Hur man lever som en fransk kvinna

Vad krävs egentligen för att leva som en fransk kvinna? Om du är besatt av den franska livsstilen får du här mina 20 bästa livsstilstips för att franskt modifiera ditt liv var du än befinner dig.

Jag är fransyska och kommer ursprungligen från de franska Alperna. Jag bodde i Prag och London i flera år men nu bor jag i Paris på Île Saint Louis, i fjärde arrondissementet. Den franska livsstilen handlar om att leva ett enkelt liv. Livet i Frankrike kretsar faktiskt inte kring arbete, pengar eller att ha de finaste och dyraste sakerna. I stället handlar det om att njuta av den bästa stunden i livet. Vare sig det är genom sociala sammankomster, fantastisk mat, konst, mode eller arkitektur.

Som fransk kvinna är den franska livsstilen och franska vanor något som jag ville prata lite mer om. I den här artikeln har jag samlat 20 franska livsstilstips som kommer från min verkliga och sanna erfarenhet av att vara en fransk kvinna och bo i Paris. Det finns massor av tips och idéer som du kan lära dig och ta till dig för att leva som en (riktig) fransk kvinna var du än befinner dig.

20 livsstilstips för att leva som en fransk kvinna

Ha en kaffe en terrasse för att titta på folk

Som fransk tjej som bor i Paris är det en av mina favoritsaker att göra på morgonen att ta en kaffe en terrasse för att titta på folk. Det är en verklig tillfredsställelse att se världen vakna upp och att se människor ha bråttom medan jag sitter ner och njuter av mitt kaffe (ensam eller med vänner). Jag brukar försöka gissa vart alla dessa människor är på väg och vad de gör för att försörja sig. Det är som ett riktigt spel! Så nästa gång du är på ett café eller till och med bara går förbi en park, sätt dig ner och observera världen omkring dig, eller läs bara tidningen.

Mästar konsten att vara diskret

Det franska livsstilsmantrat skulle kunna sammanfattas som ”Pour vivre heureux, restons cachés” (För att leva lyckligt, lev gömt). Franska kvinnor vill inte bli sedda och hörda av världen. Franska kvinnor delar faktiskt inte varje detalj av sitt liv med någon eller på sociala nätverk. Franska kvinnor talar eller skrattar vanligtvis inte högt och visar inte upp dyra föremål eller pengar. I den franska kulturen är det mycket vulgärt att visa upp sin rikedom eller att ens prata om pengar (eller hur dyra de saker man äger är). Om du inte vill se ut som en turist i Paris och du vill smälta in, se till att besöka staden på ett så diskret sätt som möjligt. Undvik att dra till dig uppmärksamhet från alla håll och dela inte för mycket på terrassen (även om du talar engelska).

Kultivera ditt intellekt

Fransmännen älskar kulturella aktiviteter som att gå på bio, opera eller museum. Fransmännen är mycket intresserade av konst; att besöka teatern för någon typ av produktion är en mycket normal sak att göra i Frankrike. De flesta kulturinstitutioner är alla subventionerade av den franska staten, vilket ger bättre tillgång till kulturaktiviteter för alla.

Att vara utbildad och påläst är en av de viktigaste delarna av den franska livsstilen. Fransmännen bedömer dig hellre efter din utbildningsnivå och dina kunskaper än efter hur mycket pengar du tjänar. Håll dig nyfiken och omfamna kulturella aktiviteter som att gå på den senaste utställningen på Palais de Tokyo eller läsa den senaste boken av Houellebecq. Och om du undrar så är läsning fortfarande en stor del av det dagliga franska livet. Du måste ha sett de ikoniska tidningskioskerna som finns på varje gata i Paris. De flesta fransmän läser fortfarande tidningar och stöder sin lokala bokhandel.

Har meningsfulla samtal

Fransmännen gillar vanligtvis inte ytliga småprat. Så för att behärska konversationens konst bör du se till att du alltid har något att prata om. Läs, lyssna, titta på nyheterna och informera dig om världshändelser och lokala händelser också. Samtalen måste vara intelligenta och inget ämne är förbjudet, t.ex. religion eller politik. Utom kanske pengar; undvik i ett samtal att prata om hur mycket du spenderat på din nya bil eller hur mycket du tjänar. I Frankrike är det faktiskt vulgärt att tala om pengar så öppet i en konversation.

Konversationer måste vara engagerande, objektiva och utan politiskt språkbruk. Och vanligtvis är det alltid bättre att föra den typen av samtal i samband med en måltid, ett glas vin eller en kopp kaffe. Nu förstår du varför franska middagssällskap kan pågå i flera timmar! Jag tycker att det är ett utmärkt sätt att lära sig om nya ämnen och att dela idéer med andra.

Flâne på gatorna som en parisare

Paris är den vackraste staden i världen. Och kanske är det därför som fransmännen praktiserar konsten att vandra på Paris gator bara för att beundra stadens skönhet. Som parisare älskar jag att vandra på Paris gator utan någonstans att ta vägen, bara för att stanna till för att se en soluppgång på morgonen eller en solnedgång på kvällen och ibland för att ta ett foto av den. Den franska livsstilen handlar bara om att njuta av ögonblickets skönhet. För fransmännen är det viktigt att sakta ner. Och komma ihåg att om något inte blir gjort kommer världen inte att falla ur sin axel. Det finns ingen brådska för någonting, var bara en flanör som en riktig fransk kvinna.

Träning på franskt vis

Istället för att göra träningsprogram med hög intensitet och hög frekvens (som ofta är ohållbara och leder till misslyckanden) håller sig franska kvinnor smala helt enkelt genom att äta hälsosamt och leva sitt dagliga liv. Franska kvinnor rör sig nämligen regelbundet och använder trappor, cyklar och kollektivtrafik. Och det är särskilt sant i Paris, eftersom de flesta parisiska kvinnor går eller cyklar dit de behöver gå. Franska kvinnor går för att de tycker om det, inte för att det är något de måste göra för att hålla sig i form. Så nästa gång du behöver gå till jobbet eller till marknaden, gå eller cykla dit istället för att hoppa in i bilen.

Shoppa från din lokala bondemarknad

Oavsett var du bor i Frankrike finns det alltid en utomhusmarknad varje vecka i närheten av ditt hus. När jag bodde i Paris 17:e arrondissement brukade jag en gång i veckan gå till den ekologiska Batignolles-marknaden för att köpa alla mina frukter och grönsaker för veckan. Jag brukade köpa min fisk på La Fine Maree och mitt kött på Boucherie Aurelien. Nu bor jag på Île Saint-Louis i fjärde arrondissementet och jag har samma slags ritualer. Jag handlar all min frukt och mina grönsaker på Fleuryan primeur Bio och mitt kött på Boucherie Gardil.

I Frankrike är det en slags tradition att handla på sin lokala bondemarknad minst en gång i veckan. Fransmännen gillar nämligen att fråga bönderna vilka ingredienser som är bäst, vad som är nytt och några råd om hur man bäst tillagar deras produkter.

8. Laga färska måltider

Varje dag lagar franska kvinnor måltider med färska hela och obearbetade livsmedel. Jag växte upp i Frankrike och i min familj har vi alltid varit vana vid att laga varje enskild måltid. När jag växte upp behöll jag denna hälsosamma vana. En typisk vardagsmiddag skulle vara en grönsakssoppa (purjolök, vitlök, lök, potatis, schalottenlök) med lite lardon, olivolja och örter från Provence, med fullkornsbröd, eller färska grönsaker tillagade med olivolja och örter. Jag brukar laga fisk en gång i veckan, när jag får den färsk från marknaden. Jag äter kött högst två gånger i veckan, oftast ekologisk frigående kycklingfilé från min franska lokala slaktare. Efterrätt är vilken frukt som helst som är i säsong eller hemmagjorda kakor, tårtor och brioche. Om du vill veta mer om den franska kosten kan du läsa min ultimata guide om hur man äter som en fransk tjej och går ner i vikt.

Ta en bättre lunchpaus på det franska sättet

Fransmännen brukar ha en ordentlig daglig lunchpaus på 30 minuter och upp till en timme. Sluta rusa runt och gör extra arbete medan du äter. Sätt dig bara vid ett bord med din familj, dina vänner eller kollegor och njut av en god måltid tillsammans. I hemmet, undvik tv-middagar eller lunch/middag på språng. I Frankrike sker stora familjemiddagar på söndagar, en gång i veckan eller en gång i månaden, och de brukar vara över fyra timmar långa. Det finns vanligtvis 4 olika rätter utspridda för maximal njutning. Måltiderna åtföljs vanligtvis av gott vin (rött, rosé eller vitt beroende på rätt) och meningsfulla samtal.

En gång i veckan, ät en croissant till frukost

Franska kvinnor äter inte croissanter och pains au chocolat varje dag. En croissant till frukost är dock alltid en bra idé, särskilt på söndagsmorgonen. Fransmännen brukar gå till sitt närmaste lokala bageri för att köpa de läckra bakverken nybakade. Jag måste erkänna att mitt lokala favoritbageri där jag bor i Paris är Boulanger de la Tour som ligger på 15 Quai de la Tournelle.

Skärp din garderob

När du organiserar din garderob ska du komma ihåg franska kvinnors mantra ”Less is more”. Franska kvinnors garderob är oftast minimalistisk och välorganiserad. När det gäller kläder brukar franska kvinnor köpa mindre men bättre: de investerar i högkvalitativa och långvariga plagg. Och i stället för att samla på sig massor av kläder skapar franska kvinnor vad vi kallar en kapselgarderob. Vilket är en uppsättning grundläggande, högkvalitativa och tidlösa plagg som du praktiskt och modemässigt kan bära varje dag.

Varje gång du går och handlar och före varje köp, fråga dig själv om du verkligen behöver det här föremålet och om det är den bästa kvalitet du kan få. I det långa loppet kommer du att spara pengar eftersom du köper färre saker och du kommer att vara omgiven av endast de bästa sakerna som du älskar.

Kurera en fransk kapselgarderob

För att kurera en fransk kapselgarderob är det bara att göra en lista över alla basplagg som saknas i din garderob. Om du letar efter lite inspiration för att skapa en fransk kapselgarderob kan du läsa min artikel om de 10 bästa basföremålen för en fransk tjejgarderob. Och kurera långsamt dina föremål. Franska kvinnor letar vanligtvis efter högkvalitativa tyger, långvariga och tidlösa klädstilar. Franska tjejer letar inte efter de senaste modetrenderna och tenderar att undvika snabba klädbutiker. Istället kurerar franska kvinnor klädesplagg som alla fungerar tillsammans. Shoppa tidlösa plagg med de franska märken som kombinerar kvalitet, perfekta snitt och fransk savoir-faire:

• Sézane
• Sandro
• Maje
• Zadig & Voltaire
• ba&sh
• Claudie Pierlot
• The Kooples
• Maison Labiche
• A.P.C

Har du det som får dig att känna dig fantastisk

Om du redan har varit i Paris har du kanske sett hur mycket franska kvinnor anstränger sig för att klä sig och hur de presenterar sig själva. Varje dag ser franska kvinnor alltid till att de representerar sig själva på bästa möjliga sätt. Detta innebär att de tar sig tid att se polerade och raffinerade ut oavsett vad de har på sig.

Att se ut på bästa sätt innebär dock inte att spendera en förmögenhet på kläder eller vara ett modeoffer genom att följa de senaste trenderna. Fransk chic stil är inte en svår stil att genomföra. Det är något som är utan ansträngning, klassiskt, nonchalant, coolt men inte arrogant. Fransk stil handlar om att hitta den rätta balansen mellan att se uppklädd och avslappnad ut. Handla efter plagg som är bekväma att bära, med neutrala färger som svart, grått, beige, marinblått, brunt osv. Och viktigast av allt, handla och bär plagg som får dig att känna dig fantastisk! Om du letar efter inspiration från franska tjejer, se mina artiklar om hur man klär sig som en parisare och 10 skostilar som alla franska tjejer äger.

Tar du hand om dig själv med vackra underkläder

Underkläder är en stor industri i Frankrike, och franska kvinnor spenderar i genomsnitt 20 % av sin stilbudget varje år på underkläder! Underkläder är en viktig del av franska tjejers garderob eftersom det är det första du tar på dig på morgonen och det sista du tar av dig på kvällen. Och eftersom de flesta människor inte ser vad som finns under dina kläder kan du bära vilket underklädesplagg som helst som får dig att känna dig fantastisk. Försök också att matcha dina underkläder som franska kvinnor gör. Om du inte har någon uppsättning matchande underkläder är det kanske dags att investera! Kolla in de 10 bästa franska underklädesmärkena för kvinnor att shoppa just nu.

Bär din signaturparfym varje dag

Som fransk kvinna skulle jag inte kunna tänka mig att lämna huset utan att bära min favoritparfym. För franska kvinnor är parfym inte något de sparar till speciella tillfällen. Att ha en doft som är unik är istället en del av din identitet. Så när folk känner doften av din parfym blir de genast påminda om dig. En av mina favoritdofter är Un Jardin Sur Le Nil från Hermès.

Franska kvinnor brukar ha ett urval av olika parfymer för olika tillfällen. En för varje dag, andra dofter för en utekväll och de dyraste behålls för speciella tillfällen. Varje morgon brukar franska kvinnor välja vilken doft de vill bära den dagen, beroende på humöret. För att få din parfym att hålla längre är mitt franska tips att spraya en liten mängd bakom öronen, i nacken och på handlederna.

Tillägg franska apoteksprodukter till din hudvårdsrutin

Om du vill injicera lite fransk sagolikhet i din hudvårdsrutin, så är här de 12 bästa franska apoteksskönhetsprodukterna som du kan lägga till i din hudvårdsrutin. Franska apoteks skönhetsprodukter är eftertraktade av alla (från modeller till backstageexperter), makeupartister eller skönhetsredaktörer. Främst för att franska apoteket är den ultimata hälso- och skönhetsdestinationen där du kan hitta ett komplett utbud av prisvärda och effektiva skönhetsprodukter. För de flesta franska skönhetsprodukter är formuleringarna minimalistiska och hypoallergena. Oavsett vilket problem du har med din hud hittar du alltid rätt hudvårdsprodukt som är skräddarsydd för dina behov.

Att anta franska flickors sminklook

Franska flickors sminklook är en mycket naturlig, minimal sminklook. Ansiktet ska inte vara alltför skulpterat eller för transformativt. I allmänhet använder franska kvinnor smink bara för att ge en naturlig glöd och för att framhäva ögonen. Faktum är att franska tjejer inte förlitar sig på smink för mycket utan istället vill de att smink ska framhäva deras naturliga drag. Det är därför du sällan ser en kvinna på Paris gator med en hel ansiktsmakeup med foundation, contouring, rökiga ögon och läppstift. Om du vill lära dig mer om franska flickors sminklook kan du läsa min artikel om hur du får den där vardagliga franska flickans sminklook.

För att få det där enkla franska tjejhåret

Franska kvinnor undviker vanligtvis att föna håret eftersom det kan orsaka skador som kluvna toppar, brott och kortare hår vid rötterna. Istället tvättar de helt enkelt bara håret innan de lägger sig och sover med fuktigt hår. De får den naturligt rufsiga strukturen och en underbar kropp och form när de vaknar. Franska tjejer använder också få stylingprodukter för hårvård. Om du vill lära dig mer om franska flickors hår så är här 5 tips för att få det där ansträngningslösa franska flickhåret.

Utnyttja att åldras med elegans

Franska kvinnor vet att ålder inte har något med stil att göra och att det går att ha en bra stil oavsett hur gammal man är. Du kan vara chic som en fransk kvinna i vilken ålder som helst, nyckeln är att veta hur du ska visa upp din kropp och känslighet på ett sätt som fungerar för dig. Franska kvinnor kommer alltid att föredra att se ut som de är i sin ålder framför att anstränga sig för mycket för att se yngre ut, de vill bara vara den bästa versionen av sig själva i alla åldrar. Slutligen överdriver de inte Botox, eftersom det kan få dig att se äldre ut än du är. Franska kvinnor föredrar alltid att vara 100 procent naturliga än att gå till överdriven plastikkirurgi som ser falsk och onaturlig ut. Om du vill veta mer om fransk stil kan du läsa min artikel om den klassiska franska stilen för kvinnor över 50.

Njut av de enkla sakerna i livet

Sluta prioritera eller schemalägga saker att göra under dina lediga dagar. Fråga istället bara dig själv vad du skulle göra i dag som skulle göra dig lycklig. Det kan vara att läsa en bok på ditt favoritkafé, köpa färska blommor eller laga en god måltid åt dig själv och/eller dina nära och kära. Fransk livsstil handlar om att sakta ner när du är ledig eftersom det är det bästa sättet att njuta av livets enklaste nöjen. Slutligen, utmana dig själv genom att tillbringa tid ensam, göra saker för dig själv och bevara din Jardin secret.

Och du, vilka franska livsstilstips kommer du att införliva i ditt liv? Har du en kärlek till fransmännen och deras livsstil? Lägg gärna till din kommentar nedan.

Opplysningspolicy: Några av länkarna i det här inlägget är affilierade länkar, vilket innebär att jag utan extra kostnad för dig tjänar en provision om du klickar dig vidare och gör ett köp. Vänligen läs min information här för mer info.