Är det någonsin en bra idé att vara vän med förmåner? Vi frågade en sexterapeut

Obligatorisk läsning innan du ska ha en dejt.

Då leder det ena till det andra och du och en vän (läs: person som du står nära men som du i hemlighet alltid tyckt varit riktigt attraktiv) börjar träffa varandra tillfälligt. Etiketter må vara något som tillhör det förflutna, men betyder det fortfarande att ni är – om jag får säga det – vänner med förmåner?

Sök upp ”vänner med förmåner” i en synonymordbok, och den första synonymen kan vara ”rörig”. Du vet, rörigt som Mila Kunis och Justin Timberlake i deras ikoniska romkomedi från 2011. Vilket fick mig att undra, kan det någonsin vara en bra idé att vara FWB?

Jag frågade Holly Richmond, PhD, en certifierad sexterapeut i New York City. Det visar sig att Mila och Justin kan ha haft något på gång. Att vara FWB kan faktiskt vara hälsosamt, säger hon – om du är försiktig med det, det vill säga.

För vissa människor fungerar faktiskt FWB-relationer till och med bättre än mer traditionella monogama relationer, förklarar Richmond. Om du till exempel befinner dig vid en punkt i ditt liv där du inte har tid att dejta seriöst (säg att du lägger ner extra timmar på jobbet för att bli befordrad) kan det vara smart att inleda en tillfällig relation med klart definierade riktlinjer – med betoning på riktlinjerna.

RELATERAT:

Som i alla relationer är kommunikation nyckeln till att behålla sitt förstånd i en FWB-situation. Så om du inte känner dig bekväm med att vara överdrivet kommunikativ (ja, det innebär att dela dina känslor) med din FWB, så kanske du vill tänka om. ”Jag har absolut många klienter där friends with benefits har fungerat utmärkt”, säger Richmond, ”men bara för att de har kommunicerat bra och båda målen har varit på samma sida.”

För det första måste båda personerna förstå vad den andra hoppas (eller inte hoppas) på att få ut av förhållandet. Det kan tyckas uppenbart, men om den ena personen är med bara för att den tror att arrangemanget så småningom kommer att förvandlas till något mer seriöst, medan den andra personen absolut inte har för avsikt att det ska hända, så är det ett problem.

Richmond råder också till att ställa frågor: Träffar vi andra människor? Måste vi berätta för varandra om vi går ut med någon annan? Vad händer om vi ligger med en annan person? Hur ofta ska vi förvänta oss att prata – varje dag eller mer sällan? Berättar vi för våra vänner att vi är ihop?

Flera FWB-förhållanden ser likadana ut. Vissa är rent fysiska, medan andra är mer känslomässiga. Därför är det viktigt att ni sätter upp riktlinjer som är specifika för er situation – och sedan kommunicerar öppet och konsekvent, särskilt om era känslor börjar förändras, säger Richmond.

RELATERAT: Till skillnad från de flesta traditionella relationer kan ni faktiskt diskutera om och när er FWB-uppsättning måste avslutas innan den ens börjar. Det kan tyckas konstigt, men Richmond säger att om du fastställer detta i förväg kan du försäkra dig om att du är på samma sida när det är dags att gå skilda vägar. Kanske blir det när den ena personen börjar träffa någon annan på allvar. Eller kanske när en av er känner att ni börjar få känslor för den andra.

Oavsett detta är ett tecken på att det är dags att göra slut att förhållandet inte längre uppfyller dina behov. Vill du ha en mer känslomässigt stödjande partner? Eller en som du kan visa upp offentligt och som, ja, inte träffar någon annan? Om du svarar ja på någon av dessa frågor är det dags för ett samtal. ”Ja är ett bra svar”, säger Richmond, ”men det måste leda till ett samtal med den andra personen som är inblandad i situationen.”

Förstå oss rätt, för att komma fram till den slutsatsen och sedan ha det avslutande samtalet krävs en viss känslomässig mognad. Men återigen, det är något man allvarligt bör tänka på innan man ger sig in i ett FWB-förhållande överhuvudtaget: Skulle du kunna bryta det när du behöver det?

Att vara FWB är inte alltid en dålig idé. Men som de flesta vet av erfarenhet (och rom-coms i överflöd) är de inte enkla. Även när du går in i dem med bestämda riktlinjer kan gränserna suddas ut. Det är naturligt att få känslor för de personer man är intim med. Om det händer, och du finner dig själv önska att din ”vän” var mer än, ja, en vän, är du skyldig dig själv att tala om dessa känslor.

För att få våra bästa artiklar levererade till din inkorg kan du anmäla dig till nyhetsbrevet Hälsa

Gratis medlemskap

Få näringsvägledning, välbefinnanderåd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa

.