Trimestrul al treilea de sarcină: 28-40 de săptămâni

Ați ajuns în ultima linie dreaptă – la propriu! Al treilea trimestru poate fi cele mai interesante și pline de suspans săptămâni și luni ale sarcinii tale. Această etapă vine, de asemenea, cu o mulțime de provocări, pe măsură ce burtica dvs. devine tot mai mare și este posibil să experimentați unele simptome de sarcină complet noi. păstrați-vă ochii pe premiu: Nu mai este mult până când veți ajunge să vă luați micuțul acasă și să porniți într-o nouă aventură.Până atunci, citiți mai departe pentru a afla ce v-ar putea rezerva ultimele luni, săptămâni și zile până la nașterea bebelușului, cum să profitați la maximum de această perioadă și ce simptome să nu ignorați în timpul celui de-al treilea trimestru.

Câte săptămâni are al treilea trimestru?

Cel de-al treilea trimestru se întinde între 28 și 40 de săptămâni de sarcină, sau oricând veți naște. Țineți cont de faptul că doar aproximativ 5 la sută dintre viitoarele mămici intră efectiv în travaliu la data la care trebuiau să nască. unele viitoare mămici intră în travaliu mai devreme, iar altele nasc până la 42 de săptămâni, așa că durata exactă a acestui trimestru pentru dumneavoastră va depinde de momentul în care se va naște copilul.

STRUMENT GENERATOR DE NUME DE BEBELUȘI

Generator de nume de bebeluși

Pe sexe:

Girl

Boy

Unisex

Pe temă:

Drăguț

Flori

Literatură

.

Natura

Royal

.

Unic

Mitologie

Culoare

.

Generează nume

Dezvoltarea bebelușului tău în al treilea trimestru

În al treilea trimestru de sarcină, fătul dvs. continuă să crească, iar moașa sau medicul dvs. va monitoriza această creștere la consultațiile prenatale, măsurându-vă cucuiul pentru a estima dimensiunea uterului dvs.Programările prenatale vor deveni probabil mai frecvente în al treilea trimestru, fiind programate de obicei la 28, 31 și 34 de săptămâni. Apoi, începând cu 36 de săptămâni, vi se va oferi probabil cel puțin o programare la fiecare 2 săptămâni, iar dacă nu nașteți până la 40 de săptămâni, veți avea probabil cel puțin o programare pe săptămână după aceea.Pe măsură ce fătului dumneavoastră îi crește un strat de grăsime izolatoare și protectoare sub piele, începe să semene din ce în ce mai mult cu bebelușul pe care vă așteptați să îl vedeți la naștere.Până în jurul săptămânii 36, micuțul dvs. va fi făcut o treabă atât de bună de creștere încât spațiul va fi la mare preț în interiorul cucuiului dvs. în aceste ultime săptămâni de sarcină.Acest lucru nu înseamnă că fătul dvs. va deveni mai puțin activ în săptămânile rămase din al treilea trimestru, totuși, așa că anunțați medicul sau moașa dacă observați o reducere generală a mișcărilor micuțului dvs.Iată alte câteva repere de dezvoltare care au loc în timpul celui de-al treilea trimestru:

26 Săptămâni: Ochii larg deschiși

Când aveți 26 de săptămâni de sarcină, micuțul dvs. ar putea începe să deschidă și să închidă ochii și va învăța în curând să clipească.Nu veți ști culoarea finală a ochilor bebelușului dvs. până la multe săptămâni sau luni după nașterea acestuia, dar cu siguranță vă vor face inima să tresară, indiferent de culoarea lor.

28 de săptămâni: De la inimă la inimă

Pe când vorbim de bătăi rapide ale inimii, la 28 de săptămâni bătăile inimii fătului dvs. vor fi încetinit la aproximativ 110 bătăi pe minut, de la un vârf de aproximativ 170 de bătăi pe minut la 9-10 săptămâni de sarcină.Totuși, acest lucru este încă mult mai rapid decât ritmul inimii dvs. și se întâmplă deoarece inima micuță a fătului dvs. nu poate pompa la fel de mult sânge la fiecare bătaie a inimii, așa că funcționează doar puțin mai repede în schimb.Până la 28 de săptămâni, bătăile inimii fetale pot fi suficient de puternice pentru a fi auzite doar cu stetoscopul unui medic, iar partenerul dumneavoastră poate fi capabil chiar să le audă punându-și urechea pe burta dumneavoastră.Rețineți că este nevoie de puțin noroc, totuși, deoarece este dificil chiar și pentru profesioniști să găsească locul potrivit.

30 de săptămâni: Scăderea firelor de păr

În timpul celui de-al doilea trimestru, bebelușului dumneavoastră i-a crescut un strat de păr fin, numit lanugo, pe tot corpul. Acesta poate începe să dispară în jurul săptămânii 30 de sarcină. totuși, nu fiți surprinsă dacă observați câteva resturi de lanugo atunci când se naște copilul. Unii bebeluși se nasc cu câteva pete rămase pe ici, pe colo.

34 săptămâni: Întoarcerea capului în jos

În jurul momentului în care sunteți însărcinată în 34 de săptămâni, sau la scurt timp după aceea, fătul dumneavoastră va întoarce, cel mai probabil, capul în jos pentru a se pregăti pentru naștere. Acesta este micuțul tău care se pregătește pentru marea călătorie în lume!Totuși, acest lucru nu înseamnă neapărat că ești pe cale să intri în travaliu – fătul tău mai are încă o mulțime de creștere și dezvoltare de făcut, iar cel mai bun loc pentru asta este, de obicei, în căldura și siguranța cucuiului tău în creștere. Rețineți, totuși, că unii fetuși nu se întorc cu capul în jos până chiar înainte de naștere și, rareori, nu se întâmplă deloc. În acest caz, ar putea fi posibilă întoarcerea manuală a micuțului dumneavoastră.Moașa sau medicul dumneavoastră vă poate explica opțiunile disponibile dacă fătul dumneavoastră este încă în „breech” (în poziția picioarelor sau cu fundul înainte) atunci când începe travaliul.

37 de săptămâni: Bebeluș la termen

Când ajungeți la sfârșitul celor 37 de săptămâni de sarcină, sarcina dumneavoastră este considerată la termen. acest lucru înseamnă că micuțul dumneavoastră nu va mai fi considerat prematur dacă veți naște în orice moment de acum încolo. Desigur, este posibil ca el sau ea să mai petreacă încă puțin timp crescând și dezvoltându-se în interiorul cucuiului tău, așa că este posibil să mai ai încă câteva săptămâni până când vei intra în travaliu.

Ce se întâmplă în al treilea trimestru

Rețineți că ați putea intra în travaliu oricând, dar este cel mai probabil să se întâmple între 39 și 41 de săptămâni (cu excepția cazului în care sunteți însărcinată cu gemeni, deoarece multiplele se nasc adesea puțin mai devreme). de aceea este o idee excelentă să vă documentați și să fiți atentă la orice semne de travaliu acum că sunteți în al treilea trimestru.Pe lângă contracțiile care devin din ce în ce mai puternice și mai apropiate, alte simptome de travaliu timpuriu pe care nu trebuie să le ignori în cel de-al treilea trimestru includ ruperea apelor sau un „spectacol” – când mucusul care sigilează intrarea în uter – este expulzat sub forma unei scurgeri gelatinoase sângeroase sau roz.În cel de-al treilea trimestru, este o idee bună să ai geanta de spital împachetată și gata de plecare, în cazul în care micuțul tău își face o apariție timpurie neașteptată.În timpul celui de-al treilea trimestru, este înțelept să încetinești și să te odihnești mai des. Dacă vremea vă permite, faceți o plimbare liniștită în aer liber de câteva ori pe săptămână. Aerul proaspăt vă poate revigora și vă poate ajuta să reduceți stresul și durerile pe care le resimțiți.Rugați-vă partenerul, prietenii sau membrii familiei să vă ajute cu orice comisioane de ultim moment și oferiți-vă puțin timp pentru dumneavoastră – îl meritați!

Simptomele din trimestrul al treilea

Ai putea experimenta o varietate de simptome de sarcină în trimestrul al treilea, inclusiv crampe la picioare, amețeli ocazionale, arsuri la stomac, vene varicoase, dureri de spate, oboseală, hemoroizi, amorțeală la nivelul picioarelor și picioarelor și mâncărimi ale pielii.Acestea ar putea începe să apară acum, sau este posibil să le fi observat deja în etapele anterioare ale sarcinii. Unele dintre simptomele care sunt deosebit de frecvente în al treilea trimestru pot include:

• Dispiritul. Pe măsură ce uterul dvs. se mărește în abdomen și apasă în sus pe diafragmă, respirația poate fi dificilă. S-ar putea să constatați că nu puteți urca un rând de scări fără să vă simțiți fără suflu. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să o luați mai ușor, să vă mișcați mai încet și să stați în picioare sau să vă așezați drept, astfel încât plămânii să aibă mai mult spațiu de expansiune. Dacă respirația dvs. se schimbă dramatic sau dacă aveți tuse sau dureri în piept, contactați imediat medicul sau moașa. Vestea bună? Odată ce bebelușul „coboară” în pelvisul dumneavoastră în vederea pregătirii pentru naștere, respirația va deveni puțin mai ușoară pe măsură ce presiunea este luată de pe plămâni.

• Urinare frecventă. Pe măsură ce intrați în ultimele săptămâni de sarcină, este posibil să vă simțiți nevoia să faceți pipi mai des. Acest lucru se datorează faptului că micuțul tău se deplasează în jos și pune o presiune suplimentară și pe vezica ta. De asemenea, s-ar putea să constați că scapi puțin, mai ales atunci când râzi, strănuți, te apleci sau ridici. Purtarea unui tampon sanitar absorbant vă poate ajuta să absorbiți aceste mici scurgeri. Cu toate acestea, dacă simțiți un jet sau o scurgere de lichid apos, ar putea fi vorba de ruperea apelor, așa că apelați la moașa dumneavoastră, deoarece acesta este un semn timpuriu de travaliu. Dacă aveți o senzație de arsură când faceți pipi sau observați sânge în urină, mergeți la medic, deoarece este posibil să aveți o infecție a tractului urinar (ITU).

• Picioare și glezne umflate. Multe viitoare mămici observă un tip de umflătură, numită edem, la glezne și picioare din cauza retenției suplimentare de lichide, a schimbărilor hormonale și a creșterii în greutate. Vă poate ajuta să purtați încălțăminte confortabilă, să vă puneți picioarele în sus ori de câte ori puteți și să beți multe lichide – poate nu pare logic, dar consumul de apă în cantitate suficientă ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. O oarecare umflătură treptată este normală în timpul sarcinii, dar o umflătură bruscă a feței, a mâinilor sau a picioarelor ar putea fi un simptom de preeclampsie, o afecțiune rară, dar potențial periculoasă a tensiunii arteriale, care nu trebuie ignorată. Dacă vă confruntați cu acest tip de umflături bruște, mai ales dacă aveți și o durere de cap puternică, probleme cu vederea și/sau vărsături, solicitați de urgență asistență medicală.

• Contracții Braxton Hicks. În al treilea trimestru și, uneori, chiar mai devreme, este posibil să aveți contracții Braxton Hicks sau contracții „false”. Aceste ‘contracții de exercițiu’ pot fi inconfortabile, dar sunt de obicei nedureroase. Ele vă ajută mușchii să se pregătească pentru travaliu. De obicei, puteți deosebi contracțiile Braxton Hicks de contracțiile adevărate ale travaliului ținând cont de faptul că Braxton Hicks apar la intervale neregulate și adesea dispar dacă vă mișcați sau vă schimbați poziția. Adevăratele contracții de travaliu vin la intervale regulate și devin mai puternice și mai apropiate în timp.

Tot ce trebuie făcut în al treilea trimestru

Utilizați al treilea trimestru pentru a face tot ceea ce mai trebuie făcut înainte de sosirea bebelușului dumneavoastră. Țineți cont de faptul că s-ar putea să aveți mai puțină energie în ultimele săptămâni, așa că nu lăsați prea multe până în ultimul moment și nu exagerați! În capul listei dvs. ar trebui să fie să vă odihniți des.

Cu 12 săptămâni înainte (până la data nașterii)

• Faceți un curs de naștere și luați-l și pe partenerul dvs. cu dvs. Veți putea să învățați lucruri precum măsurile de confort în timpul travaliului, nașterea și îngrijirea copilului. Moașa dvs. ar putea să vă poată recomanda un curs bun în apropierea dvs. Rezervați din timp pentru a fi sigură că veți obține un loc.

• Cumpărați și instalați scaunul auto pentru bebeluș, astfel încât acesta să fie pregătit pentru drumul spre casă de la spital și nu numai.

• Dacă aveți o petrecere pentru bebeluș, asigurați-vă că registrul pentru petrecerea bebelușului este gata și că organizatorul petrecerii are detaliile.

• Dacă doriți să aveți un plan de naștere, discutați cu moașa și partenerul de naștere despre opțiunile și preferințele dvs. pentru travaliu și naștere.

• Dacă vă gândiți să angajați o doula care să vă ofere sprijin emoțional și asistență în timpul travaliului, începeți să cereți recomandări. Moașa dumneavoastră, centrul de nașteri sau spitalul ar putea să vă îndrume în direcția cea bună.

• Reuniți câteva opțiuni pentru îngrijirea copiilor și baby-sitter, astfel încât să fiți pregătită odată ce bebelușul este aici.

• Alegeți sau începeți să vă concepeți anunțul de naștere. În mod ideal, obțineți-l suficient de departe astfel încât tot ce mai aveți de făcut este să completați data nașterii și numele și să adăugați o fotografie drăguță a micuțului dvs.

Cu 8 săptămâni înainte de naștere

• Faceți un alt curs – de exemplu, încercați unul de îngrijire a bebelușului, de prim ajutor pentru sugari sau de alăptare.

• Finalizați planificarea și decorarea camerei copilului dumneavoastră.

• Întrebați-vă moașa dacă este posibil să faceți un tur al maternității spitalului dumneavoastră sau al centrului de nașteri unde intenționați să nașteți.

• Planificați, exersați și cronometrați traseul pe care îl veți parcurge până la spital sau la centrul de nașteri. Spitalele pot fi foarte mari, așa că este de asemenea util să învățați drumul spre maternitate odată ce ați ajuns acolo și să aflați care este cea mai bună intrare pe care să o folosiți dacă există mai multe.

• Scrieți bilețele de mulțumire pentru cadourile primite la petrecerea bebelușului.

• Revizuiți lista noastră de verificare a lucrurilor esențiale pentru bebeluș pentru a vă asigura că aveți tot ce vă trebuie.

4 Săptămâni de la naștere

• Spălați tot ce va purta bebelușul dvs. în primele săptămâni.

• Pregătiți câteva mese în avans și congelați-le – s-ar putea să nu aveți timp sau energie pentru a găti în primele zile și săptămâni după ce aduceți bebelușul acasă.

• Verificați dacă aveți suficiente scutece și șervețele pe care să le luați cu dumneavoastră la spital sau la centrul de nașteri și pentru când veniți acasă cu noul dumneavoastră bebeluș. Este util să cumpărați mai multe mărimi de scutece pentru nou-născuți, deoarece nu puteți ști cu certitudine care va fi greutatea micuțului dvs. la naștere.

Acum că ați făcut toate acestea, mai este doar o ultimă căsuță de bifat: Încetinește și pune-ți mai puține pretenții. S-ar putea să treacă mult timp până când veți mai avea ocazia să vă relaxați astfel!

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Listă de verificare pentru acest trimestru

• Înscrieți-vă și participați la cursuri de naștere pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru ziua cea mare

• Pregătiți-vă un plan de naștere, dacă vă doriți unul

• Pregătiți-vă pentru sosirea micuțului dvs. făcând provizii de echipamente pentru bebeluși, cum ar fi scutece și șervețele, hăinuțe și articole esențiale pentru creșă

• Pentru a obține mai multe informații despre ultimele săptămâni de sarcină și, mai târziu, despre dezvoltarea bebelușului, înscrieți-vă pentru a primi e-mailurile noastre regulate:

.