Grönt löst bladte

Vad är det bästa teet att dricka för hälsan? Viktminskning? Klar hud? Glänsande hår? Frisk andedräkt?

Under mer än 25 år av resor runt om i världen för att utbilda, upplysa, förtrolla och stärka med hjälp av te, får man minst en gång om dagen frågan om vilket te som är bäst för hälsan (eller en variant av detta).
Mitt svar är tvådelat – det bästa teet att dricka för hälsan är:
a) grönt te
b) det te som du tycker om att dricka
Låt oss börja med grönt te med lösa blad (eller tepåsar om du föredrar bekvämligheten).

Grönt te är ljust, upplyftande och fyllt med antioxidanter, och har länge betraktats som en av de hälsosammaste dryckerna på planeten, som i alla tider använts för att återställa och lindra. Olika medicinska studier har visat att dricka grönt te ger en mängd hälsofördelar, den viktigaste är dess rika naturliga källa av antioxidanter, som har kopplats till cancerprevention.

Inte alla gröna teer är lika för att uppnå dessa immunstärkande, hälsobringande egenskaper; därför väljer våra Master Blenders noggrant ut den högsta sorten av gröna teblad, som innehåller den största koncentrationen av antioxidanter, adaptogena ämnen och aminosyror, vilket hjälper dig att ta hand om dig själv från insidan och ut. Och även om allt te kommer från samma växt (camellia sinensis) eftersom grönt te är ojäst (medan svarta teblad är helt jästa), behåller grönt te alla naturliga polyfenoler. Grönt te innehåller så mycket som 90 % mer polyfenoler än svart te. Det är också en källa till viktiga mineraler, såsom järn, natrium och kalium, som kan bidra till kroppens allmänna funktion.

Och när det gäller ett strålande leende och fräsch andedräkt kan grönt te, på grund av dess naturliga fluorinnehåll, bidra till att förebygga karies och ger inga fläckar på tänderna (vilket kaffe, svart te och rödvin kan göra). En annan viktig fördel med grönt te är att det har ett naturligt lågt koffeininnehåll. Det innehåller bara en femtedel av koffeinet i en kopp kaffe, och det koffein det innehåller kommer utan nervositet – tänk på det som en dos av jämn, energigivande koncentration snarare än en koffeinhaltig berg- och dalbana med toppar och dalar.

Så låt oss nu gå över till vad du tycker om att dricka. Jag kan inte uttrycka hur viktigt det är att hitta teer som du tycker om att dricka för varje humör, varje ögonblick i din dag – varför lida för din hälsa om du inte behöver? Att dricka te ska inte vara som att bli straffad av din (virtuella) personliga tränare: ”Släpp och ge mig 50 burpees!”.

Organiskt grönt te med lösa blad? Välj mellan den rena, uppfriskande smaken Organic Health and Well Being Green eller unna dig en kopp Organic Apple Pie. Älskare av lyxigt grönt te kan stilla sin vandringslust med en kopp Four Seasons Hong Kong Blend, Auberge Green eller Grand Hyatt Hong Kong – Tiffin Bespoke Blend. De som vill dyka ner i den japanska teceremonin kan bokstavligen dricka sitt gröna te (som att äta grönkål!) med vår ceremoniella, 100 % stenmalda Kyoto Tencha Matcha. Eller modernisera denna kulturellt rika wellnessritual genom att hälla ångad havremjölk över en shot – Matcha Latte goodness!

Så du mår bra, ser bra ut, vad är livet utan lite balans – allt arbete och ingen lek, svårslaget – Iced Green Tea Mojito? Pear Tree Green Infused Sake? Njut!