Hur länge varar influensan? Och när du'börjar känna dig bättre

Irina Bg/

• De tidiga symtomen på influensa kommer plötsligt och hänger kvar de första fem dagarna, eller så, innan du börjar känna dig bättre.
• Influensan varar vanligtvis en till två veckor. Om symtomen blir värre efter den första veckan bör du överväga att kontakta en läkare, särskilt om du har ett befintligt hälsotillstånd som astma eller diabetes.
• Denna artikel granskades av Tania Elliott, MD, som specialiserar sig på infektionssjukdomar relaterade till allergier och immunologi för internmedicin vid NYU Langone Health.
• Besök Insiders hemsida för fler artiklar.

Fluenssäsongen i USA startar i oktober och pågår till och med maj. Även om många friska vuxna kan bli besvärade av influensan bör alla veta vad de ska hålla utkik efter – och när de ska gå till doktorn om symtomen kvarstår eller förvärras.

Hur länge influensasymtom bör pågå

För en frisk vuxen varar den typiska influensan mellan en och två veckor.

Nedan följer en tidslinje över vilka symtom du kan förvänta dig och när, enligt Julie Holland, barnläkare vid NorthShore University HealthSystem.

• Dag 1: Symtomen kommer plötsligt, inom en timme eller två. Du kan ha feber, muskelvärk, frossa, hosta, rinnande näsa, huvudvärk eller allt detta. Många är så trötta att de har svårt att ta sig upp ur sängen. Barn kan känna sig illamående och ha diarré eller kräkningar.
• Dag 2-4: Stanna hemma från arbete eller skola eftersom feber, frossa och värk i kroppen fortsätter. Du bör stanna hemma en hel dag efter att febern har försvunnit eftersom du fortfarande kan sprida viruset i fem till sju dagar efter att symptomen har börjat, enligt Centers for Disease Control and Prevention.
• Dag 5: När febern, frossan och värken har försvunnit börjar du känna dig bättre. Men du kan fortfarande ha rodnad hud, rinnande ögon och rinnande näsa. Tröttheten kan fortsätta i några dagar till en vecka.
• Dag 10: De flesta av dina symtom har försvunnit, men hostan, den rinnande näsan och tröttheten kan finnas kvar i upp till två veckor.

När du bör uppsöka läkare

”Människor bör uppsöka läkare om de har symtom som inte är vanliga”, säger Holland. ”Hosta eller täppt näsa är normalt. Det är inte normalt att ha svårt att andas.”

Nödvarningstecken skiljer sig åt för barn och vuxna, enligt CDC. Oavsett hur länge barn har varit sjuka är varningstecknen bland annat följande:

• Snabb andning eller andningssvårigheter
• Blåaktiga läppar eller hudton
• Bröstsmärta
• Svåra muskelsmärtor och svårigheter att gå
• Kramper
• Fiber över 104 grader Fahrenheit

Inom vuxna är varningstecken bland annat:

• Svårt att andas eller andnöd
• Smärta eller tryck i bröstet eller buken
• Extrem svaghet
• Svindel
• Förvirring
• Kramper

Vem löper störst risk att drabbas av influensa

Personer med hög risk för komplikationer är bland annat vuxna över 65 år, gravida kvinnor, små barn och personer med kroniska sjukdomar som diabetes, cancer eller astma. Det beror på att dessa personer har nedsatt immunförsvar, antingen på grund av sin ålder eller sitt hälsotillstånd.

Och även om Holland uppskattar att endast 10 % av de personer som får influensa drabbas av komplikationer kan dessa komplikationer vara livshotande.

”Influensasymtom orsakar inflammation eller vätska i kroppen”, säger dr Holland. Om den extra vätskan och slemhinnan inte försvinner på egen hand inom några dagar ”är det där bakterierna kommer in och orsakar sekundära problem.”

Bakterier – oftast Streptococcus pneumonia, Staphylococcus aureus och Streptococcus grupp A – kan fastna i svullna eller vätskefyllda områden, till exempel bihålor, öronkanaler eller lungor. Där förökar de sig och orsakar sekundära infektioner som, om de inte behandlas, kan spridas till andra områden som hjärtat eller blodet.

Komplikationer till följd av influensa varierar från vanliga och lättbehandlade till livshotande, enligt CDC. Potentiella komplikationer inkluderar:

Lättbehandlade influensakomplikationer:

• Sinusinfektion
• Oroninflammation
• Krupp (vanligt hos barn)
• Bronchiolit (vanligt hos barn)

Potentiellt livshotande influensakomplikationer:

• Lunginflammation
• Hjärtsjukdomar
• Hjärtsjukdom
• Encefalit
• Meningit
• Sepis
• Multiorgan-svikt

Influensan löper också risk att förvärra underliggande medicinska problem. För personer med hjärtsvikt , diabetes, kronisk obstruktiv lungsjukdom eller astma är ett tidigt ingripande viktigt.

Var inte tveksam att kontakta en läkare. Informera dem om du misstänker att du har influensa och nämna att du löper större risk för komplikationer. De kan ta ett blodprov för att kontrollera att du har influensa och inte något annat. De kan också ordinera antivirala läkemedel inom de första 48 timmarna efter att du fått symptom för att hjälpa till att minimera sjukdomens svårighetsgrad och varaktighet.

Relaterade berättelser om influensa:

• Ja, influensa smittar. Här är när du är mest benägen att sprida viruset
• Hur man förebygger influensa, enligt läkare
• Du kan inte få influensa av influensavaccinet, men det finns biverkningar
• Hur länge influensan bör pågå och när du bör träffa en läkare
• Influensavaccinet är inte 100 % effektivt men du bör ändå få det varje år