13 anledningar till att du känner domningar eller stickningar i händer och fingrar, enligt en läkare
Denna artikel granskades medicinskt av Rekha Kumar, MD, biträdande professor i medicin och medlem av Prevention Medical Review Board, den 10 juli 2019.
Dina händer innehåller några av de känsligaste beröringsreceptorerna i hela kroppen, och alla dessa beröringsreceptorer är anslutna till din hjärna genom ett nätverk av nerver.
Om ens en av dessa nerver – eller en sektion av dessa nerver – är klämd eller på något sätt skadad, kan det hända att din hjärna inte tar emot all sensorisk information som dina händer skickar i dess riktning. Resultatet? Obekväma domningar eller stickningar, säger Rob Danoff, DO, chef för familjemedicin vid Aria Health System i Philadelphia.
Det finns dock så många olika saker som kan orsaka att dina händer blir domnade. Från överbelastningsskador till infektioner och kroniska hälsoproblem – här är varför dina händer kan känna den där stickande känslan – eller ingenting alls.
Tennisarmbåge
Om du spelar tennis eller golf – eller deltar i någon annan aktivitet som kräver upprepade vridningar av handen, handleden eller armbågen – löper du risk att drabbas av epikondylit, eller tennisarmbåge, säger dr Danoff. Detta tillstånd beror på slitage eller försvagning av de senor som omsluter armbågen, enligt American Society for Surgery of the Hand (ASSH).
Medan en fullfjädrad tennisarmbåge tenderar att yttra sig som smärta i armbåge eller underarm, är de tidiga tecknen stickningar och domningar i händerna. Om du upplever något av detta bör du ta en paus från den felande sporten eller aktiviteten en stund. Om det kommer tillbaka, tala om det för din läkare.
Karpaltunnelsyndrom
Dr Danoff säger att en av de vanligaste orsakerna till domningar i handen är karpaltunnelsyndrom – ett tillstånd där medianusnerven, som löper ner i underarmen och in i handen, kläms vid handleden.
”Det är ganska vanligt för människor som tillbringar mycket tid med att arbeta vid en dator”, säger han. Särskilt om ditt skrivbord kräver att du lägger handleden mot en kant eller hård yta när du skriver eller använder en mus är du i riskzonen.
Symtom på karpaltunnel är förutom domningar även en känsla av att ett eller flera fingrar – särskilt tummen, pekfingret och långfingret – är svullna eller stickande, enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NNDS). Om dessa symtom beskriver vad du känner ska du meddela din läkare så snart som möjligt, säger dr Danoff. Om du inte behandlas för länge kan du behöva opereras för att lindra din klämda nerv.
Det är också viktigt att notera att när karpeltunnelsyndromet förekommer i båda händerna kan det vara en manifestation av en annan sjukdom. Till exempel kan reumatoid artrit, en autoimmun sjukdom som angriper lederna, också förknippas med karpaltunnelsyndrom.
Sjukdomar i sköldkörteln
”Det är kanske inte det första man tänker på, men en sjukdom i sköldkörteln kan leda till domningar i handen”, säger dr Danoff. Sköldkörteln är den fjärilsformade körteln som sitter under adamsäpplet och ansvarar för en rad olika processer i kroppen.
Om den inte diagnostiseras eller behandlas kan en underaktiv sköldkörtel – även kallad hypotyreos – leda till skador på de nerver som transporterar information mellan hjärnan och ryggmärgen och resten av kroppen. Det beror på att din sköldkörtel inte pumpar ut tillräckligt med viktiga hormoner för dessa funktioner.
Särskilt om du upplever andra symtom på en underaktiv sköldkörtel – t.ex. håravfall, viktökning och att du känner dig kall hela tiden – är det dags att prata med din läkare.
Mediciner
Vissa mediciner kan orsaka domningar, onormala känslor och stickningar i händer och fötter som en vanlig biverkning. De vanligaste är bland annat kemoterapiläkemedel eller hiv/aids-behandlingar.
Men andra vanliga mediciner, till exempel antialkoholläkemedel, hjärt- eller blodtrycksmediciner, infektionsbekämpare och behandlingar av hudåkommor (som Dapsone) har också visat sig kunna orsaka domningar och stickningar i delar av kroppen.
Om du misstänker att en ny medicin kan vara orsaken, prata med din läkare, som kanske kan sänka din dos eller hitta en liknande behandling som inte orsakar obekväma biverkningar.
Vitamin B12-brist
Din kropp behöver vitamin B12 – ett näringsämne som är lätt att hitta i kött, ägg, fjäderfä och mejeriprodukter – för att skapa friska röda blodkroppar, nerver och även DNA. Allvarlig B12-vitaminbrist, även känd som perniciös anemi, uppstår när du inte tar upp tillräckligt med B12 från maten, vilket ger upphov till en rad symtom som trötthet, balansproblem, andfåddhet, kalla händer och fötter, huvudvärk och till och med stickningar och domningar i händerna om bristen leder till nervskador.
Om du upplever ovanliga symtom och äter en till stor del växtbaserad kost – eller om du har ett hälsotillstånd som påverkar absorptionen av näringsämnen, som celiaki eller Crohns sjukdom – prata med din läkare om ditt B12-intag. Han eller hon kan rekommendera veckovisa B12-injektioner vid allvarlig brist eller ett allmänt tillskott vid lindriga fall.
Och även om stickande händer är ett stort tecken på B12-brist är det inte den enda bristen som är kopplad till känslan. Brist på D-vitamin, B6 och andra näringsämnen kan också orsaka stickningar, så prata med din läkare för att säkerställa en korrekt behandlingsplan.
Alkoholstörningar
Långvarigt tungt drickande kan leda till alkoholneuropati, eller nervskador, enligt U.S. National Library of Medicine (NLM). Den exakta orsaken är inte säker, men experter tror att tungt alkoholbruk direkt kan förgifta nerven. Dåliga matvanor i samband med alkoholism kan också spela en roll.
Upp till hälften av alla tunga alkoholkonsumenter utvecklar någon form av detta tillstånd, enligt NLM. Andra symtom inkluderar domningar i armar eller ben, konstiga ”pins och nålar”-känslor i lemmarna och muskelsvaghet eller spasmer.
Om du har kämpat med alkoholism eller om du är en långvarig tung drickare – vanligtvis definierad som att du dricker mer än tre drinkar om dagen för kvinnor eller fyra för män – kan detta vara orsaken till dina domningar och stickningar.
Ganglioncystor
Ganglioncystor är icke-cancerartade knölar eller avlagringar som kan bildas var som helst på kroppen, men som brukar dyka upp på eller runt lederna. Gangliecystor är faktiskt den vanligaste massan eller knölen som dyker upp i handen, enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Och om en sådan bildas på handleden är domningar, smärta, stickningar och muskelsvaghet vanliga symtom.
Dessa cystor försvinner ibland av sig själva. Om de inte gör det, och om de orsakar stora besvär, är kirurgi eller ”aspiration” – ett förfarande där en läkare dränerar cystan på dess vätska – behandlingsalternativ.
Guillain-Barrés syndrom
Guillain-Barrés syndrom är en sällsynt autoimmun sjukdom där immunförsvaret felaktigt angriper nerverna, vilket orsakar skador som kan resultera i domningar och stickningar i handen. Forskarna vet inte exakt vad som orsakar Guillain-Barrés syndrom, men de vet att det kan drabba vem som helst oavsett ålder och kön. Det föregås ofta av en luftvägssjukdom, maginfluensa eller annan typ av infektionssjukdom, enligt NNDS.
Andra symtom på Guillain-Barrés syndrom inkluderar stickande känslor i fingrar, tår, vrister eller handleder, svaghet i benen, ostadig gång, snabb hjärtfrekvens, dålig kontroll över urinblåsan eller tarmen och svårigheter med ansiktsrörelser som tuggning.
Lymesjukdom
Tack vare den enorma spridningen av fästingar i USA är borrelia – en sjukdom som du bara kan få genom bett från en infekterad svartbenig fästing – vanligare än någonsin. Faktum är att de rapporterade fallen av borrelia har mer än tredubblats i USA sedan slutet av 1990-talet, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
De tidiga tecknen på borrelia är bland annat allvarlig trötthet, ett bullseye-format hudutslag och influensaliknande symtom som feber, frossa och värk i kroppen. Om de inte behandlas är ledvärk och domningar i händer eller lemmar några av de symtom som förknippas med de senare stadierna av borrelia. Om du har tillbringat mycket tid i vanliga fästingmiljöer – t.ex. skogar, buskiga områden eller högt gräs – eller om du drabbats av ett fästingbett kan borrelia eventuellt förklara din domningar.
Multipel skleros
Multipel skleros (MS) är en sjukdom i det centrala nervsystemet (hjärnan, ryggmärgen och synnerverna) där immunförsvaret angriper och skadar myelinet, en fet substans som skyddar nervfibrerna i hjärnan och ryggmärgen, vilket kan resultera i domningar eller stickningar i händerna. Danoff.
Men MS kan slå till i vilken ålder som helst, men det är vanligast att den visar sig i åldrarna 20-50 år, och kvinnor löper två till tre gånger så stor risk som män att drabbas av sjukdomen, enligt National Multiple Sclerosis Society. Även om symtomen är alldeles olika, är lem- och muskelsvaghet, dubbelseende, dålig koordination och smärta några av de röda flaggor som kan sammanfalla med en drabbad persons handdomningar.
Stroke
När det kombineras med andra symtom säger dr Danoff att plötslig handdomning eller stickningar i handen också kan vara ett tecken på att du drabbas av en stroke, som inträffar när blodflödet blockeras till ett område i hjärnan. Detta kan vara livshotande, eftersom hjärncellerna börjar dö på grund av syrebrist.
Slagan är tyvärr vanligare än du kanske tror: Nästan 800 000 människor drabbas varje år, och det är den femte vanligaste dödsorsaken i USA. Högt blodtryck eller kolesterol, rökning, fetma och diabetes är dock de främsta orsakerna, enligt CDC.
Andra symtom på stroke som man bör hålla utkik efter är bland annat ett snett leende, slentrianmässigt tal eller problem med att tänka, yrsel och suddig syn. Om alla dessa beskriver vad du känner och det är helt utanför ditt normala, gå till akuten omedelbart.
Diabetes
Frekvent kissande, överdriven törst och höga blodsockervärden är alla tecken på prediabetes, eller det tillstånd som inte är riktigt diabetes och som innebär att du löper stor risk att drabbas av sjukdomen.
Men många människor som utvecklar fullfjädrad typ 2-diabetes inser det inte. Och om det lämnas obehandlat kan handdomningar utvecklas som ett resultat av eller diabetesrelaterade nervskador, säger dr Danoff. Diabetes är faktiskt en av de vanligaste orsakerna till perifer neuropati, eller skador på nerverna utanför hjärnan och ryggmärgen. Oklar syn, njurproblem och hjärtsvikt är också risker som är förknippade med obehandlad diabetes.
Raynauds sjukdom
Om dina domningar åtföljs av frigida fingrar kan du ha Raynauds sjukdom, ett sällsynt tillstånd där mindre artärer som förser huden med blod förträngs och begränsar cirkulationen.
Raynauds sjukdom kan vara olidlig, och vissa personer märker också att fingrarna svullnar och blir vita eller blå under en episod. Experter är inte säkra på vad som orsakar detta tillstånd, men de vet att kvinnor löper större risk att drabbas. Kalla temperaturer, stress, skador på händerna, vävnadsskador och till och med vissa läkemedel (t.ex. läkemedel mot högt blodtryck eller migrän) kan vara utlösande faktorer.
Håll dig uppdaterad om de senaste vetenskapligt underbyggda nyheterna om hälsa, kondition och näring genom att anmäla dig till nyhetsbrevet från Prevention.com här. Följ oss på Instagram om du vill ha det ännu roligare.
.
Leave a Reply