Fungerar glukosamintillskott vid artrit?

Fungerar dessa kosttillskott vid artrit?

Glukosamin är ett av världens mest populära kosttillskott. Det är också bland de mest kontroversiella.

Här finns forskning om hur det påverkar de två vanligaste typerna av artrit.

Artrit

Men medan många studier drar slutsatsen att glukosamin inte har några fördelar vid artros, visar andra att det kan lindra ledsmärta och andra symtom med tiden.

Detta gäller särskilt glukosaminsulfatsalter, en formulering som är patenterad av läkemedelsföretaget Rottapharm.

En kontrollerad studie på 318 vuxna med artros visade att om man tog 1 500 mg av ”Rotta-formuleringen” dagligen under ett halvår minskade smärtan och förbättrade funktionen mer än om man tog placebo.

Fördelarna verkade likna en daglig dos på 3 g paracetamol – ett vanligt förekommande smärtlindringsmedel (7).

Andra två studier, som omfattade cirka 200 personer, visade att om de tog 1 500 mg glukosaminsulfat dagligen i tre år så förbättrades deras allmänna symtom – inklusive smärta, styvhet och funktion – jämfört med placebo (8, 9).

Dessa studier var dock möjligen industriellt influerade eftersom Rottapharm finansierade alla tre. För närvarande finns det inga stora, långsiktiga, industrioberoende studier om glukosamins effektivitet.

En oberoende analys av flera högkvalitativa studier kom fram till att ”Rotta-formuleringen” förbättrade vissa mått på smärta och funktion mer än placebo, medan andra former inte visade några signifikanta fördelar (10).

Med detta sagt är fördelarna med att ta glukosaminsulfat små och vissa forskare anser att de är kliniskt irrelevanta (11).

Sammanfattning: Fördelarna med detta tillskott är kontroversiella. Vissa
studier tyder på att glukosaminsulfat kan förbättra artros
symptomen något när det tas i minst ett halvår.

Rheumatoid artrit

Artrit ska inte förväxlas med reumatoid artrit, som är mycket mindre vanlig.

Rheumatoid artrit är en autoimmun sjukdom där immunförsvaret angriper lederna. Till skillnad från artros orsakas den inte av vardagligt slitage.

Vetenskapsmän har i allmänhet antagit att glukosamin inte har några fördelar för reumatoid artrit.

En studie på 51 vuxna med reumatoid artrit tyder dock på något annat. Den visade att om man tog 1 500 mg glukosaminhydroklorid i tre månader förbättrades självskattade symtom mer än placebo (12).

Det krävs dock att fler studier bekräftar dessa resultat innan några solida slutsatser kan dras.

Sammanfattning: Begränsade bevis tyder på att glukosaminhydroklorid
möjligen kan förbättra symtomen hos personer med reumatoid artrit. Fler studier
behövs dock.