COVID Vaccines
Allmänna råd för vård av hosta, förkylning, halsont och feber
Handtvätt med tvål och vatten i minst 15-30 sekunder på alla ytor på händerna & och fingrar, skölj väl & och torka noga, är det bästa sättet att undvika att sprida infektioner. Om händerna inte är synligt smutsiga kan det också vara effektivt att använda en alkoholbaserad handsprit. Se till att täcka alla ytor på händer och fingrar tills händerna är torra. Rengör händerna ofta.
Förhindra spridning av viruset. Försök att inte nysa eller hosta i närheten av andra. Använd pappersnäsdukar för att minska hanteringen av nässekret. Undvik att röra ögon, mun och näsa så mycket som möjligt.
Symptomatisk behandling är den viktigaste behandlingen av övre luftvägsinfektioner. Använd dina mediciner på rätt sätt. Läs etiketten på medicinen/medlen och följ anvisningarna noga.
Undvik att använda kombinationsprodukter för att behandla dina symtom. Behandla symtomen individuellt och ta inte produkter som innehåller läkemedel för symtom som du inte upplever. Kombinationsprodukter kan orsaka onödiga biverkningar.
Antihistaminer kanske inte hjälper och har biverkningar som sömnighet. Värdet av en antihistamin vid behandling av en övre luftvägsinfektion är fortfarande kontroversiellt. Antihistaminer finns i många kombinationsprodukter för hosta/förkylning.
Underlätta inte med alkohol och rekreationsdroger. Dessa sänker kroppens motståndskraft mot infektioner.
Vila. Att vila en dag eller två vid 8-10 timmar per dag ökar din förmåga att bekämpa infektioner och förebygga komplikationer.
Antibiotika hjälper inte vid förkylning. URI:er orsakas av virus. Antibiotika bekämpar bakterier inte virus. Onödiga antibiotika kan leda till antibiotikaresistenta bakterier (som ofta måste behandlas på sjukhus), allergiska reaktioner och/eller biverkningar (t.ex. illamående, kräkningar, diarré).
Symtom och behandlingstips:
Strängningar i näsan och/eller näsflöde
Använd avsvällande medel för näsan (oxymetazolin, t.ex. Afrin® ) eller avsvällande medel för munnen (pseudoefedrin, t.ex. Sudafed® ) för att krympa näspassagerna; använd avsvällande medel för näsan i högst tre dagar för att förhindra att trängseln återkommer. Rök inte och undvik passiv rökning. Drick mycket vätska, särskilt vatten. Drick varma vätskor och ät varm soppa för att lösa upp nästäppan. Använd saltlösningsspray för torra näsgångar. Observera att orala avsvällande medel måste skrivas ut.
Sök läkare när du har symtom som inte har förbättrats efter 10 dagar, symtom som är värre efter 5-7 dagar, feber som är högre än 100,4°F eller 38°C, huvudvärk som inte går över eller utslag.
Host
Använd slemlösande medel (guaifenesin, t.ex. Robitussin® eller Mucinex®) för att tunna ut och luckra upp slemhinnan vid våt hosta; använd hostdämpande medel (dextrometorfan, t.ex. Delsym® eller Robitussin DM®) vid torr, hackande hosta. Drick mycket vatten för att lösa upp slemmet. Använd hårt godis som Halls® eller honung för att dämpa hostan. Rök inte och undvik passiv rökning.
Sök läkarvård när du har en hosta som varar längre än 2 veckor, en hosta som åtföljs av andfåddhet, väsande andning, andningssvårigheter eller bröstsmärta, en feber som är högre än 100,4°F eller 38°C eller utslag.
Sår i halsen
Drick rikligt med vätska för att hålla halsen fuktig. Använd hårt godis som Halls® för att hålla halsen fuktig. Använd varm saltlösning för att gurgla var 3-4 timme (1 tsk salt i 8 oz varmt vatten). Använd sugtabletter (t.ex. Cepastat®), gurglar eller sprayer som innehåller antiseptiska medel (t.ex. Chloraseptic®) och lokala bedövningsmedel var 3-4:e timme mot smärta. Rök inte/undvik passiv rökning. Ta ett oralt smärtlindrande medel (se info nedan).
Sök läkarvård när du har snabbt insättande smärta i halsen (till exempel över natten), svår smärta i halsen, halsont utan andra symtom, halskörtlar som är stora och ömma, feber som är högre än 100,4°F eller 38°C, utslag eller andningssvårigheter.
Fever
Drick rikligt med vätska för att förhindra uttorkning, även om du inte känner dig törstig. Ta orala smärtstillande/febernedsättande medel.
Sök läkarvård när du har feber som är högre än 100,4°F eller 38°C, feber som inte reagerar på febernedsättande medel, feber som funnits i mer än två till tre dagar eller utslag.
Kroppssmärtor/trötthet
Skapa gott om vila – minst 8-10 timmars sömn med viloperioder under dagen. Ta ett oralt smärtlindrande medel.
Sök läkare om du har ihållande trötthet i mer än 8-10 dagar eller utslag.
Öronvärk
Ta ett oralt smärtlindrande medel.
Sök läkare när du har ont i örat.
Orala smärtlindrande medel/febernedsättande medel
Acetaminofen (Tylenol®) – för smärta/feber. Finns i 325 eller 500 mg tabletter. Kan ta 650-1000 mg 3 gånger dagligen. Överskrid inte 4 000 mg/24 timmar. Vissa receptfria läkemedel mot förkylning och influensa innehåller acetaminofen.
Ibuprofen (Advil®) – mot smärta/feber/inflammation. Finns i 200 mg tabletter. Kan ta 400-600 mg 3 gånger dagligen tillsammans med mat. Överskrid inte 2400 mg/24 timmar.
Naproxennatrium (Aleve®) – mot smärta/feber/inflammation. Finns i 220 mg tabletter. Kan tas 220 mg – 440 mg två gånger dagligen med mat.
Leave a Reply