gör att du känner dig yr eller rent av euforisk. Serotonin är en annan humörhöjande storspelare som faktiskt kan påverka din aptit, och noradrenalin kan påverka din sömn och aptit, eller utlösa känslan av att ditt hjärta rusar. Det är viktigt att komma ihåg att dessa fysiologiska reaktioner bara är tecken på attraktion, och inte nödvändigtvis kärlek. Oxytocin (även kallat ”kramhormonet”) och vasopressin (som är kopplat till monogami) är de två hormoner som bidrar till ”anknytning”, en fas som kan utgöra grunden för verklig kärlek.

Äkta kärlek är ganska svårt att definiera eftersom varje person och situation är unik. Oavsett förhållandet finns det dock tecken att hålla utkik efter som kan tyda på att det är äkta kärlek. Spoiler alert: Det är oftast svårt att avgöra om du verkligen är kär i någon efter några veckor. Men när slöjan av intriger har försvunnit lite och ni har haft era första par missförstånd eller gräl, om du fortfarande känner dig attraherad av din partner är det ett bra tecken. Med andra ord har ångesten och stressen avtagit, men passionen finns kvar. Dessutom känner du dig helst känslomässigt trygg, lugn och redo att möta vad som helst tillsammans med honom eller henne.

Äkta kärlek innebär att man släpper garden och inte bara accepterar sin partner för den han/hon är, utan att man själv känner sig accepterad. När allt annat misslyckas kan du lyssna på min mammas visdom: du kommer bara att veta.

Kolla in hela Gen Why-serien och andra videor på Facebook och Bustle-appen på Apple TV, Roku och Amazon Fire TV.

Kolla in ”Best of Elite Daily”-flödet i Bustle-appen för att se fler berättelser som den här!