15 bästa huskurer för att bli av med gallsten

De flesta av oss lever i illusionen att en allvarlig sjukdom har symtom som lätt kan diagnostiseras. Men det är bara en illusion! Medan vissa större sjukdomar har symtom som kan kännas igen av vem som helst, finns det vissa sjukdomar och tillstånd som är kända för att vara riktigt svåra att upptäcka.

Många människor, särskilt äldre människor och kvinnor, lider av problem med gallblåsan. Dessa problem inkluderar gallstenar, smärta på grund av stenarna, inflammation, infektion, obstruktion eller cancer. Gallstenar förblir oupptäckta i gallblåsan tills de blir ganska smärtsamma.

För att komma in på de huskurer som fungerar för att behandla gallstenar, låt oss förstå vad de är och hur de orsakas.

Vad är gallsten?

Gallstenar är hårda, kristallina bollar som bildas i gallblåsan från överskott av kolesterol eller gallsalter. Dessa stenar kan variera kraftigt i storlek – från att vara lika stora som ett korn till lika stora som en tennisboll (1).

Vad orsakar gallstenar?

Gallstenar är olidligt smärtsamma eftersom stenarna kan tryckas in i röret. Detta sker när det finns en överdriven mängd kolesterol och det inte utsöndras tillräckligt mycket galla för att mätta kolesterolet, vilket bildar en kristallkula.

Men stenar kan också bildas av gallsalter också. Hos kvinnor banar graviditetsrelaterade hormonella förändringar och faktorer som fetma väg för gallstensbildning. Dessutom är människor som förlitar sig på skräp- och snabbmat också benägna att få stenar i gallblåsan. Dessa gallstenar går genom gallgången och kan orsaka blockering i gången, som skickar galla till tunntarmen från levern. När detta inträffar kvävs gallblåsan och det uppbyggda trycket utlöser smärta i bukregionen (1).

Hur man blir av med gallstenar naturligt

Och även om kirurgi för att bli av med gallstenar är ganska vanligt förekommande, är det bättre om du vidtar försiktighetsåtgärder för att förhindra att de bildas från början. Gallblåskirurgi, även kallad kolecystektomi, kan orsaka år av obehag, inklusive illamående och diarré. Det kan också öka risken för att drabbas av tarmcancer. Dessutom skjuter kolesterolnivån i blodet också i höjden efter operationen. Låt oss ta en titt på några huskurer för att bli av med gallstenar.

Hemläkemedel för att förhindra bildning av gallsten

1. Näringsämnen att undvika
2. Kurkmeja
3. Mjölktistel
4. Citronsaft
5. Cranbärsjuice
6. Kokosnötsolja
7. Castorolja.
8. Kraftbaserat te
9. Koffee
10. Vitamin C
11. Mandelblomma
12. Rödbeta
13. Rödbeta
14. Radis
15. Pepparmynta
16. Päronjuice

Födavaror att undvika vid gallsten

Bild:

När du prövar de huskurer mot gallsten som nämns i den här artikeln ska du komma ihåg att det finns saker som du måste undvika för att förhindra att gallsten bildas. Som tumregel råder läkare människor att undvika att äta raffinerad mat för att förhindra stenbildning i gallblåsan. Och de där söta delikatesserna som du plockar i dig under tetiden? Tja, dessa söta mellanmål ska framför allt undvikas. Samma sak gäller för all snabbmat med konstgjorda sötningsmedel och alla vita mjölprodukter.

Tillbaka till TOC

Turmeric For Gallstones

Bild:

Du behöver

– 1/2 tesked gurkmeja
– 1/2 tesked honung

Vad du ska göra

Ät gurkmeja blandat med honung varje dag för att hålla dig frisk och hälsosam och för att hålla gallstenar på avstånd.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta varje dag för en frisk gallblåsa.

Varför detta fungerar

Kurkmeja används i tillagning av många rätter. Den är känd för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Att ha gurkmeja i livsmedel kan bidra till att förbättra gallans löslighet. Detta gör att stenar inte bildas lätt (2).

Tillbaka till TOC

Mjölktistel för gallstenar

Bild:

Du behöver

– 1 matsked mjölktistelfrön
– 3 koppar vatten
– Honung

Vad du måste göra

1. Krossa mjölktistelfröna och koka upp dem.
2. Låt örten dra i varmt vatten i 20 minuter.
3. Sila örtteet, tillsätt en skvätt honung och drick det.

Hur ofta ska du göra det här

Drick två till tre koppar på en dag.

Varför det här fungerar

Miljärttistel är en ört med ursprung i Medelhavsområdet och har använts som ett naturläkemedel för leverrening samt förebyggande av gallsten sedan länge. Dess aktiva komponent, silymarin, krymper gallstenarna och kan även hjälpa till att lindra eventuell smärta (3). Det är också möjligt att tillsätta örten i pulverform i juicer och mjölk. Du kan också tillsätta pulvret till din sallad och dina snacks om du inte gillar smaken av saften.

Tillbaka till TOC

Citronsaft för gallstenar

Bild:

Du behöver

– 1 tesked citronsaft
– Ett glas ljummet vatten

Vad du ska göra

Häll citronsaften i vattnet och drick detta först på morgonen. Drick fler glas citronvatten under dagen.

Hur ofta ska du göra detta

Drick upp till fyra glas citronvatten per dag.

Varför det här fungerar

Citronjuice är en rik källa till vitamin C (4). Vitamin C-tillskott har observerats ge skydd mot bildning av gallstenar. Att dricka citronjuice dagligen kan därför bidra till att tjäna samma syfte (5).

Tillbaka till TOC

Cranberry Juice For Gallstones

Bild:

Du behöver

Tranbärsjuice

Vad du måste göra

Drick ett glas tranbärsjuice varje dag. Späd ut den med lite vatten om du känner att juicen är för sur för att konsumeras.

Hur ofta ska du göra detta

Drick den här juicen varje dag för att bibehålla en hälsosam funktion i kroppen.

Varför det här fungerar

Det här är ett förebyggande botemedel mot gallsten och problem med gallblåsan. De kostfibrer som finns i tranbärsjuice sänker kolesterolnivåerna i kroppen och förhindrar därmed bildandet av kolesterolgallasten (6). För gallstenar som genereras av ackumulerade gallsalter kommer syran i saften att se till att tillräckligt mycket galla flödar genom systemet för att förhindra denna ackumulering. De närvarande antioxidanterna kommer att hålla gallblåsan och levern i optimal hälsa (7).

Tillbaka till TOC

Kokosolja för gallstenar

Bild:

Du behöver

• 3 matskedar kokosolja
• 1/4 glas äppeljuice
• Saft från en halv citron
• En vitlöksklyfta (valfritt)
• En liten bit ingefära

Vad du ska göra

1. Värma upp kokosoljan lätt, tillsätt alla ingredienser i den och blanda fint.
2. Drick denna blandning en gång om dagen.

Hur ofta ska du göra detta

Drick detta varje dag i flera veckor.

Varför det här fungerar

Om du är benägen att drabbas av gallblåsaattacker är det här botemedlet perfekt för dig. Kokosolja innehåller essentiella fetter som lätt kan smältas av levern. Ansamling av ohälsosamma fetter, kolesterol och gallsalter i gallblåsan kan förhindras (8).

Tillbaka till TOC

Castor Oil For Gallstones

Bild:

Du behöver

• 1 kopp ricinolja
• Keseduk
• Plastikfolie/sheet
• En varm kompress

Vad du måste göra

1. Värm ricinoljan lätt och blötlägg ostduken i den.
2. Ta bort överflödig olja från duken och placera den på den högra sidan av magen, där gallblåsan och levern sitter.
3. Håll duken på plats genom att linda ett plastark runt magen.
4. Lägg den varma kompressen över detta i cirka 30 till 40 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa denna process tre gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Castorolja har antiinflammatoriska och läkande egenskaper, vilket kommer att minska svullnaden i området och även smärtan du upplever (9, 10).

Tillbaka till TOC

Herbal Tea For Gallstones (Grönt te för gallstenar)

Bild:

Du behöver

• 2 teskedar gröna teblad
• 1 kopp varmt vatten
• Honung
• Citron

Vad du måste göra

1. Skölj tebladen i vattnet i fem till tio minuter.
2. Sila av och tillsätt lite honung och citron för att smaka.
3. Drick teet medan det är varmt.

Hur ofta ska du göra det här

Drick två till tre koppar grönt te på en dag.

Varför det här fungerar

Grönt te innehåller antioxidanter som ger din kropp energi och minskar inflammationer. De är också bra för att förebygga gallsten (11).

Tillbaka till TOC

Koffe för gallstenar

Bild:

Du behöver

En kopp varmt kaffe

Vad du måste göra

Brygg en kopp av ditt varma favoritkaffe och drick det.

Hur ofta ska du göra detta

Drick en kopp två varje dag för att förebygga gallsten.

Varför det här fungerar

Forskning har avslöjat att om man dricker en kopp kaffe om dagen kan det hjälpa till att lindra problem med gallblåsan. Det hjälper till att förebygga gallstenar. Koffein stimulerar också gallblåsans sammandragningar och underlättar passage av gallstenar (12).

Tillbaka till TOC

Vitamin C för gallstenar

Bild:

Vitamin C är inte bara bra för ditt immunförsvar och din hud, utan är också effektivt för att förebygga bildning av gallsten. När kroppen får en tillräcklig dos C-vitamin ökar nedbrytningen av kolesterol till gallsyror. Som ett resultat blir risken för stenbildning i gallblåsan mindre (13).

Du kan ta C-vitamin i många olika former. Om det inte är din grej att ta vitaminpiller kan du äta frukt och grönsaker som guava, kiwi, papaya och mango – som alla är fulla av detta viktiga näringsämne.

Tillbaka till TOC

Mandelblomma för gallstenar

Du behöver

• 1 matsked torkad maskrosrot
• 1/2 tesked honung
• En kopp hett vatten
• En kastrull

Vad du måste göra

1. Kräl maskrosroten och lägg den i kastrullen. Häll sedan lite varmt vatten på det.
2. Låt det dra i några minuter och tillsätt sedan honung till det.
3. Sil och drick detta örtte.

Hur ofta ska du göra det här

Du kan ha denna örtteblandning två gånger om dagen för optimalt resultat.

Varför det här fungerar

Mandelblomma är ett annat användbart naturläkemedel för gallblåsstenar. Maskrosblad hjälper till med gallutsöndring och fettmetabolisering. Att ta örten kan också hjälpa till att stimulera gallblåsan (14).

Försiktighet

Personer som har diabetes bör helst prata med en läkare innan de provar detta örtinblandade te.

Tillbaka till TOC

Rödbeta för gallstenar

Bild:

Du behöver

• Rödbetor
• Vatten

Vad du måste göra

1. Skär rödbetan i små bitar och mixa den med lite vatten för att göra färsk rödbetsjuice.
2. Drick en kopp rödbetsjuice varje dag.

Hur ofta ska du göra detta

Drick en kopp varje dag för att lindra smärta från gallsten.

Varför detta fungerar

Med ett högt innehåll av fibrer, karotenoider och flavonoider sänker rödbetsjuice blodkolesterolet. Därför kan kolesterol gallstenar inte bildas. Den förbättrar också leverfunktionen (15).

Tillbaka till TOC

Radish For Gallstones

Bild:

Du behöver

• En rädisa
• Vatten

Vad du måste göra

1. Skala rädisan och skär den i små bitar.
2. Bland dessa med lite vatten för att göra färsk rädisjuice.
3. Drick två matskedar av denna juice.

Hur ofta ska du göra detta

Drick upp till fem till sex matskedar under dagen för större gallstenar. En matsked eller två om dagen räcker för mindre stenar.

Varför detta fungerar

Trots att detta inte är en favoritgrönsak för många, är det ett annat bra huskurmedel mot gallsten. Radis, särskilt svart rädisa, kan hjälpa till vid behandling av kolesterolgallasten (16). Du bör dock äta rädisor med måtta. Inta inte mer än den rekommenderade mängden på en dag.

Tillbaka till TOC

Pepparmynta mot gallsten

Bild:

Du behöver

• För några myntablad (färska eller torkade)
• En kopp varmt vatten
• 1/2 tesked honung

Vad du ska göra

1. Lägg bladen i det kokta vattnet. Täck koppen och låt det dra i några minuter.
2. Sila av vattnet och tillsätt honung i det innan du dricker det.

Hur ofta ska du göra det här

Det är tillrådligt att dricka en kopp av det här teet mellan måltiderna.

Varför det här fungerar

Pepparmynta hjälper till med matsmältningen genom att stimulera flödet av galla och andra mag- och tarmsafter. Den innehåller också en naturlig förening som kallas terpen som kan späda ut gallstenar. Regelbundet intag av en kopp te med pepparmintinfusion kan också hjälpa till att bota alla gallblåsproblem samtidigt som det lindrar smärta vid akuta attacker (17).

Tillbaka till TOC

Päronjuice för gallsten

Bild:

Du behöver

• 1/2 glas päronjuice
• 1/2 glas varmt vatten
• 2 matskedar honung

Vad du måste göra

1. Till det heta vattnet tillsätter du först päronjuice och sedan honung. Blanda väl.
2. Drick denna juice medan den är varm.

Hur ofta ska du göra detta

Drick detta tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Blandningen av honung och päronjuice kan vara mycket effektiv för att undvika utveckling av gallsten. Päron är en frukt som innehåller pektin. Detta pektin binder till kolesterol och eliminerar det från kroppen (18).

Det är mycket klokare att du förbereder din kropp för att förhindra gallstensbildning. För detta behöver man inte bli en medicinsk expert. Du kan ta till de beprövade hemmabaserade och naturliga botemedel som vi har listat ovan och hålla dem på avstånd.

Du måste dock också komma ihåg att vissa botemedel som finns där ute och som syftar till att spola ut gallstenarna snabbt kan öka risken för att få stora gallstenar som fastnar i gallgången. Detta kan leda till en medicinsk nödsituation. Därför är sådana spolningar endast lämpliga för att förebygga små stenar eller sediment. Annars är långsammare sätt lämpligare.

Det är alltid tillrådligt att kontrollera med en läkare om du lider av något problem med gallblåsan. Det finns mediciner tillgängliga för att bota det. Det finns också icke-kirurgiska processer för att lösa upp stenen. Det sista alternativet är kirurgi om tillståndet är utom räckhåll för medicinering. För akuta gallblåsproblem är det enda botemedlet operation.

Lider du av några gallblåsproblem? Vad brukar du göra för att få lindring? Dela dina erfarenheter med oss i kommentarsfältet nedan.

Expertens svar på läsarnas frågor

1. Tecken på gallblåsans sjukdom & Symtom

När gallstenarna vandrar in i någon av de kanaler som är knutna till gallblåsan kan det leda till en gallblåsaattack. Symtomen på detta är följande:

• Smärta i övre delen av buken eller övre högra delen av buken, som är konstant och även kan öka och varar från en timme till flera timmar
• Smärta under höger axel och mellan skulderbladen
• Kräkningar
• Kräkningar
• Skräkningar
• Bloating
• Flatulens och uppstötningar
• Förtäring (1)

2.Var får man smärta i gallblåsan?

Smärta i gallblåsan upplevs i övre eller övre högra delen av buken.

3. Vad gör gallblåsan?

Gallblåsan utgör en viktig del av vår matsmältningsprocess. Det är en liten päronformad påse som ligger bakom levern. Den ansvarar för att lagra den kolesterolrika gallan som utsöndras av levern, vilket hjälper till att skära ner på fet mat (19).

4. Vad ska man äta vid gallsten?

För att hålla sig frisk och undvika bildning av gallsten måste man följa rätt typ av kost.

• Se till att du äter mat med lågt kolesterol- och fettinnehåll och högt fiberinnehåll. Fiberberikade livsmedel håller matsmältningssystemet i gott skick, och en fettsnål kost förhindrar kolesterolutveckling i gallblåsan.
• För matlagning av livsmedel och mellanmål kan du ersätta matolja med olivolja så långt det är möjligt. Den innehåller större mängder enkelomättat fett och är hälsosammare för magen, levern och gallblåsan. Du kan också använda rapsolja av samma anledning.
• För att minska intaget av mättat fett från livsmedel, ät fettsnåla mejeriprodukter och magra köttportioner.
• För att se till att gallstenar inte bildas i kroppen, se till att tallriken förblir full av grönsaker. Studier har visat att vegetarianer är mindre benägna att drabbas av gallsten jämfört med hardcore icke-vegetarianer. Grönsaker är ansvariga för att minska kolesterolet i gallan och därmed bota gallstenar. Att äta en skål sallad rik på gröna grönsaker kan hjälpa till att bota gallstensproblem. Du kan prova olika andra typer av grönsaker under året för att undvika tristess.
• Studier har visat att människor som hade ett större intag av linser var mer immuna mot gallblåseproblem än människor som inte hade det. I den indiska matlagningen används alla sorters linser. Därför kan måltider som är rika på linser, till exempel moong daal/ kaali daal, hjälpa till att bota gallblåsproblem.
• En enda röd paprika innehåller 95 mg C-vitamin, det viktiga vitamin som krävs för att bli av med gallstenar. Genom att lägga till röd paprika till din måltid kan du få i dig de viktiga näringsämnena för att undvika problem med gallblåsan.
  Följ de tips som nämns ovan och gör ändringar i din kost i enlighet med detta (20), (21).

5. Hur man lindrar ryggsmärta efter gallblåskirurgi?

Att ha ryggsmärta efter gallblåskirurgi är vanligt. Denna smärta bör sakta börja avta med dagarna som går. Du kan använda ett enkelt varmt kompress för att lindra denna smärta. Om smärtan inte avtar ens efter några veckor och orsakar obehag, kontakta din läkare eftersom detta kan tyda på komplikationer efter operationen.

6. Kan gallstenar skada levern?

När gallstenarna sitter fast i gallgångarna hindras flödet av galla från levern till gallblåsan. Detta leder till att överflödig galla börjar ansamlas i levern och skadar levercellerna. Detta kan leda till skrumplever, ett tillstånd som innebär att levern försämras och fungerar dåligt (1).

7. Hur testar man gallblåsproblem?

Det finns olika diagnostiska tester som läkaren kan råda dig att få gjorda för gallblåsproblem. Dessa tester kommer att generera rapporter som presenterar en tydlig bild av gallblåsan och tillhörande organ. Nedan listas de vanligaste testerna som utförs:

• Abdominal ultraljud – kan lätt upptäcka små gallstenar
• Abdominal röntgen-ray – bra för att upptäcka gallstenar som innehåller kalkavlagringar
• Abdominal CT-scanning – för att upptäcka bristningar och infektioner som orsakas av stenarna
• MRI-scanning – för att upptäcka stenar som sitter fast i gallgångarna
• Endoskopisk retrograd kolangiopankreatografi (ERCP) – bra för att upptäcka stenar som blockerar gallgångarna och även för att avlägsna dem medan testet utförs (22), (23)
• Cholescintigrafi eller radionuklidskanning av gallblåsan – radioaktivt färgämne som används för att upptäcka blockerade gallgångar och inflammation (24)

Nu när du vet hur du blir av med gallstenar på naturlig väg, vad väntar du på? Det är alltid tillrådligt att kontrollera med en läkare om du lider av något problem med gallblåsan. Det finns mediciner tillgängliga för att bota det. Det finns också icke-kirurgiska processer för att lösa upp stenen. Det sista alternativet är kirurgi om tillståndet är utom räckhåll för medicinering. För akuta gallblåsproblem är det enda botemedlet operation.

Det sägs att förebygga är bättre än att bota. Och det håller vi med om! Vem skulle vilja genomgå kvalet av gallstenar för att sedan följas av en invasiv operation? Gör din gallblåsa en tjänst och börja följa dessa tips.

Lider du av några problem med gallblåsan? Vad brukar du göra för att få lindring? Dela dina erfarenheter med oss i kommentarsfältet nedan.

Rekommenderade artiklar

• Hur man löser upp njurstenar naturligt utan kirurgi
• 5 effektiva asanas + 1 Pranayama för att spola ut njurstenar
• Är bananstammsaft effektivt för njurstenar och viktminskning?
• 7 Effektiva huskurer för att behandla interstitiell cystit

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Kushneet Kukreja (se alla)

• Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – April 18, 2017
• Hur man använder ricinolja för mörka ringar – december 23, 2016
• 10 effektiva huskurer för bihåleinflammation – augusti 8, 2016
• Hur man blir av med finnar i örat – april 12, 2016
• Top 22 Hair Care Blogs You Should Know About – april 4, 2016

Kushneet Kukreja

Hon är en bioteknolog, det som vi på vanlig engelska skulle kalla Scientist. Samtidigt som hon är expert på att experimentera har hon också en exceptionell talang för att jonglera med ord och producera innehåll med precis rätt mängd fräckhet. När hon inte räddar världen med sina artiklar gillar hon att umgås med sin Siberian Husky (för är inte hundar bäst?). På sin fritid gillar hon att ha lite tid med sina vänner för att prata och babbla. Så vad ger henne energi att göra allt detta? Om du frågar henne skulle hon svara: ”Min kopp förnuft – en extra stor kopp kaffe!”