10 fantastiska fördelar med ingefärsjuice

Indianerna kände redan för 5000 år sedan till hälsofördelarna med ingefära. Ingefära innehåller många vitaminer och även mangan & koppar, som alla är mycket viktiga för att kroppen ska fungera ordentligt. I det här inlägget ska vi titta på fördelarna med ingefärsjuice i synnerhet.

Innan vi tittar på de fantastiska fördelarna med ingefärsjuice ska vi veta hur man gör ingefärsjuice hemma.

Hur man gör ingefärssaft

Ting som krävs:

• Ingefära skivor
• Ice Cubes
• Vatten

Metod:

• Skala och skär ingefäran i små tärningar.
• Häll i lite vatten och lägg dem i en mixerkvarn.
• Efter malning tar du ut dem och silar saften för att bli av med alla klumpar och ingefärsjuicen är klar.
• Om det är svårt för dig att dricka den kan du tillsätta lite socker och viola ingefärsjuicen är klar.

Fördelar med ingefärsjuice

Här tittar vi på de mest populära fördelarna med ingefärsjuice.

Antiinflammatoriskt:

En av de effektivaste användningsområdena för ingefära är att den fungerar som ett antiinflammatoriskt medel som hjälper till att minska ledinflammationer. En studie visar att personer som konsumerar ingefärsjuice har mindre smärta och andra inflammatoriska sjukdomar eftersom den innehåller antioxidanter som hjälper till att öka flödet av friskt blod genom att avlägsna skadliga föroreningar i kroppen.

Förhindrar cancer:

Ingefära fungerar utmärkt för att förebygga cancer och även för att döda de cancerframkallande cellerna. I en studie fann man att ingefära bromsar tillväxten av bröstcancerceller.

Blodtryck:

Ingefära fungerar som en blodförtunnare och sänker blodtrycket hos människor omedelbart. Du kan dricka ingefärsjuice med några droppar honung för att göra den välsmakande.

Reducera smärta:

Ingefära hjälper till att förebygga alla typer av värk, som t.ex. tandvärk, och det hjälper också till att bota migrän som blir allt vanligare för varje dag som går. Eftersom ingefära fungerar som ett antiinflammatoriskt medel tillåter det inte att blodkärlen blir inflammerade och därmed hjälper det till att öka blodflödet till kroppen och botar smärtan.

Förtäring:

En av de bästa fördelarna med ingefärsjuice är att det fungerar som ett aktivt medel för matsmältningen. Ingefärajuice hjälper till att lindra från olika matsmältningsproblem. Den påskyndar matens förflyttning från magsäcken till tunntarmen. Genom att konsumera ingefära kan man bli mindre benägen att få magsmärtor eller andra matsmältningsproblem. Den rensar magen från alla orenheter och hjälper därmed människor som lider av åksjuka.

Artrit:

Ingefära hjälper till att bota artrit eftersom den fungerar som ett antiinflammatoriskt medel som hjälper till att minska svullnad och inflammation hos människor som lider av sköldkörtel eller artrit.

Sänker kolesterol:

Ingefära är ett bra medel för att sänka kolesterol eftersom det eftersom det hjälper till att avlägsna blockeringar i flödet av blodkärl som kan leda till hjärtattacker.

Förkylning:

Ingefära är en av de äldsta botemedlen mot förkylning, illamående och influensa eftersom det har antivirala och anti-svampiga egenskaper. Den botar förkylning och ger omedelbar lindring och dödar även bakterierna som orsakar förkylning och ser till att den inte återkommer.

Ingefärsjuice för hårvård:

Om du vill ha långt och glänsande hår bör du konsumera ingefärsjuice regelbundet. Den kan också appliceras på hårbotten för goda resultat. Se bara till att när du applicerar den på hårbotten ska konsistensen av vatten vara mindre. Ingefära fungerar som ett bra balsam för ditt hår; det hjälper också till att minska mjäll och påskyndar hårväxten. När ingefärsjuice appliceras på håret skapar det irritation i hårbotten vilket stimulerar blodflödet.

Akne:

Ingefärsjuice när den konsumeras hjälper till att minska akne eller finnar och den förhindrar även förekomst av akne i framtiden eftersom den fungerar som ett antiinflammatoriskt medel.

Nu när du känner till fördelarna med ingefärsjuice, försök att inkludera den på de sätt som nämns ovan i din hud- och hårvårdsrutin.

Rekommenderade artiklar:

• 19 fantastiska fördelar med rovsaft
• 10 bästa fördelarna med gurkjuice
• 10 överraskande fördelar med auberginejuice
• Gulvjordsjuice: 10 fantastiska fördelar
• Hur använder man Dermalogica Barrier Repair?

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av SADIA (se alla)

• 5 enkla hemgjorda balsam för skadat hår – 10 juli, 2013
• 10 Amazing Benefits Of Ginger Juice – May 11, 2013
• 8 Eye Makeup Tips For Close Set Eyes – March 11, 2013
• 50 Latest Edgy Hairstyles For All Hair Types – February 6, 2013
• 7 Simple Steps To Apply Eye Makeup For Wide Set Eyes: – December 26, 2012

SADIEN