Sfaturi de siguranță în aer liber pentru drumeții cu copiii

Vara este aici și multe familii plănuiesc cu entuziasm campingul, drumețiile și alte aventuri în aer liber. Ca și în cazul oricărei întreprinderi în sălbăticie – mai ales cu copii – gândirea din timp cu privire la siguranță dă roade.

Am vorbit cu tatăl local de drumeții, Mike Loney, despre sfaturile sale de siguranță de top pentru familiile care pleacă pe traseu. Loney este voluntar din 2002 în cadrul Snohomish County Volunteer Search and Rescue (SCVSAR). Experiențele sale de tată și de salvator îi oferă o dublă perspectivă asupra modului în care trebuie să se pregătească pentru drumeții și camping cu copiii. Iată câteva dintre cele mai bune recomandări ale sale cu privire la echipare, la ce să faci dacă un copil se pierde și la potențialele pericole la care trebuie să fii atent. În plus, am inclus și ce trebuie să faceți dacă întâlniți un animal sălbatic.

Obțineți echipamentul potrivit pentru copii și instruiți-i cum să-l folosească.

Primul lucru de luat în considerare, spune Loney, este că fiecare copil ar trebui să aibă un fluier în jurul gâtului, plus un rucsac plin cu echipament de ploaie, o pălărie călduroasă, mănuși, mâncare și apă. Adăugați la acestea o pătură spațială pe care să o înfășoare în jurul lor și un covoraș de șezut pentru a-i ține departe de pământul umed și rece.

Loney notează că copiii de vârstă preșcolară pot purta un rucsac care să conțină aceste obiecte, care sunt relativ ușoare. Mulți copii se simt importanți purtând o parte din propriul echipament, iar părinții vor găsi multe rucsacuri specifice pentru copii din care să aleagă la REI și la alți comercianți cu amănuntul pentru activități în aer liber.

Înainte de drumeție, învățați-i pe copii cum să scoată salteaua de șezut, să-și pună hainele călduroase și să deschidă pătura spațială și să se înfășoare în ea. Dacă au o lanternă frontală sau o lanternă în rucsac, învățați-i cum să o aprindă.

Adulții, bineînțeles, ar trebui, de asemenea, să aibă la ei aceste articole, în plus față de cele zece elemente esențiale.

Știți ce să faceți dacă copiii se despart de voi.

Dispuneți timp înainte de drumeție pentru a-i învăța pe copii ce să facă dacă se despart de părinți în timp ce se află în pădure și cum să folosească instrumentele din rucsac. În primul rând, ei ar trebui să găsească un copac și să rămână lângă el. Oamenii sunt mai ușor de găsit atunci când rămân pe loc. „Îmbrățișați un copac și rămâneți acolo; acel copac este prietenul vostru”, spune Loney. „Spunând „găsește un copac care va fi un copac prietenos”, acesta devine ca un animal de pluș, iar ei sunt mai predispuși să se agațe de acel copac și să rămână pe loc.”

După ce se situează lângă un copac, copiii ar trebui să folosească fluierul. Un fluier este important, spune Loney, deoarece este foarte greu să găsești oameni în pădure doar prin voce. Sunetul unui fluier călătorește mult mai departe, iar oamenii pot continua să fluiere mult mai mult timp decât pot continua să strige după ajutor. Nu este necesar să îi învățăm pe copii un apel SOS specific; voluntarii de căutare și salvare vor verifica orice fluierat pe care îl aud. (Washington Trails Association recomandă să-i învețe să fluiere trei lovituri scurte, apoi să numere până la trei înainte de a fluiera din nou.)

Asigurați-i pe copii că nu vor avea probleme dacă se pierd; mulți copii sunt reticenți în a striga în pădure pentru că se tem de străini sau de a fi pedepsiți. Copiii trebuie să știe că este în regulă să ceară ajutor și să strige și să răspundă dacă aud străini care îi strigă pe nume. Dacă copiilor le este frică de animalele sălbatice, fluieratul puternic îi poate ajuta, de asemenea, să simtă că alungă animalele.

Repetă instrucțiunile de siguranță la fiecare drumeție pentru a le păstra proaspete în mintea tânărului explorator.

Cunoașteți traseul și respectați regulile de siguranță în drumeții.

Înainte de drumeție, cercetați traseul pe care l-ați ales pentru a înțelege ce fel de pericole potențiale pot exista pe traseul ales. Rapoartele de călătorie ale Washington Trails Association sunt o resursă fantastică în acest sens. Asigurați-vă că instruiți copiii să respecte regulile de siguranță de bază. Iată câteva bune practici.

• Rămâneți la vedere. Spuneți-le copiilor că trebuie să își poată vedea părinții în orice moment. Luați în considerare posibilitatea de a-i lăsa pe copii să conducă, cu un adult care să vină în spate pentru a fi cu ochii pe toată lumea.
• Fiți atenți la traseu. Unele trasee montane trec prin tobogane de avalanșă sau traversează pante abrupte unde pot cădea resturi.
• Luați măsuri de precauție suplimentare în apropierea apei. Supravegheați în permanență copiii atunci când aceștia se află în apropierea apei. Fiți atenți la marginile abrupte ale malurilor care coboară în ape repezi și la pietricelele alunecoase care ar putea face copiii să piardă echilibrul. Dacă vă plimbați cu vâsla, rezumați-vă la zone foarte puțin adânci, cu o bună aderență, un curent ușor și un punct de intrare sigur.
• Fiți în ton cu adolescenții. Loney avertizează că adolescenții au nevoie de o îndrumare specială, deoarece au tendința de a fi mai neînfricați. Mulți adolescenți intră în necazuri cățărându-se în zone interzise. În munca sa de căutare și salvare, el a avut mai multe salvări în care oamenii s-au prăbușit pe pante abrupte și, odată ce au început să alunece, au luat viteză și nu s-au mai putut opri.
• Priviți înapoi pentru a nu vă pierde. În timp ce vă aflați pe traseu, faceți-vă timp să vă uitați înapoi pe unde ați venit. Traseele arată diferit atunci când vă întoarceți, iar intersecțiile sunt locuri deosebit de importante pentru a vă face o imagine în minte pentru a vă reaminti calea de urmat. Amintiți-le copiilor să aștepte întotdeauna la bifurcațiile traseelor.
• Purtați instrumente de cartografiere: Părinții ar trebui să aibă asupra lor o hartă și o busolă sau un dispozitiv GPS și să știe cum să le folosească.

Preveniți (și urmăriți semnele) hipotermiei și deshidratării.

Cunoașteți și urmăriți semnele hipotermiei și deshidratării. „Probabil că cel mai important semn de hipotermie la copii este tremuratul”, spune Loney. „Și acela este momentul să faceți ceva, pentru că, dacă progresează dincolo de asta, atunci hipotermia este de fapt destul de greu de inversat pe teren.” Simptomele suplimentare pot include letargie, scăpări de judecată sau devenirea foarte neîndemânatică și incapacitatea de a face activități care implică motricitate fină.

Primul pas pentru a evita hipotermia, spune Loney, este de a purta îmbrăcăminte adecvată în aer liber. Evitați blugii și hanoracele cu glugă din bumbac; în schimb, cereți copiilor să poarte haine sintetice sau fleece. Asigurați-vă că copiii sunt echipați cu învelișuri impermeabile. Acestea nu trebuie să fie de top; multe articole pot fi găsite la magazinele de vechituri și reduceri. Pălăriile și mănușile călduroase pot face o mare diferență, de asemenea.

Considerați să aveți la dumneavoastră un aragaz sau un termos pentru a face o băutură caldă, în special în lunile mai reci. Hrăniți copiii cu alimente bogate în energie și carbohidrați care se vor transforma rapid în energie și căldură. Dacă copiii prezintă semne de hipotermie, opriți drumeția și mergeți înapoi la mașină.

Pentru a preveni deshidratarea, pe care Loney spune că a văzut-o mai mult la salvările sale decât hipotermia, părinții trebuie să fie proactivi în a le reaminti copiilor (și lor înșiși) să bea des, mai ales în zilele călduroase.

Semnele de deshidratare includ transpirația abundentă. „Este unul dintre primele lucruri pe care le puteți observa atunci când este prea cald sau când nu primesc suficiente lichide”, spune el. „Vor fi calzi la atingere și transpirați, letargici – ajung la un punct în care trebuie să se așeze și să se oprească.” Dacă observați aceste semne, „interveniți cât mai repede, mai degrabă decât mai târziu”, spune el.

Asigurându-vă că toată lumea este echipată cu echipamentul adecvat și făcându-vă timp pentru a-i antrena pe copii în abilități simple de supraviețuire, veți face o mare diferență dacă veți întâlni vreodată probleme pe traseu. Să sperăm că nu va fi niciodată nevoie să chemați o echipă de căutare și salvare pentru a veni să vă scoată pe cauțiune, dar dacă o veți face, veți fi într-o formă mai bună atunci când vor ajunge la voi.

Ce să faceți dacă întâlniți un animal sălbatic:

Departamentul de Pescuit din Washington & Wildlife oferă aceste strategii de bază pentru a face față întâlnirilor cu animale sălbatice potențial periculoase. Pentru informații mai detaliate, consultați site-ul web al WDFW.

Dacă întâlniți un urs:

1. Rămâneți calm și evitați contactul vizual; nu vă apropiați niciodată de un urs.
2. Vorbiți și fluturați brațele pentru a vă identifica ca fiind om.
3. Încercați să vă îndepărtați de urs, lăsându-i suficient spațiu.
4. Dacă acesta nu fuge, strigați și bateți din palme pentru a-l speria.

Dacă întâlniți o pumă (numită și leu de munte):

1. Opriți-vă, nu fugiți, luați copiii mici în brațe; nu vă apropiați niciodată de o pumă.
2. Înfruntați puma, vorbiți ferm și îndepărtați-vă încet.
3. Încercați să păreți mai mare decât sunteți, stând în picioare, ținând deschisă o jachetă sau ținând un rucsac deasupra capului.
4. Dacă puma nu fuge, țipați, fluturați din brațe și aruncați în ea tot ce găsiți (sticle de apă, pietre, bețe).

Dacă întâlniți un coiot:

1. Căutați imediat copiii mici și acționați agresiv. Coioții sunt în general timizi, deși curioși; nu vă apropiați niciodată de un coiot.
2. Strigați, fluturați din brațe sau aruncați cu pietre pentru a speria un coiot.
3. Stăriți în picioare și faceți-vă să păreți cât mai mare posibil.

Articole de top despre drumeții de pe ParentMap – zeci de drumeții grozave de făcut cu copiii!

• 9 Drumeții pe cascade prietenoase pentru copii în jurul Puget Sound
• 4 Drumeții pe cascade prietenoase pentru copii în South Sound
• 4 Alterna-Hikes: Versiuni mai puțin aglomerate ale unor drumeții populare
• 9 drumeții grozave la 90 de minute sau mai puțin de Seattle
• 7 drumeții pentru copiii care urăsc să meargă pe jos
• 5 super drumeții cu cărucior în vestul Washingtonului

.