6 effektiva huskurer mot feber som du måste känna till

Stigande temperaturer, huvudvärk, muskelvärk, aptitlöshet – feber är aldrig en trevlig upplevelse för någon. Förutom dessa vanliga symtom som är knutna till feber drabbas vissa människor också av uttorkning, svaghet och lätt rysning. När kroppstemperaturen är högre än normalt kallas tillståndet för feber. För vuxna anses 98,6 grader Fahrenheit eller 37 grader Celsius i allmänhet vara normalt, men detta kan dock skilja sig från kroppstyp till kroppstyp. Vissa människor tenderar att ligga i den högre änden när det gäller temperatur. Men generellt sett sägs alla som har över 99 grader Fahrenheit ha feber. Feber är i grunden ett symptom på ett annat tillstånd eller en annan sjukdom. Feber kan uppstå när kroppen kämpar mot en infektion, t.ex. influensa, eller på grund av överdriven ansamling av gifter.

Ayurvedisk expert Dr Ashutosh Gautam säger: ”Några få traditionella örter som Ayurveda rekommenderar för att behandla feber är sudarshanblad, ingefära, giloy, tulsi (helig basilika), neem, svartpeppar och kryddnejlika. Konsumtion av dessa har visat sig vara fruktbart för att lindra feber.”

Om febern är i den högre änden, och stannar i mer än tre dagar, är chansen stor att det kan bero på en virusinfektion, chikunginya, dengue eller malaria. I sådana fall är det bättre att omedelbart rådgöra med en läkare. Vid mild feber kan dock dessa huskurer komma till nytta:

1.BasilikaBasilika är en effektiv ört för att sänka feber. Denna ört är lika effektiv som många typer av antibiotika på marknaden. Dess helande egenskaper hjälper till att sänka febern mycket snabbt. Ta cirka 20 basilikablad och koka dem, tillsätt nu 1 tesked krossad ingefära i det silade tulsivattnet och koka tills lösningen reduceras till hälften. Tillsätt lite honung och drick detta te två eller tre gånger om dagen i tre dagar för att få lindring.

Basilika är en effektiv ört för att sänka feber

2. vitlökL vitlök är packad med många antibakteriella egenskaper, enligt boken Healing Foods från DK Publishing. ”De viktigaste fördelaktiga ingredienserna i denna medlem av alliumfamiljen är allicin och diallylsulfider – svavelhaltiga föreningar som är antibakteriella och svampdödande”. Vitlökens varma natur kan också sänka hög feber genom att främja svettning. Krossa en vitlöksklyfta och tillsätt den till en kopp varmt vatten. Låt det vila i 10 minuter och sila sedan. Drick detta två gånger om dagen för bästa resultat.

Lök har många antibakteriella egenskaper

3.IngefäraDen fleråriga örten som är infödd i Kina och Indien och som är känd som Zingiber officinale kan visa sig vara ett hjälpmedel för en mängd av dina hälsoproblem som förkylning, influensa, inflammation, ont i halsen och feber. Dess naturliga antivirala och antibakteriella element hjälper till att bekämpa infektionen i din kropp och stärka ditt immunförsvar inifrån. Du kan dricka det i form av te genom att tillsätta 1 1/2 tesked riven ingefära till 1 kopp kokande vatten. tillsätt lite honung för att smaksätta det och drick detta te minst tre eller fyra gånger om dagen. eller så kan du också blanda ihop 1 1/2 tesked ingefärsjuice, 1 tesked citronsaft och 1 matsked honung. Drick detta hopkok två till tre gånger om dagen för bästa resultat.

Dess naturliga antivirala och antibakteriella element hjälper till att sänka febern

4.KorianderbladEnligt The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies av Dr. Vasant Lad kan det hjälpa till att lindra symtom på feber att lägga en handfull korianderblad i en mixer tillsammans med cirka 1/3 kopp vatten, blanda ordentligt och sila. Ta 2 teskedar av den kvarvarande vätskan tre gånger om dagen för att hjälpa till att sänka febern, instruerar boken.

5.Vindruvor ”Vindruvor är kylande. I 1 kopp druvjuice tillsätt 1/2 tesked kummin, 1/2 tesked fänkål och 1/2 tesked sandelträpulver och drick. Detta hjälper till att lindra feber”, skriver Dr Vasant Lad i sin bok.

Raffinerade druvor är svalkande och därför ett bra botemedel mot feber.

6.Äppelcidervinäger(ACV)Äppelcidervinäger sägs också fungera som ett effektivt botemedel mot feber. Den lätt sura karaktären hos vinägern hjälper till att dra åt sig värme och lämnar en kylande effekt. De vitaminer och mineraler som finns i ACV hjälper dessutom till att fylla på kroppen med mineraler, som ofta ger vika för gifter. Blanda 2 teskedar äppelcidervinäger och 1 matsked honung i ett glas vatten och drick ihopkoket minst två till tre gånger om dagen för bästa resultat.

Äppelcidervinäger sägs också fungera som ett effektivt medel mot feber
Foto: iStock

Håll dig i minnet, om dessa huskurer inte heller fungerar och dina temperaturer fortsätter att stiga kraftigt är det bättre att konsultera en läkare eller en doktor tidigast.