10 enkla steg för introverta personer att hitta nya mammavänner

Inside: Nu när du vet vad en Mom Tribe är och varför du behöver en för att trivas som hemmamamma, här är vad du behöver veta för att hitta nya mammavänner och hur du vet om de är värda Mom Tribe.

Jag har alltid kämpat för att hitta vänner. Ända sedan jag var en liten flicka på lekplatsen.

Jag var barnet som hade en bästa vän och om hon var upptagen var jag ensam.

Och jag var okej med att vara ensam. Jag gillade att vara ensam. Det gör jag fortfarande.

Men som nybliven mamma kände jag mig verkligen ensam. Alltför ensam.

Isolerad och ensam när man har sömnbrist och försöker uppfostra ett barn är inte riktigt den bästa planen för din mentala hälsa.

Så som introvert var jag tvungen att pressa mig själv ut ur min bekvämlighetszon och målmedvetet hitta nya mammavänner.

Det var inte lätt. Small talk är min nemesis. Jag hatar det. Det gör de flesta av oss introverta personer. Det verkar så ytligt och inte värt min tid. Men jag var tvungen att göra det… nästan som att ta medicin.

Det var inte roligt, men resultatet var värt det. Jag hittade mina vänner. Jag hittade mina människor som fick mig.

Om du är en utåtriktad extrovert är jag säker på att detta är saker du redan gör. Det kanske är smärtsamt lätt för dig att få vänner, så du undrar varför jag ens brydde mig om att skriva ner det. Men å andra sidan, om du är utåtriktad läser du förmodligen inte det här. Du är förmodligen ute och skaffar nya vänner överallt och älskar varje minut av det.

Men för många människor som själv identifierar sig som introverta eller blyga är det svårt att skaffa mammavänner. Faktum är att mammavänner kan vara de svåraste vännerna att få.

För oss introverta i världen kan det vara extra utmanande att nå ut till människor. Att småprata i parken eller när skolan hämtar oss. Vi måste kliva så långt ut ur vår komfortzon att det kan vara skrämmande och extremt obekvämt.

Men det finns några enkla knep för att hitta mammavänner som vi kan lära oss av världens extroverta personer. Här är mina knep för att få vänner.

1. Titta på dina grannar först

Detta är det första stället att börja på eftersom närheten gör livet så mycket enklare. Ni träffar varandra oftare och de spontana sammankomsterna kan bli mer frekventa och enklare.

För att träffa nya grannar och potentiella mammavänner ska du vara ute mer och dröja kvar.

Håll inte bilen in i garaget och stäng det.

Sätt upp några bekväma utemöbler i trädgården och ta med dig en bok ut dit. Uppmuntra dina barn att leka utomhus och stanna sedan med dem. Stå ute på morgonen med ditt kaffe. Stå utomhus på kvällen med din favoritdryck. På min gata är det vodka och Gatorade eller en öl med ett bubbelvatten i för att skapa balans.

Gå på promenader i grannskapet för att träffa folk. Presentera dig själv. Lär känna barnen i grannskapet. Låt dina barn vara värdar för ett lemonadstånd och träffa grannarna när de gör sina inköp.

När du ser grannar stiga in i sin bil, gör mer än att bara säga ”hej”.

Vad gör ni i dag?
Hur var basebollmatchen i går?
Har du mått bättre?
Jag såg din dotter cykla. Vad är ditt knep för att äntligen få henne att röra på sig?

När du lärt känna dem kan du bjuda över dem på middag. Eller på en fika. Eller en cocktail.

Det är den vuxna versionen av ”Vill du leka med mig?”

2. Träffa andra mammor

Med den yngre publiken kan du prova Mommy and Me-klasser och lekgrupper. Vår första klass var när min dotter var 6 månader gammal. Det fanns ett annat barn i den klassen och mamman och jag är fortfarande vänner.

Prova musikklasser eller park- och fritidskurser. Sök i din kyrka, ditt tempel eller din moské efter lekgrupper.

När ditt barn är redo för förskola, eller en förskola, kan du anmäla dig. Stanna kvar vid lämning och hämtning så att du kan träffa de andra föräldrarna. Lär känna barnen så att du har något att prata om med föräldrarna, annat än småprat om vädret. ”Katie berättade om parken i närheten av ert hus. Vi skulle gärna vilja träffa er där en dag för en enkel lekkamrat.”

Om du har barn i skolåldern kan du gå med i föräldraföreningen och arbeta som volontär i sociala sammanhang. Kommittén för bokmässan. Kommittén för kakförsäljning. Rumsmammor måste som standard lära känna alla andra mammor i klassen. Det kan vara värt det extra arbetet för att träffa några fantastiska vänner.

Om du vill göra dig av med lite uppdämd energi och kanske lite barnvikt kan du gå med i en träningsgrupp för mammor som Stroller Fit eller Stroller Strides. Efter att ha anmält mig började jag träffa de andra mammorna i gruppen varje dag. Förutom ansvarstagandet och det faktum att jag inte längre satt på min rumpa, fick jag mammavänner. Vi gick ut på middagar och hade fester tillsammans och samlade barnen för att leka tillsammans på biblioteket och i poolen.

3. Säg ja till inbjudningar

Som introvert person sträcker stora fester med många främlingar ut mig. De dränerar mig på all min energi. Men jag säger nästan alltid ”ja” till inbjudningar. Ja till blockfester och middagsbjudningar och hudvårds-, olje-, smyckes- och sminkfester.

Du kommer alltid att träffa någon ny och intressant person. Du kommer att skapa djupare relationer med människor som du på sätt och vis känner. Även om du inte köper något kommer du förmodligen att träffa någon som du kan bli vän med.

Min nya granne bjöd in mig till en hudvårdsfest som hennes väninna stod värd för. Jag stannade till midnatt och träffade de kvinnor som blev min Boston Mom Tribe. Allt för att jag sa ja till en hudvårdsfest. Jag gick därifrån med lotion och början på fantastiska vänskapsrelationer.

4. Organisera en mammas utekväll

Ingen festinbjudningar i din väg?

Skapa festen. Var festen.

Organisera en mammakväll för alla mammor i ditt barns förskoleklass eller mamma och jag-klass. De är förmodligen lika desperata som du att komma ut ur huset och träffa nya vänner. Jag vet nu att våra förskolemammor föredrar romantiska filmer på en biograf som serverar margaritas.

Alla för att jag sa: ”Vill du smyga ut en kväll och se en film?”

5. Träffa mammorna till dina barns vänner

Detta är ytterligare ett gediget, ”enkelt” sätt att få mammavänner. Om barnen är vänner och vill tillbringa tid tillsammans är det lättare att sitta och ha ett vuxensamtal utan att ”jag är uttråkad och har ingen att leka med” gnäller och avbryter dig.

Och eftersom dina barn rör sig i samma sociala kretsar kommer du och deras mamma också att göra det. Ni kommer att träffa varandra på födelsedagsfester, gruppspelkvällar, skolaktiviteter och idrottsmatcher.

Det är en guldgruva av mammor som vill skaffa sig nya vänner och som ni kommer att träffa regelbundet.

Och om du gillar barnet, är chansen stor att du också kommer att gilla mamman. Någon var tvungen att lära honom uppförande och vänlighet. Någon var tvungen att lära honom att vara fantastisk. Det var förmodligen hans fantastiska mamma.

6. Anmäl dina barn till idrottslag eller park- och fritidskurser

När dina barn leker, lär sig eller skapar, börja samtala med de andra mammorna. Håll utkik efter mammor som du klickar med. Mammor som lätt får dig att skratta. Mammor som är lika sarkastiska som du eller lika utmattade som du.

Om ni inte kommer överens kan ni nästa gång ta med er en bok för att fördriva tiden, men om småpratet blir till något lovande kan du ha hittat en ny mammavän. Förläng den. Fråga om de vill låta barnen leka i parken efter lektionen eller om de vill träffas på kaffe nästa vecka före lektionen.

7. Erbjud samåkning

Fördelarna med samåkning är många. Men en av de största fördelarna är att det förvandlar vänliga ansikten och ”hej, hej vänner” till riktiga mammavänner.

I själva verket började min bästa väninna som en praktisk samåkningskompis. Att träffa henne och komma fram till ett samåkningssystem som fungerade för oss båda var avgörande för vår spirande vänskap. Vi träffades två gånger om dagen, varje dag. Vi kände varandras barn riktigt bra. Vi började lära känna varandra bättre.

Och när vi kom närmare varandra presenterade hon mig för tre andra nya vänner och boom, vi var en mammatribe. Och dessa damer förändrade allt för mig.

8. Facebook

Sociala medier kan vara ett bra verktyg för att lära känna andra mammor.

Du kan söka på ditt stadsnamn och ordet ”mammor” och se vad som kommer upp. De flesta städer har mycket aktiva mammagrupper. Jag gick med i en när vi kom till vår nya stad.

Jag läste bokstavligen ett inlägg där det stod: ”Jag behöver en vän. Jag har ett litet barn i den här åldern och vi bor i närheten av den här delen av staden. Är det någon som vill träffas i parken för att fika?”. Häftigt att hon satte sig själv där ute. Ännu bättre att ett gäng mammor tog chansen att träffa någon. De ville också hitta en ny mammavän.

Och om du redan känner folk från grannskapet eller från ditt barns skola hjälper det verkligen till att matcha namn med ansikten genom att vänska dem på Facebook … det är som virtuella namnbrickor för nästa gång du träffar dem. Jag är usel på att komma ihåg namn så det här är en livräddare.

På samma sätt kan du fråga dem hur deras barns basebollmatch var eller hur deras hund mår just nu eller få detaljer från deras Disney-resa.

Det är också ett bra sätt att få en inblick i vem de är. De flesta människor lägger upp ”perfekta” inlägg i sociala medier. Men även med ”Mitt perfekta liv-filtret” påslaget kan du ändå ta reda på vilken sorts mamma de är, vilka saker som intresserar dem och vad de tycker är roligt.

Det är lättare att filtrera människor i tre kategorier när du känner dem bättre: människor som du måste ta avstånd från, människor som du kommer att vara vänskaplig och social med, och människor som du faktiskt kan bli goda vänner med.

Vi kan avlära oss det som vi lärde oss på dagis: Vi behöver faktiskt inte vara vänner med alla. Snälla och vänliga, ja. Vänner, nej.

Var uppmärksam på vad som är avgörande och gå därifrån om förhållandet inte fungerar för dig.

9. Några avbrottsämnen:

Det finns några avbrottsämnen att hålla utkik efter när du letar efter mammavänner. Alla vänliga mammor du träffar är inte rätt för dig. Även om de är supertrevliga.

Och alla mammavänner kommer inte att förvandlas till en mammatribe. Det är okej. Här är några av mina personliga deal breakers:

1 Se till att de är föräldralediga på samma sätt som du

Lyssna, var och en är sin egen.

Men du måste hitta människor som du kan relatera till.

Du kan inte vara riktiga vänner med en mamma som smiskar sitt barn om du är moraliskt emot det. Du kan inte vara vän med en mamma som bara serverar sina barn ekologisk vegansk hemlagad mat när du äter snabbmat hela tiden. Det är omöjligt att vara vän med en mamma som inte tål leksaker på golvet när du låter barnen göra kreativa röror. Det kan vara superknepigt om du njuter av cocktails och de vägrar att röra grejerna. Det kommer inte att fungera i längden.

Någon kommer att bli irriterad. En av er kommer att försöka ”fixa” den andra.

Någon dömer någon. Nej tack.

2 Du måste kunna släppa loss ditt hår runt dem

Du borde inte behöva be om ursäkt när ditt barn spiller på deras golv. Du hjälper till att städa upp och påminner ditt barn om att be om ursäkt.

Du ska inte behöva hitta på ursäkter när dina barn beter sig som vilda skräckinjagare. Du plockar upp dem, åker hem och tar en annan gång.

Du behöver hitta en vän som kan plumpa ner på din soffa i sin pyjamas och prata med fötterna på ditt soffbord.

3 Har ett liknande antal barn

Det kaos som uppstår när mina tre barn leker är olidligt överväldigande för mina vänner som bara har ett barn. Jag tillbringar ofta vår tid tillsammans med att be om ursäkt eller förklara för dem varför syskon egentligen inte behöver dela med sig och att det är okej om de hittar på sitt eget drama.

Vänner som har ett barn mer eller ett barn mindre än du är en perfekt balans. Samma antal barn är ännu bättre. Jag dras till mammavänner som har tre barn som jag. Det kräver inga ursäkter. Och noll förklaringar.

4 Barnen är i liknande åldrar

Om du har en förtittare och din väns äldsta är ett litet barn, kan er vänskap ha svårt.

Du hanterar olika problem. Mobbning kontra vredesutbrott. Vänskapsproblem kontra sömnträning. Den ena vännen kommer oundvikligen att ta på sig mer av en mentorroll än en sann vän.

Det är lättare om ni är på samma sida om föräldraskapet och hanterar samma skit. Era barn behöver inte vara i exakt samma ålder, men det hjälper verkligen.

Detta är en av anledningarna till att min allra första Mom Tribe klickade så snabbt.

Alla våra barn var inom några månader från varandra. Vi hade äldre barn som gick i samma klass. Vi hade mellanstadiebarn som gick i liknande klasser och våra yngsta skulle alla börja på dagis samma år. Det gjorde det lätt att träffas. Varje barn hade minst fem vänner att leka med när vi var tillsammans.

Negativt är att när vi är tillsammans är vi mycket färre än vad vi är. 15 barn på en bakgård är många jävla barn.

En sista viktig notering till när du försöker hitta nya mammavänner och en mammatribe

När du hittar en mammatribe är det superlätt att bli klickig. Det är superlätt att vara en ”Mean Girl” och inte inkludera den nya mamman.

Men som ensam mamma som har varit tvungen att vara en ”ny tjej” två gånger, var det mammorna som bjöd in mig som räddade mig. Det var mammorna som presenterade mig för andra som räddade mig. Var dessa damer.

Var en inkluderare.

Täck ut till mamman som står ensam på lekplatsen. Presentera henne för dina vänner. Se till att bjuda in henne till dina fester. Fråga henne om hon vill vara med på din samåkning. Berätta för henne om fotbollslaget som håller på att starta upp.

Vem vet?

De kanske också är introverta och inte visste hur de skulle närma sig dig. Det kan sluta med att de blir din bästa vän. Och de kan vara det perfekta tillägget till din Mom Tribe.

.