Hur länge en förkylning brukar pågå och när du bör uppsöka läkare

• En förkylning brukar pågå i 7-10 dagar och är vanligtvis inte tillräckligt allvarlig för att motivera ett läkarbesök.
• Du bör dock uppsöka läkare om förkylningssymptomen blir svårare efter 10 dagar.
• Här är en tidslinje över vad du kan förvänta dig varje dag när du är förkyld.
• Denna artikel har granskats av Rod Oskouian, MD, vid Swedish Neuroscience Institute.
• Denna artikel är en del av Insider’s guide for Treating the Common Cold.

Om du har drabbats av förkylning , är det troligt att du har ont i halsen, rinnande näsa och huvudvärk för att nämna några symptom. I princip mår du dåligt.

Symtom på förkylning varar vanligtvis mellan sju och tio dagar för vuxna och mellan en och två veckor för barn. Det är så lång tid det tar för din kropp att bekämpa förkylningsviruset som har smittat dig.

Det finns mer än 200 virus som kan orsaka förkylning. Det kan förklara varför många vuxna drabbas av två till tre förkylningar varje år och barn kan få så många som sju till åtta.

Om du eller en nära anhörig är förkyld, kan du här läsa vad du kan förvänta dig under den närmaste veckan och vad du kan göra för att må bättre under tiden.

Hur länge varar en förkylning hos vuxna?

Oavsett om du andades in smittsamma partiklar från någons nysning eller om du inte tvättade händerna efter att ha rört vid en infekterad yta, kommer du att börja känna symtom på förkylning en till tre dagar efter exponeringen, enligt Mayo Clinic.

Efter det kan man dela in förkylningen i flera stadier som beskriver vilken typ och svårighetsgrad av symtom man kan förvänta sig:

Dag 1-2 av förkylningssymptom

Nysningar och klåda eller ont i halsen är vanligtvis de första symtomen man får om man har ett förkylningsvirus.

Dag 3-4 av förkylningssymptom

När symptomen fortskrider börjar näsan rinna och du kan uppleva en viss trängsel.

Dag 5-7 av förkylningssymptomen

Nu har svårighetsgraden av dina symtom nått sin kulmen, och det är då du sannolikt känner dig som värst. Du kan till och med få feber eller frossa.

Dag 8-10 av förkylningssymptom

En hosta är ett tecken på att din förkylning håller på att ta slut. Du kan fortfarande känna dig trängd och utmattad under de sista dagarna av sjukdomen, men du närmar dig slutet på eländet.

Det är viktigt att notera att detta är en typisk tidslinje för vad du kan genomgå, men alla upplever inte en förkylning på samma sätt.

”Olika människor tenderar att ha olika mottaglighet; vissa tenderar att utveckla fler symtom i bihålor, lungor eller öron”, säger Timothy Laird, MD, en familjeläkare. ”Grupper med svagare immunförsvar – barn, gravida kvinnor och äldre – kan få allvarligare symtom och potentiellt längre förlopp.”

När du ska gå till läkare

Du bör kunna besegra förkylningsviruset på egen hand. Sök dock läkare om symtomen förvärras eller ändras till något allvarligare efter 10 dagar. Till exempel är okontrollerbara kräkningar eller diarréer eller andnöd tecken på att du bör söka vård.

Laird varnar också för allvarligare infektioner, som influensa och lunginflammation, som har liknande symtom och kan misstas för en förkylning.

Hur länge varar en förkylning hos barn?

Barn är mer mottagliga för förkylning och drabbas av mer än dubbelt så många som vuxna varje år, till stor del på grund av att de tillbringar mycket tid tillsammans med andra barn och inte alltid har god hygien.

Men de symtom som ditt barn kan uppleva beror vanligtvis på dess ålder.

Förkylningen varar vanligtvis i 10-14 dagar hos spädbarn under ett år. Vanliga symtom är bland annat:

• Förbistrande
• Stuffig eller rinnande näsa
• Kongestion
• Host
• Tillräcklig aptit
• Svårt att sova
• Fiber

Till småbarn från ett år och uppåt har ofta förkylningssymptom i sju till tio dagar, men de kan vara kvar i upp till 14 dagar. Typiska symtom är bl.a. följande:

• Näsan är snorig
• Rinnande näsa
• Huvudvärk
• Halsont
• Vattnet i ögonen
• Svullnad
• Hosta

Till skillnad från vuxna finns det ingen konkret tidslinje för förkylningssymptom hos spädbarn. Vanligtvis får barnet feber inom de tre första dagarna efter symtomdebuten. Deras symtom kulminerar på dag tre och de börjar känna sig bättre från och med dag fyra.

I likhet med vuxna kommer spädbarn och barn sannolikt att utveckla en hosta mot slutet av infektionen. Hostan kan vara kvar i flera dagar.

När du ska träffa en barnläkare

Mayo Clinic rekommenderar att om ditt barn är yngre än tre månader ska du ringa till barnläkaren så snart du upptäcker symtom.

Ditt underutvecklade immunsystem gör spädbarn känsliga för allvarligare komplikationer som öroninfektioner, bihåleinflammation och lunginflammation, och din barnläkare kan hjälpa dig att hålla utkik efter eventuella varningssignaler.

Som regel går en förkylning över av sig själv. Du bör dock ta ditt barn till barnläkaren om det upplever något av följande:

• Barnet har feber över 100,4 grader Fahrenheit och är yngre än 2 månader eller över 101 grader Fahrenheit om det är äldre.
• Hustan förvärras efter dag 10 av sjukdomen.
• Det kräks så mycket att det minskar i hur mycket och ofta det kissar.

Hur man får lindring av förkylningssymptom

Det finns inget botemedel mot förkylning. Du måste helt enkelt vänta ut den.

Det finns dock viktiga åtgärder som du kan vidta för att lindra dina symtom och hitta lindring när din kropp bekämpar infektionen:

• Drick rikligt med vätska.
• Ät frukt och grönsaker och undvik feta, stekta, bearbetade måltider.
• Få tillräckligt med sömn.
• Vuxna kan ta en antihistamin eller ett avsvällande medel för att lindra. Barn under 2 år bör inte få några hostmediciner.
• Vuxna kan prova en neti-kanna eller ångbehandling för att lindra trängsel.

Summan av kardemumman

Miljontals amerikaner drabbas av förkylning varje år. Vanligtvis varar förkylningen mellan 7-10 dagar hos vuxna och 7-14 dagar hos barn.

Vuxna kommer vanligtvis att slå ut viruset på egen hand och behöver inte uppsöka läkare.

Å andra sidan löper spädbarn och småbarn större risk att drabbas av allvarliga komplikationer till följd av förkylningen på grund av deras underutvecklade immunförsvar. Det är därför viktigt att bevaka deras tillstånd noga och söka läkarhjälp om deras symtom förvärras efter de 3-4 dagarna.

• Du tvättar förmodligen inte händerna tillräckligt länge, och det kan göra dig sjuk
• Du kan inte svettas bort en förkylning, och om du försöker kan det göra det svårare för dig att återhämta dig
• Steg som du kan vidta när du känner att en förkylning är på väg för att minska svårighetsgraden av dina symtom
• När det är okej att träna när du är förkyld och när du bör stanna i sängen
• Vitamin C mot förkylning är en myt, typ av
• För att snabbt komma över en förkylning ska du äta mat som är rik på vitaminer och mineraler som C-vitamin, zink, magnesium och kalcium