14 hälsosamma måltidstjänster för enkel mat hemma
När vi vänder ett nytt blad och inleder 2021, varför inte få ett försprång på dina resolutioner och registrera dig för en hälsosam måltidstjänst? De här matalternativen är utformade för att ta bort allt krångel med att äta bra (och låta dig slippa åka till mataffären), och de kommer att göra dig lugn i sinnet (och i magen).
Tyvärr finns det nu fler alternativ än någonsin, från ett förnyelseprogram som godkänts av en supermodell (komplett med virtuell meditation och rörelseklasser) till ett sortiment av säsongsanpassad vegansk mat. Gör ditt val och var säker på att en näringsriktig middag utan krångel bara är några få klick bort.
Nedan följer en titt på 14 leveranstjänster för hälsosamma måltider som gör det enkelt att äta hemma.
Home Chef
Det Chicagobaserade företaget Home Chef erbjuder upp till 38 måltidsalternativ som roterar varje vecka och anländer i form av färska, förportionerade ingredienser.Home Chef, som är baserat i Chicago, låter kunderna anpassa sina menyer med alternativ för dem som vill förbättra sina kulinariska färdigheter, minimera sitt matavfall och mycket mer.
Home Chef
Solkorg
Designad för att ta bort allt krångel med att laga middag, Sun Baskets färdiga program innehåller näringsrika måltider som gör att middagen står på bordet på 10 minuter eller mindre (ingen hackning eller mätning krävs!).). Här står ekologiska råvaror och proteiner i centrum i måltider som lax och quinoa skålar och kycklingbröst med olivolja purjolökssås och sauterad grönkål.
Sun Basket
Blue Apron
Think: Färska, av kocken utformade måltider som levereras till din dörr. Blue Apron erbjuder en mängd olika planer för att bäst passa dina kostbehov och din livsstil. Menyerna ändras varje vecka och innehåller en mängd olika kött- och fiskalternativ samt vegetariska och Beyond Meat-alternativ. Välj bland rätter som läckra kikärter och curry shakshuka eller panerade strip steaks samt krispig lax. Anpassa din plan så att den passar din hushållsstorlek samtidigt som du håller kostnaderna nere (portionerna börjar på 8 dollar). Varje måltid levereras i en nypackad isolerad låda med perfekta ingrediensportioner som matchar. Och nu kan du komplettera dina veckomåltidsplaner med det perfekta vinparet också, som levereras varje månad för bara 10 dollar per flaska.
.jpg)
Blue Apron Signature
Gobble
Mak middag på 15 minuter eller mindre med hjälp av en Gobble-box, som är fylld med ingredienserna till en handfull förvånansvärt enkla recept (sesamkrustad ahi-tunfisksallad; thailändsk kyckling med brunt ris och basilika) som passar köttätare, fiskätare, vegetarianer och till och med kräsna barn.
Gobble
Green Chef
Den som vill laga en hemlagad måltid, men som också vill minska tiden som går åt till att springa runt i matbutiker och på bondemarknader bör överväga att registrera sig för Green Chef, en USDA-certifierad ekologisk leveranstjänst som levereras med färdigmätta ingredienser, färdiga såser och hackade grönsaker. Du kan välja mellan en mängd olika planer – paleo, växtbaserad, keto – för att få en lättsam maträtt till din dörr.
Green Chef
Freshly
Fitnessentusiaster kommer att välkomna Freshlys nya Freshlyfit-plan, som är utformad för att optimera energi och prestanda. Före eller efter svettningspasset är det bara att värma upp en av de kolhydratmedvetna måltiderna (t.ex. ugnsbakad kyckling Florentine och den fräckt namngivna Crave-No-More Shepherd’s Pie) i mikrovågsugnen för att få lite välbehövligt bränsle.
Freshly FreshlyFit
Purple Carrot
För att uppmuntra en växtbaserad livsstil, Purple Carrots leveransservice för hälsosamma måltider erbjuder två och fyra portioner, som levereras i återvinningsbara förpackningar och är centrerade kring säsongsbetonade veganska recept, som butternut ramen eller kimchi svamp stekt ris. Bonus: Fem minuters frukost- och lunchalternativ (tänk: orange tahini overnight oats) kan läggas till för en stressfri vecka med välmående mat.
Purple Carrot
Hungryroot
Enligt Hungryroot, en matvarutjänst på nätet som lanserades 2015, kan det inte bara vara enkelt att äta hälsosamt, utan också smakrikt. Det sexåriga företaget levererar en låda med färska och enkla livsmedel, allt från tvättade och hackade grönsaker till näringsrika nudlar gjorda av kikärter eller röda linser, och ger dig allt du behöver för att piffa ihop en hemlagad måltid – utan att du någonsin behöver ta dig till snabbköpet.
Hungryroot
Daily Harvest
När Daily Harvest först lanserades 2015, kom det med ny innovation och hälsomedvetenhet till avdelningen för frysta livsmedel med sitt sortiment av färdiga supermat-smoothies som är redo att blandas. Sedan dess har superfood-prenumerationstjänsten lagt till smakliga soppor till sin lista, som också har utökats med chia-puddingar och näringsrika skördeskålar. De konserveringsmedelsfria vegetariska sopporna, som kan köras i mikrovågsugnen i bara fem minuter, finns i en handfull tröstande smaker, t.ex. grön kikärts- och grönkålsröra, blomkåls- och purjolöksgryta samt svamp- och misosoppa.
Daily Harvest
Sakara Life
Sakara Lifes Instagram-vänliga färdigförpackade måltider har länge varit modeflockens favorit för en snabb uppfräschning i tre eller fem dagar. Men om det behövs en djuprengöring efter ett maraton av tanklöst ätande, behöver du inte leta längre än till deras 10-dagars återställningskit. Du kan skörda fördelarna med det Lily Aldridge-godkända holistiska programmet i ditt eget kök, och kitets DIY-kit är utrustat med Sakaras signatur, blå spirulina-avgiftningsbars, dagliga probiotiska blandningar, skönhetsvattenkoncentrat och 20 recept som är lätta att skapa – som vitlökstaghini-kålfritters och regnbågsrullar – och som ser lika bra ut som de smakar.
Sakara The 10-Day Reset
Ipsa Provisions
När till och med tillagning av färdigmätta ingredienser känns för mycket av en börda på en viss kväll, kan du överväga att beställa från Ipsa Provisions, som för närvarande kan leverera på Manhattan och Brooklyn. Det nya företaget drivs av Micah Fredman – en kock som arbetat på Gramercy Tavern – och Joshua Brau, tidigare varumärkesdirektör på Blue Apron, och har som mål att omdefiniera fryst mat med sina rejäla måltider som bara behöver värmas på spisen. Auberginslasagne och kycklingtortillasoppa – alla gjorda i New York City med kött från betesdjur och ekologiska produkter – finns på säsongsmenyn, liksom en crumble med äpple och tranbär som säkert kommer att få dig att komma tillbaka för mer.
Ipsa Provisions
Eat Sunny
Grunnits av skönhetsbranschens veteran Tatiana Boncompagni, Eat Sunny, som lanserades i mars förra året, erbjuder immunstärkande medelhavsinspirerade frukostar, luncher, middagar och mellanmål som är utformade för att göra dig – och din hud – nöjd. Välj mellan vegetariska och ”flexitariska” tre- och femdagars planer som prioriterar antioxidanter, fiberrika grönsaker och långsamt smältande fullkorn – samt superfoods som kollagen, gojibär och adaptogena pulver i en mängd måltider som du kan värma och äta.
Eat Sunny
The Culinistas
För New Yorkare och Angelenos som vill njuta (på ett ansvarsfullt sätt), finns det ingen bättre tjänst än The Culinistas, som skickar en kulinariskt utbildad kock, med färska råvaror i handen, till ditt hem för att tillreda ett urval av hälsosamma rätter från en meny som du själv väljer – och som ser till att följa de rätta säkerhetsprotokollen och naturligtvis lämnar köket fläckfritt. Det bästa av allt är att kylskåpet kommer att fyllas med sex färdiga måltider som du kan mixa och matcha under veckan.
The Culinistas
Urban Remedy
Tänk på Urban Remedys Metta-Morphosis-program som en total omställning av kroppen. Det här holistiska programmet, som ursprungligen skapades med hjälp av Angela Lindvall (ett fan av företagets växtbaserade måltider, tillsammans med Cindy Crawford och Kate Upton), kombinerar guidad meditation på morgonen och kvällen, dagliga rörelseklasser ledda av dans- och yogalärare och stärkande videoklipp med rena, lågglykemiska juicer, soppor och sallader som levereras direkt till din dörr.
Leave a Reply