Denna fullmåne i Väduren ser intensiv ut – så här kan varje tecken navigera den

Så genom att kombinera handling och känslomässig bearbetning kan fullmånen i Väduren 2020 vara avslöjande för vad som kokar under ytan, och ställa våra behov mot andras behov. Den kommer att bilda en kraftfull förbindelse med den sårade krigaren, Chiron, i Väduren, som är ansvarig för att lyfta fram vilande frågor i ljuset. Vi kan känna oss utlösta av yttre händelser som tvingar oss att möta utmaningar och avslöja förändringar som vi måste göra i våra liv. Att hedra våra känslor och lägga upp en strategi för hur vi fredligt kan förflytta eller förändra vår verklighet är det bästa tillvägagångssättet för att undvika konfrontationer och relationsutbrott.

Den här månhändelsen kommer också att påverkas av den irriterande Mars retrograd i Väduren i kvadratur med Saturnus i Stenbocken, som inträffade den 29 september. Denna djupgående kosmiska anpassning har inträffat två gånger i år och har förvärrat känslor av begränsning, oenighet med auktoriteter och önskan att bryta sig loss från gamla strukturer som inte längre tjänar dig.

Du kan lokalisera och förstå i vilket livsområde detta inträffar för dig, baserat på var Väduren och Vågen dyker upp i ditt födelsehoroskop. (För att köra ditt eget födelsehoroskop kan du använda en födelsehoroskopskalkylator på nätet som den här.) När du har fastställt dessa detaljer kan du rikta ditt fokus mot egenvård, vilket är viktigt för att inte bara överleva utan också blomstra under den här tiden. Nedan får du ett fullmånetips om egenvård för ditt stjärntecken.

Hur du övar egenvård för ditt stjärntecken under fullmånen i Väduren 2020.

Väduren

Väduren, fullmånen inträffar i ditt tecken! Personliga spänningar och meningsskiljaktigheter i kärleks-, arbets- eller familjerelationer kan göra att du känner dig utmattad. Du vill hedra dina behov, men andras behov är överväldigande, vilket kan ge upphov till känslor av frustration och skuldkänslor.

Ditt fullmåne-självvvvårdstips: Att ta en mental dag för att hedra dig själv är nyckeln. Sök ensamhet hemma eller i naturen om du har möjlighet till det. Införliva aromaterapi i din dag och praktisera yoga, andningsarbete eller tyst meditation.

Taurus

Privata känslomässiga spänningar kan bubbla upp till ytan för dig, Taurus. Fullmånen belyser ditt undermedvetna sinne och avslöjar intensiva tankar och känslor som du har förträngt. Oenigheter med auktoritetsfigurer kan uppstå, vilket gör att du ifrågasätter din förmåga och känner att dina behov inte hörs.

Ditt fullmåne-självvvvårdstips: Att arbeta med dina egna kreativa passioner och hedra din sanning privat är det bästa sättet att arbeta med den här tiden på ett positivt sätt. Att ta lugn tid för att utveckla en visionstavla för att förverkliga dina idéer vädjar till din yttrandefrihet.

Tvillingarna

Du är det sociala och sprudlande lufttecknet, Tvillingarna, men de nuvarande kosmiska energierna driver dig i en annan riktning. Oenigheter med personer i din bransch, vänner eller följare på sociala medier kan bryta ut. Du har din egen sanning att tala om, men andra har en annan agenda. En önskan att bryta sig loss från andras kontroll kan uppstå, vilket gör att du känner dig upprörd.

Ditt fullmåne-självvvårdstips: Ta en paus från e-post, sociala medier och sms för att undvika konflikter och hedra dina känslor. Starta en manusdagbok för att förbättra dina kommunikationsfärdigheter. Övningen kan uppmuntra till ett positivt skapande av din egen verklighet. Tänk på dina mål, drömmar och vad du vill ha för din framtid. Skriv ner dem i första person i din dagbok för att öka ditt humör och förflytta dina tankar.

Cancer

Din yrkesvärld påverkas av den här fullmånen, Kräftan, särskilt med tanke på att härskaren i ditt tecken är månen. Du har din självständiga agenda, och det kan kännas som om den inte värderas på din nuvarande arbetsplats. Maktstrider med viktiga affärsrelationer kan utlösa ditt behov av att frigöra dig från kontrollen.

Ditt självvårdstips vid fullmåne: Du är en känslig själ, och konfrontationer kan ta mycket ur dig. Ta en stund på kvällen för att hedra dina känslor och koppla dig till ditt element, vatten. Tillbringa tid nära havet eller välj ett renande havssaltbad för att slappna av spänningar och ge dig tid att bearbeta dina känslor.

Leo

Du är det naturliga centrumet för uppmärksamheten, Leo! Fullmånen påverkar dock din glans, och dina personliga uppfattningar eller åsikter kan väcka andra till vanmakt. Detta kan få dig att känna dig osäker och frustrerad eftersom du känner ett behov av att blidka andra.

Ditt fullmåne-självvvårdstips: Ett andningsarbete är ett fantastiskt sätt att släppa spänningar och stress och samtidigt läka ditt hals-chakra (energicentrum), som kan kännas ur balans under den här tiden.

Virgo

Virgo, du kan ha arbetat med en ekonomisk förhandling, ett löneavtal eller ett rättsfall som har orsakat dig stress. Nya utvecklingar inom det här området av ditt liv kan få din irritation att komma upp till ytan. Detta har tyngt din känsla av självkänsla, särskilt när det gäller affärer eller personliga relationer.

Ditt självvårdstips vid fullmåne: Ditt självförtroende är direkt kopplat till dina pengar. Hur vi känner oss själva motsvarar vår ekonomi på ett stort sätt. Ta dig tid för spegelarbete (tala positiva affirmationer till dig själv framför en spegel) för att stärka ditt självförtroende. Börja med: ”Jag är värdig, jag är tillräcklig, jag är kärlek.”

Libra

Den här fullmånen är central för dig, eftersom den inträffar i ditt motsatta tecken Väduren, vilket kommer att kasta ljus på obalansen mellan dina individuella behov i arbets- eller kärleksrelationer. Du vill blidka andra, men detta gör att du i slutändan känner dig överväldigad och utarmad. Att lära dig att säga nej är en utmaning för dig, Libra.

Ditt fullmånetips för egenvård: Att skapa en manifestationslista är ett perfekt sätt att avslöja vad dina behov verkligen är. För att göra det tar du ett tomt pappersark och viker det på mitten. Håll ditt aktuella problem i ditt sinne. På ena sidan skriver du ”måste ha” och på den andra ”icke förhandlingsbara”. Under varje avsnitt skriver du vad du måste ha eller absolut inte vill ha i dina relationer med andra. Att se detta i verkligheten är det första steget till att skapa en plan för att få det att hända.

Skorpion

Insatser med kollegor eller arbetskamrater kan komma upp i ljuset och tvinga dig att reagera, Skorpion. Kommunikationen med din chef, eller de du måste interagera med dagligen, kan kännas ansträngd.

Ditt självvårdstips vid fullmåne: Att inte hedra och släppa stressiga eller negativa känslor är ohälsosamt för ditt system. Det kan orsaka oprofessionella explosioner senare. Meditation är ett fantastiskt verktyg för att bearbeta intensitet i ditt sinne, vilket ger dig ett jordat och centrerat ögonblick. Ta en timme av din dag för att göra en lugnande, guidad meditation. När tankar och känslor kommer upp, arbeta igenom dem i ditt sinne först innan du tar till reaktioner.

Sagittarius

Förflutna strider gällande din kreativitet och ditt romantiska liv kommer upp för dig. Om du dejtar slumpmässigt kan händelser inträffa som gör att du känner dig otillfredsställd. Å andra sidan kan dina kreativa projekt bli granskade, vilket gör att du känner dig deflaterad. Du inser att en förändring måste göras.

Ditt fullmånetips för egenvård: Den yttre verkligheten är en återspegling av vad som sker för dig på insidan. Om du inte hedrar ditt värde kommer andra utanför dig inte heller att göra det. Ta dagen i akt att planera in ett lokalt äventyr. Du har känt dig instängd under karantänen och att uppleva nya platser kan ge dig ett annat perspektiv, oberoende av situationen.

Capricorn

Ditt hem och din känslomässiga värld tynger dig, Capricorn. Kanske har du insett att vissa förändringar måste göras privat för att hedra och höja din livsväg och karriär. Familjestridigheter eller utmanande utvecklingar kan påskynda den här processen. Att balansera dessa två livsområden, samtidigt som du hedrar dig själv, är nyckeln.

Ditt självvårdstips vid fullmåne: Det är dags för dig att komma först. Som ett arbetsorienterat tecken kan du distrahera dig själv med din yrkesvärld för att hantera känslomässiga utmaningar. Att ta ledigt är fördelaktigt för att du ska kunna läka och även uppmärksamma eventuella känslomässiga obehag. Anslut dig till ditt element jord genom att ta en lugn vandring eller promenad ensam i naturen.

Vattumannen

Vattumannen, din frispråkiga natur kan hamna i hetluften idag. Detta är inte en negativ egenskap att ha, men situationen kommer att få dig att känna det som om den är det. Dolda aggressioner kan komma fram i ljuset och gamla osäkerheter om din individualitet kan utvecklas. Detta kan kännas särskilt svårt för dig.

Ditt fullmåne-självvvårdstips: Att dela med dig av det du har på hjärtat är naturligt för dig, och den här gången kan det kännas särskilt utlösande. Att artikulera ditt röstuttryck i avskildhet kan vara till hjälp för att bearbeta den här tiden. Prova en guidad sångmeditation för att finna frid i kaoset, och arbeta på att stärka din röst.

Fiskarna

Samtal kring din lön, klientavgifter eller priser kan intensifieras. Du inser vad du är värd och är frustrerad över att andra inte hedrar detta. Att acceptera mindre än vad du är värd ger andra grönt ljus att göra detsamma och kan få dig att känna dig fast.

Ditt självvårdstips för fullmåne: Något så enkelt som att arbeta igenom de dagliga siffrorna i ditt liv kan vara tillfredsställande. Detta är motsatsen till din Fiskenatur. Ta dig tid att titta på dina utgifter, vad du behöver och hur mycket det har tagit dig att komma dit du är nu. Inkludera den här informationen i ditt nya värde. Avvik inte från detta!

Oh hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kultförklarade wellnessmärken och exklusivt Well+Good-innehåll. Anmäl dig till Well+, vår onlinecommunity för insiders inom välbefinnande, och låsa upp dina belöningar direkt.