130 citat om smärta som hjälper dig att hantera lidande

Här är 130 av de bästa citat om smärta som jag kunde hitta. Tänk på att det kan verka meningslöst att bli sårad på kort sikt, men på lång sikt är det ofta det vi behöver mest. Enjoy!

Gårdagens smärta är dagens styrka. Paulo Coelho

En man skadas inte så mycket av vad som händer, som av sin åsikt om vad som händer. Michel de Montaigne

Den värsta förlusten du någonsin upplevt är den största gåvan du kan ha. Byron Katie

Välj att inte skadas – och du kommer inte att känna dig skadad. Känn dig inte skadad – och du har inte varit det. Marcus Aurelius

Om det gör ont gör det förmodligen dig gott. Om det är behagligt är det troligen fel. John Graves

Även situationer som verkar vara hinder är faktiskt möjligheter – omvägar i rätt riktning. Gabby Bernstein

Bara för att det inte är det du förväntade dig betyder det inte att det inte är allt du behöver just nu. Paulo Coelho

En person jag älskade gav mig en gång en låda full av mörker. Det tog mig år att förstå att även detta var en gåva. Mary Oliver

I det ögonblick du accepterar de problem du fått öppnas dörren. Rumi

Tänk om det värsta som hänt dig visar sig vara det bästa som någonsin har hänt dig? Joe Dispenza

Det spelar ingen roll vad du bär, utan hur du bär det. Seneca

Jag är inte upprörd över att du ljög för mig, jag är upprörd över att jag från och med nu inte kan tro dig. Friedrich Nietzsche

Liv. Förstå. Move on. Maxime Lagacé

För att läka ett sår måste du sluta klia på det. Paulo Coelho

Nej att lida skulle aldrig ha blivit välsignad. Edgar Allan Poe

Se även:

Ladda ner din gratis pdf

De bästa sårcitaten

Gå till innehållsförteckningen

Förtvivlan kan aldrig lösas upp genom att fly, utan genom att observera den. Jiddu Krishnamurti

Smärta är oundviklig, lidande är det inte. Henepola Gunaratana

Var tacksam trots ditt lidande. Jordan Peterson

Syftet med livet, så vitt jag kan se… är att hitta ett sätt att vara som är så meningsfullt att det faktum att livet är lidande inte längre är relevant. Jordan Peterson (Maps of Meaning)

En annan person kommer inte att skada dig utan ditt samarbete. Du är skadad i det ögonblick du tror att du är skadad. Epiktetus

Så andra människor skadar mig? Det är deras problem. Deras karaktär och handlingar är inte mina. Det som görs mot mig är förordnat av naturen, det jag gör av mig själv. Marcus Aurelius

När det inte finns något motstånd av något slag så finns det inget psykologiskt problem. Jiddu Krishnamurti

Acceptera lidandet och uppnå försoning genom det – det är vad du måste göra. Fjodor Dostojevskij

Bättre att ha älskat och förlorat, än att aldrig ha älskat alls. Augustinus av Hippo

Du blir egentligen inte avvisad – du blir omdirigerad. Mel Robbins

Många saker orsakar smärta som skulle orsaka glädje om du betraktade deras fördelar. Baltasar Gracián

En källa blir lerig om man bara rör om lite, och blir inte klar genom att vi lägger oss i den utan genom att vi låter den vara. Det bästa botemedlet mot störningar är att låta dem löpa sin gång, för på så sätt lugnar de ner sig. Baltasar Gracián

Skador som andra åsamkar oss tenderar att vara akuta; de som vi själva åsamkar oss tenderar att vara kroniska. Nassim Nicholas Taleb (The Bed of Procrustes)

Och när stormen väl är över kommer du inte att minnas hur du klarade dig igenom, hur du lyckades överleva. Du kommer inte ens att vara säker på om stormen verkligen är över. Men en sak är säker. När du kommer ut ur stormen kommer du inte att vara samma person som gick in. Haruki Murakami

Undervikandet av lidande är en form av lidande. Undvikandet av kamp är en kamp. Att dölja det som är skamligt är i sig självt en form av skam. Mark Manson

Det är i dialog med smärta som många vackra saker får sitt värde. Alain de Botton (The Architecture of Happiness)

Bara för att någon serverar dig en dålig måltid betyder inte att du måste äta den. George Raveling

Del 1. Livet kommer att ha fruktansvärda slag, hemska slag, orättvisa slag, spelar ingen roll. Och vissa människor återhämtar sig och andra gör det inte. Charlie Munger

Del 2. Jag tycker att Epiktetus inställning är den bästa. Han ansåg att varje olycka i livet var en möjlighet att uppföra sig väl, varje olycka i livet var en möjlighet att lära sig något, och din plikt var att inte försjunka i självömkan utan att utnyttja det fruktansvärda slaget på ett konstruktivt sätt. Charlie Munger

Om du ignorerar ett djupt sår blir det infekterat. Samma sak gäller för psykologiska sår. Man måste behandla ett sår för att läka det. Neil Strauss

Om du undviker lidande undviker du också chansen till glädje. Nöje kan du få, eller nöjen, men du kommer inte att bli uppfylld. Du kommer inte att veta vad det är att komma hem. Ursula K. Le Guin (The Dispossessed)

Oh, kärleken finns inte där för att göra oss lyckliga. Jag tror att den finns till för att visa oss hur mycket vi kan uthärda. Hermann Hesse

Ingen människa skadas annat än av sig själv. Diogenes

Se även: citat om misstag

Del 2. Sårade citat som är…

Gå till innehållsförteckningen

Söker du ett berömt sårat citat eller en berömd författare? Kolla in dessa ordspråk av Nietzsche, Lady Gaga, Seneca, Tolstoj, etc.

Skjut ut ur historien som håller dig tillbaka. Stig in i den nya berättelse som du är villig att skapa. Oprah Winfrey

Vi behöver aldrig skämmas för våra tårar. Charles Dickens

Sanningen är att alla kommer att skada dig: du måste bara hitta de som är värda att lida för. Bob Marley

Inget på jorden förbrukar en människa snabbare än förbittringens passion. Friedrich Nietzsche

Hantera vårt lidande är en konst. Om vi vet hur vi ska lida lider vi mycket mindre, och vi är inte längre rädda för att bli överväldigade av lidandet inom oss. Thich Nhat Hanh

I Nuet, i frånvaron av tid, löses alla dina problem upp. Lidandet behöver tid, det kan inte överleva i Nuet. Eckhart Tolle

Vissa förändringar ser negativa ut på ytan, men du kommer snart att inse att det skapas utrymme i ditt liv för att något nytt ska kunna växa fram. Eckhart Tolle

Vi är oftare rädda än skadade; och vi lider mer av fantasi än av verklighet. Seneca

Lidande är en del av vårt träningsprogram för att bli vis. Ram Dass

Gud låter oss uppleva livets lågpunkter för att lära oss lektioner som vi inte kan lära oss på något annat sätt. C.S. Lewis

Ibland behöver ditt hjärta mer tid för att acceptera något som ditt sinne redan vet. Paulo Coelho

Jag började förstå att lidande, besvikelser och melankoli inte är till för att förarga oss eller för att göra oss billiga eller beröva oss vår värdighet utan för att mogna och förvandla oss. Hermann Hesse (Peter Camenzind)

Jag skadade mig själv i dag för att se om jag fortfarande känner. Jag fokuserar på smärtan, det enda som är verkligt. Johnny Cash

Om du ser någon som lider, titta inte bort. Och om du lider, även om det kan vara svårt, försök att hitta modet inom dig själv att dyka djupt och gå och berätta för någon. Lady Gaga (Grammys 2019)

Att såra är lika mänskligt som att andas. J.K. Rowling

Endast människor som är kapabla att älska starkt kan också drabbas av stor sorg, men samma nödvändighet att älska tjänar till att motverka deras sorg och läker dem. Leo Tolstoj

Om det inte fanns något lidande skulle människan inte känna sina gränser, inte känna sig själv. Leo Tolstoj (Krig och fred)

Mer berömda citat

Kort sårande talesätt

Gå till innehållsförteckningen

One-liners, korta sårande citat, talesätt, tankar och bildtexter för din biografi, sociala status, självprat, motto, mantra, skyltar, affischer, bakgrundsbilder, bakgrunder.

Umfamna ditt lidande ömt. Thich Nhat Hanh

Det är när vi lider som vi lär oss. Steve Maraboli

Ingen kan skada mig – det är mitt jobb. Byron Katie

Himmel eller helvete; allt finns i sinnet. D. Muthukrishnan

Kommer det bara i slutet en ny början. Jiddu Krishnamurti

Vi kan inte lära oss utan att uppleva smärta. Okänd

Hur du förhåller dig till problemet *är* problemet. Ron Hulnick

Dagens heta smärta är morgondagens kalla visdom. @TheStoicEmperor

Det skadar inte att vara ledsen då och då. Willie Nelson

Yxan minns aldrig. Trädet glömmer aldrig. Paulo Coelho

Vad som gör dig ont, välsignar dig. Mörkret är ditt ljus. Rumi

De största sorgerna är de vi orsakar oss själva. Sofokles

Smärta gör inte lika ont när du slutar undvika den. Mel Robbins

Vilket avslag du än möter just nu är en gåva. Mel Robbins

Fel gör ont men går snabbt över. Ånger gör ont för alltid. Shane Parrish

Ingen och ingenting kan befria dig förutom din egen förståelse. Ajahn Chah

Sluta fly från smärta. Smärtan är här för att lära dig något. Justin Kan

Mer korta citat

Populära citat på WisdomQuotes:
Livscitat kärlekscitat lyckocitat inspirationscitat motivationscitat

Inspirationscitat om smärta

Gå till innehållsförteckningen

Människor behöver hårda tider och förtryck för att utveckla psykiska muskler. Emily Dickinson

Vi är inte våra historier, våra dramer eller våra felsteg. Vi är kärlek. Gabby Bernstein (Judgment Detox)

Låt inte dina sår förvandla dig till en person du inte är. Paulo Coelho

När omständigheterna oundvikligen skakar om dig, återgå genast till dig själv och tappa inte rytmen mer än du kan hjälpa. Du kommer att få ett bättre grepp om harmonin om du hela tiden återvänder till den. Marcus Aurelius

Jag har överlevt många saker, och jag kommer förmodligen att överleva detta. J. D. Salinger

När en annan person får dig att lida är det för att han lider djupt inom sig själv, och hans lidande spiller över. Han behöver inte straff, han behöver hjälp. Det är det budskapet han sänder ut. Thich Nhat Hanh

Det är kanske när våra liv är som mest problematiska som vi sannolikt är mest mottagliga för vackra saker. Alain de Botton (The Architecture of Happiness)

På grund av dina svåra erfarenheter kommer du att bli starkare, klokare och mer medkännande mot dem som har det svårt. Haemin Sunim

Del 1. Vi kommer alla att få hjärtekross om och om igen. Vi kommer alla att hantera misslyckanden om och om igen. Men det är hur vi tänker på dessa stunder, i stunden. Lilly Singh

Del 2. Jag har tränat min hjärna att tillåta mig själv att bli upprörd när jag är hjärtekrossad eller tillåta mig själv att känna misslyckande men inte vara nedstämd för länge. Lilly Singh

Del 3. Att bli sårad innebär effektivt att vi är sårade, hur kan vi effektivt lära oss en läxa i det här ögonblicket så att du nästa gång du blir hjärtekrossad, vilket du kommer att bli, det är oundvikligt, är bättre rustad för att hantera det. Lilly Singh

Använd motgångar i livet som en möjlighet att bli en större och bättre person. Väller inte över. Shane Parrish

Att bli avvisad från något bra betyder bara att du blev pekad mot något bättre. Okänd

För att ett träd ska bli högt måste det växa hårda rötter bland stenarna. Friedrich Nietzsche

Måttet på vem vi är är hur vi reagerar på något som inte går vår väg. Gregg Popovich

Lär av ditt förflutna, men låt dig inte styras av det. Mel Robbins

Var aldrig rädd för att lida, det är bara ett verktyg som vissa människor inte är villiga att använda. Det är just det verktyget som stärker svaga människor. David Goggins

Försök att lära dig att låta det som är orättvist lära dig. David Foster Wallace (Infinite Jest)

Olyckan är dygdens möjlighet. Seneca

Om du ska kunna läka på ett storslaget sätt måste du känna dig storslagen. Joe Dispenza

Se även: positiva citat, styrka citat

Djupa sår citat

Gå till innehållsförteckning

Nittionio procent av dina problem skapas av dig för att du tar livet på allvar. Osho

Om du lider är det på grund av dig, om du känner dig salig är det på grund av dig. Ingen annan är ansvarig – bara du och du ensam. Osho

Människor som gör andra illa utan anledning tenderar att fortsätta tills de är klara med jobbet. Thukydides

Vi gynnas ofta av skada som andra åsamkar oss, nästan aldrig av självförvållade skador. Nassim Nicholas Taleb (The Bed of Procrustes)

Det är just i tider av immunitet mot omsorg som själen bör härda sig i förväg för tillfällen av större stress, och det är när lyckan är vänlig som den bör befästa sig mot hennes våld. Seneca

Driv inte ner dig i självömkan eftersom det inte löser några problem. Generellt sett är avundsjuka, förbittring, hämnd och självömkan katastrofala tankesätt. Charlie Munger

När du tror att någon situation eller någon person förstör ditt liv är det i själva verket du själv som förstör ditt liv. Det är en så enkel idé. Att känna sig som ett offer är ett katastrofalt sätt att gå igenom livet. Charlie Munger

Sentimentalitet och känslosamhet är de mest destruktiva sakerna. Jiddu Krishnamurti

Om du inte minns att något har hänt, var det då för att det aldrig hade hänt? Eller för att du önskade att det inte hade hänt? Jodi Picoult (Plain Truth)

Saker som går sönder – vare sig det är ben, hjärtan eller löften – kan sättas ihop igen men blir aldrig riktigt hela. Jodi Picoult (Handle With Care)

Det kommer alltid att finnas lidande. Men vi får inte lida över lidandet. Alan Watts

När saker och ting går sönder rusar det som har ignorerats in. Jordan Peterson

En människa är summan av sina olyckor. En dag skulle man tro att olyckan skulle tröttna, men sedan är tiden din olycka. William Faulkner

Livet gör oss alla så småningom ödmjuka. Ju längre det tar, desto hårdare blir fallet. Ed Latimore

Livet är fullt av lidande. Ja. Varför skulle det vara annorlunda? Omfamna. Uthärda. @TheStoicEmperor

Smärta och död är en del av livet. Att förkasta dem är att förkasta själva livet. Havelock Ellis

Mer djupa citat

Visa citat om smärta

Gå till innehållsförteckning

Jag kan bära vilken smärta som helst så länge den har mening. Haruki Murakami (1Q84)

Akänner igen verkligheten även när du inte gillar den – särskilt när du inte gillar den. Charlie Munger

Flödet du befinner dig i har starka vågor och mjuka vågor också. Samma vatten, men olika energi. Använd dem båda på ett klokt sätt. Maxime Lagacé

Meditation är det enda svaret på alla människans frågor. Det kan vara frustration, det kan vara depression, det kan vara sorg, det kan vara meningslöshet, det kan vara ångest: Problemen kan vara många men svaret är ett. Meditation är svaret. Osho

Hängivenhet är grundorsaken till allt elände – och vårt sinne är sådant att det börjar klamra sig fast vid allt och alla. Det börjar bli identifierat, fäst, det vet inte hur man håller sig på avstånd; därav eländet. Osho

Om du känner smärta, var uppmärksam på den; gör ingenting. Uppmärksamhet är det stora svärdet; det skär allting. Du uppmärksammar helt enkelt smärtan. Osho

Jo mindre huvudet är, desto mer kommer såret att läka – utan huvud finns inget sår. Lev ett liv utan huvud. Rör dig som en total varelse och acceptera saker och ting. Osho

Det är inte lasten som bryter ner dig, det är sättet du bär den på. Lena Horne

Vi mediterar inte för att se himlen, utan för att få slut på lidandet. Ajahn Chah

Alt lidande uppstår från craving, från fasthållande, från begär. Edgar Allan Poe

Istället för att behandla händelser som vinster eller förluster, fråga ”Lärde jag mig något som jag kan tillämpa i framtiden?”. Om inte måste du behandla det som en förlust. Naval Ravikant

En lektion kommer att presenteras för dig i olika former tills du har lärt dig den, sedan kan du gå vidare till nästa lektion. Okänd

Du kan inte lida det förflutna eller framtiden eftersom de inte existerar. Det du lider är ditt minne och din fantasi. Jaggi Vasudev (Sadhguru)

Leda är en lärare som kräver varje elevs uppmärksamhet. En lektion som lärs av lidande är inte lätt att glömma. @TheStoicEmperor

Vi har inte kontroll över smärtan. Hur mycket vi än försöker. Inte av orsaken eller varaktigheten – bara reaktionen. Ryan Holiday

Det finns inget normalt liv som är fritt från smärta. Det är just brottningen med våra problem som kan vara drivkraften för vår tillväxt. Fred Rogers

Lär dig att acceptera obehag och osäkerhet. Det kommer att eliminera det mesta av ditt inbillade lidande. Neil Strauss

Jag bedömer dig som olycklig eftersom du aldrig har upplevt olycka. Du har gått igenom livet utan motståndare – ingen kan någonsin veta vad du är kapabel till, inte ens du själv. Seneca

Mer visdomsord

Se även: 9 sätt att reagera när någon sårar dig (psychologytoday.com)

Del 3. Slutsats

Gå till innehållsförteckning

När smärta, elände eller ilska inträffar är det dags att titta inåt, inte runt omkring dig. Jaggi Vasudev (Sadhguru)

Ansamling till handling: Läs Acceptera din smärta; den kommer att göra mindre ont (psychologytoday.com)