10 möjliga orsaker till livmoderfibroider

”Vad orsakar livmoderfibroider?” är en vanlig fråga när man ställs inför den möjliga eller faktiska diagnosen livmoderfibroider. Uterusfibroider är icke-cancerösa tumörer som utvecklas i livmoderns muskler. Fibroider är ganska vanliga och påverkar upp till 70 % av kvinnorna vid 50 års ålder. Många kvinnor undrar om man kan göra något för att förhindra eller bromsa tillväxten av livmoderfibroider. Forskare lär sig mer om orsakerna till livmoderfibroider och har identifierat östrogen, progesteron, tillväxthormoner, genetik och felplacerade celler som fanns i kroppen före födseln som potentiella bidragande orsaker till deras utveckling och tillväxt. De flesta av dessa faktorer kan inte enkelt ändras, men det är viktigt att komma ihåg att det finns effektiva behandlingar för livmoderfibroider, inklusive medicinering, kirurgi eller ett minimalt invasivt behandlingsalternativ som kallas embolisering av livmoderfibroider.

Vad orsakar livmoderfibroider?

1. Att ha färre än två barn

Det verkar som att ju fler barn du har, desto mindre sannolikt är det att du utvecklar fibroider. Det är inte klart för forskarna varför det är så, och det är viktigt att notera att detta inte betyder att kvinnor bör skaffa fler barn bara för att undvika myom.

2. Att dricka alkohol

The Black Women’s Health Study noterade att hos svarta kvinnor som konsumerar alkohol, särskilt öl, finns det ett samband med utvecklingen av livmoderfibroider. Överväg att minska ditt intag av alkohol, särskilt öl, till en gång i veckan eller mindre.

3. Äter inte tillräckligt med frukt

Vi vet alla att vi bör äta en mängd olika frukter och grönsaker varje dag. I en studie av kostvanor fann forskarna att minst två portioner frukt per dag, särskilt citrusfrukter, var förknippade med en minskad risk för livmoderfibroider. Om du inte är konsekvent när det gäller att äta frukt och grönsaker ofta kanske bara vetskapen om att du kanske minskar risken för att utveckla myom hjälper dig att vilja äta dem mer regelbundet.

4. Börja menstruationen tidigt

Fibroider är känsliga för hormoner, särskilt östrogen. Detta kan förklara det faktum att kvinnor som börjar menstruera före 11 års ålder löper större risk att utveckla fibromer jämfört med kvinnor som börjar menstruera efter 13 års ålder. Naturligtvis finns det inte mycket du kan göra för att ändra den ålder då du började menstruera.

5. Brist på D-vitamin

D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som finns i vissa livsmedel, särskilt i mejeriprodukter. Våra kroppar producerar D-vitamin när vår hud utsätts för solljus. Forskning har visat att D-vitamin har förmågan att minska celltillväxten och reglera immunsystemet. D-vitamin begränsar också produktionen av fibrös vävnad av fibroidceller. Det är viktigt att se till att du får i dig en tillräcklig mängd D-vitamin.

6. Prenatala exponeringar

Även om det inte går att göra något åt vad du utsattes för när du befann dig i livmodern, är det ändå bra att ha en förståelse för vad som kan leda till att du utvecklar fibromer. Följande är starkt kopplade till utvecklingen av myom:

• Exponering för dietylstilbestrol (DES), en konstgjord syntetisk form av östrogen som gavs till kvinnor 1938-1971 som behandling för infertilitet och för tidiga förlossningar.
• Maternell diabetes före graviditeten eller graviditetsdiabetes.
• Att vara del av en flerfaldig graviditet, till exempel tvilling- eller trillinggraviditet.

7. Exponering för övergrepp i barndomen
Det verkar logiskt att det är kopplat till fysiska och psykiska hälsoproblem att vara utsatt för övergrepp i barndomen. Studier har visat att det finns ett samband mellan utvecklingen av livmoderfibroider och exponering för övergrepp tidigt i livet. Även om inget kan göras för att ändra det som hände i det förflutna är en av de bästa sakerna du kan göra för dig själv att ta hand om din fysiska och känslomässiga hälsa.

8. Användning av håravslappningsmedel

Håravslappningsmedel kan innehålla ftalater, en grupp kemikalier som anses vara hormonellt störande. Detekterbara nivåer av ftalater som hittas i urinen är förknippade med risken för livmoderfibroider. Du kan överväga att inte använda hårrelaxer eller att använda dem sällan.

9. Upplevt större stress i livet

Stressfyllda större livshändelser, såsom förlust av ett barn eller en make/maka, skilsmässa eller födseln av ett första barn, är förknippade med fibroider. Stressen tros leda till förändringar i hormonnivåerna som främjar utvecklingen av myom. Att ta hand om dig själv genom att träna, sova tillräckligt och äta rätt kan förbättra ditt känslomässiga och fysiska välbefinnande och kan även vara till hjälp för dina fibroider.

10. Genetik

Afroamerikanska kvinnor löper större risk att utveckla myom än kaukasiska kvinnor. Vid 35 års ålder kommer 60 % av afroamerikanska kvinnor att ha myom, jämfört med 40 % av kaukasiska kvinnor. Även om du inte kan ändra din genetik kan du fokusera på de andra orsakerna till livmoderfibroider som du har viss kontroll över.

RELATERAT: Tecken och symtom på livmoderfibroider

För att minska din risk att utveckla fibroider bör du fokusera på att äta en hälsosam kost och hantera din stress. Om du har andra funderingar om möjliga orsaker till livmoderfibroider, diskutera dem med din läkare.

Källor:
i Khan, A.T., M. Shehmar, and J.K. Gupta, Uterine fibroids: current perspectives. Int J Womens Health, 2014. 6: s. 95-114.
ii NIH – https://www.nichd.nih.gov/health/topics/uterine/conditioninfo/Pages/causes.aspx
iii Wise, L.A., et al., Risk of uterine leiomyomata in relation to tobacco, alcohol and caffeine consumption in the Black Women’s Health Study. Hum Reprod, 2004. 19(8): s. 1746-1754.
iv Frukt och grönsaker är viktigare – http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/wp-content/uploads/UserFiles/File/pdf/resources/cdc/HowMany_Brochure.pdf
v Wise, L.A., et al., Intag av frukt, grönsaker och karotenoider i förhållande till risken för leiomyomata i livmodern. Amm J Clin Nutr, 2011. 94: s. 1620-31.
vi Velez Edwards, D.R., Baird, D.D., Hartmann, K.E., Association of age at menarche with increasing number of fibroids in a cohort of women who underwent standardized ultrasound assessment. Am J Epidemiol, 2013. 178(3): s. 426-433.
vii Catherino, W.H., Eltoukhi, H.M., Al-Hendy, A., Racial and ethnic differences in the pathogenesis and clinical manifestations of uterine leiomyoma, 2013. 31(5): s. 370-379.
viii http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/medicaltreatments/des-exposure
ix D’Aloisio, A.A., et al., Early-life exposures and early-onset uterine leiomyomata in black women in the Sister Study. Environ Health Perspect, 2012. 120(3): s. 406-412.
x Zimmermann, A., et al., Prevalence, symptoms and management of uterine fibroids: En internationell internetbaserad undersökning av 21 746 kvinnor. BMC Women’s Health, 2012. 12: p. 6-6.