Regulatiile abundente

Puncte cheie despre sângerările menstruale abundente

1. Regiunile abundente sunt atunci când aveți mai multe sângerări, sau sângerări mai lungi, pe parcursul mai multor cicluri menstruale la rând, iar cantitatea de sângerare interferează cu capacitatea dumneavoastră de a vă desfășura activitățile obișnuite.
2. Cantitatea de sânge pierdută variază foarte mult de la o femeie la alta, dar dacă ale dumneavoastră corespund descrierii de menstruație abundentă, adresați-vă medicului dumneavoastră.
3. De obicei, nu există o cauză subiacentă, dar uneori poate fi un semn al unei afecțiuni de sănătate.
4. Alegerea tratamentului va depinde de cauza sângerării dumneavoastră. Dacă se găsește un motiv pentru sângerările abundente, cum ar fi un fibrom, acesta va fi tratat.
5. Regiunile abundente pot duce, de asemenea, la un nivel scăzut de fier în sânge, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate sugera un test de sânge pentru anemie.
6. Viața cu sângerări menstruale abundente poate fi o provocare, așa că este important să obțineți un sprijin bun și să aveți grijă de bunăstarea dumneavoastră emoțională.

Ce sunt menstruațiile abundente?

Cantitatea de sânge pierdută în timpul unei menstruații variază foarte mult de la o femeie la alta. Acest lucru face dificilă o descriere generală a perioadelor abundente. Cantitatea de sânge pierdută poate varia, de asemenea, în diferite momente din viața dumneavoastră, inclusiv dacă ați suferit o intervenție chirurgicală sau dacă luați medicamente.
Cu toate acestea, majoritatea femeilor au o idee bună despre cât de multă sângerare este normală pentru ele în timpul menstruației și pot spune când acest lucru se schimbă.

Un bun indiciu că menstruația dvs. este abundentă este dacă:

• pierdeți mai mult de 5-6 linguri de sânge (80mls)
• pasiți cheaguri care sunt mai mari decât o monedă de 50 de cenți
• sângerezi atât de mult încât trebuie să îți schimbi absorbantul/tamponul la fiecare oră
• trebuie să te treziți în majoritatea nopților pentru a vă schimba absorbantul/tamponul
• trebuie să puneți un prosop în pat sau să folosiți tampoane de maternitate mari atunci când dormiți
• sângerezi prin haine
• sângerezi care durează mai mult de 8 zile (sângerare prelungită).

Regulatiile abundente pot duce la o scădere a nivelului de fier și a celulelor roșii din sânge. Acest lucru înseamnă că este posibil să vă simțiți obosită mai ușor, să vă simțiți slabă sau amețită sau să vă lipsească respirația și să aveți dureri în piept.

Ce cauzează perioadele abundente?

Majoritatea femeilor cu vârsta cuprinsă între 25 și 40 de ani care au menstruații abundente nu au nicio cauză de bază. Cu toate acestea, afecțiunile enumerate mai jos pot provoca uneori menstruații abundente.

Probleme legate de uter (uter)

• Polipi endometriali sau fibroame uterine – Polipii endometriali sunt creșteri benigne (necanceroase) în uter (uter). Fibroamele uterine se găsesc, de asemenea, în uterul dumneavoastră, dar de obicei sunt mai mari decât polipii.
• Endometrioza – Celulele care căptușesc interiorul uterului dumneavoastră se numesc endometru. Endometrioza este atunci când aceste celule sunt prezente în afara uterului dumneavoastră, cum ar fi pe ovare sau pe trompele uterine. Acest lucru poate provoca menstruații abundente, precum și dureri menstruale, relații sexuale dureroase și dureri pelviene cronice. Citiți mai multe despre endometrioză.
• Boala inflamatorie pelvină (PID) – Aceasta este o infecție în zona pelviană a corpului dumneavoastră. Citiți mai multe despre boala inflamatorie pelvină.
• Sindromul ovarelor polichistice (PCOS) – Această afecțiune hormonală afectează modul în care funcționează ovarele dumneavoastră. Simptomele pot include perioade neregulate sau abundente, acnee, exces de păr facial sau corporal, căderea părului de pe scalp și creșterea în greutate. Citiți mai multe despre SOPC.
• Hiperplazie endometrială – Aceasta este atunci când endometrul este mai gros decât de obicei ca răspuns la faptul că are un exces de estrogen.

Alte afecțiuni medicale

• Tulburări de sânge, de exemplu, boala von Willebrand.
• Hipotiroidism (o glandă tiroidă insuficient de activă).
• Alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi boli hepatice sau boli renale (de rinichi).
• Cancer al mucoasei uterine (cancer endometrial. Acest lucru este foarte rar, dar poate provoca menstruații abundente. Citiți mai multe despre cancerul endometrial.

Tratamente medicale

• Dispozitiv intrauterin (DIU) – Această metodă contraceptivă poate crește pierderile de sânge în timpul menstruației cu aproape jumătate (40-50%).
• Medicamente anticoagulante – Acestea sunt medicamente luate pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
• Câteva medicamente folosite pentru chimioterapie.
• Câteva suplimente pe bază de plante pot afecta hormonii și pot afecta menstruația. Printre acestea se numără ginsengul, ginkgo și soia.

Ce teste ar putea fi necesare în cazul perioadelor abundente?

Medicul dumneavoastră ar putea face sau sfătui unul sau mai multe dintre următoarele teste:

• Un examen pentru a vedea dacă sângerarea provine de la colul uterin, nu de la uter. Acest lucru se face în mod similar cu un test Papanicolau sau cu un test de screening HPV.
• Teste de sânge pentru a căuta anemie, niveluri de fier, boli tiroidiene sau o tulburare de sângerare.
• O ecografie (scanare) a uterului și a ovarelor (de preferință efectuată pe cale vaginală) pentru a detecta anomalii la nivelul uterului dumneavoastră, cum ar fi polipi sau fibroame.
• Un frotiu Papanicolau în care se îndepărtează celule de la colul uterin și apoi se analizează pentru a vedea dacă aveți o infecție, o inflamație sau modificări ale celulelor care ar putea fi sau cauza cancerului.
• O probă din mucoasa uterului (biopsie) pentru a vedea dacă există modificări precanceroase sau canceroase.

Cum se tratează menstruațiile abundente?

Alegerea tratamentului va depinde de cauza sângerării dumneavoastră. Dacă se găsește un motiv pentru sângerările abundente, cum ar fi un fibrom, acesta va fi tratat.

Cu toate acestea, uneori nu poate fi găsită nicio cauză pentru perioadele abundente. În aceste cazuri, perioadele abundente pot fi tratate prin medicamente sau prin intervenție chirurgicală, cu scopul de a diminua cantitatea de sângerare. Unele tratamente vă pot opri complet menstruația, iar altele pot avea un impact asupra fertilității dumneavoastră.
Considerările pentru tratament includ vârsta dumneavoastră, starea generală de sănătate, dacă aveți nevoie de contracepție sau doriți să aveți copii. Unele tratamente sunt continue, iar altele se fac o singură dată.

Discuți toate opțiunile cu medicul dumneavoastră pentru a decide care este cea mai bună pentru dumneavoastră.

Medicamente

Exemple de medicamente pentru tratarea perioadelor abundente includ DIU Mirena, acid tranexamic, antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi acidul mefenamic (Ponstan), naproxen și ibuprofen, pilula contraceptivă orală combinată și progestogenul oral.
Citește mai multe despre medicamentele pentru tratarea perioadelor abundente.

Tratamente chirurgicale

Chirurgia este luată în considerare doar atunci când tratamentele medicale nu au fost eficiente. Opțiunile chirurgicale includ:

• ablația endometrială
• histerectomia
• alte opțiuni chirurgicale.

Citește mai multe despre intervenția chirurgicală pentru perioadele abundente.

Deficiența de fier și anemia

Dacă ai menstruații abundente în fiecare lună, unul dintre lucrurile cheie la care trebuie să fii atentă este deficiența de fier. Una dintre cele mai frecvente cauze ale deficienței de fier este reprezentată de perioadele prelungite sau abundente. Acest lucru vă poate face să vă simțiți obosită și lipsită de energie. În unele cazuri, acest lucru poate duce chiar la anemie.

Întrebați-vă medicul sau asistenta dacă aveți nevoie de un test de sânge pentru a vă verifica feritina (fierul) și hemograma completă. Dacă rezultatele indică faptul că fierul dumneavoastră este scăzut, este posibil să aveți nevoie să luați și suplimente de fier.

Îngrijire personală

Dacă aveți un nivel scăzut de fier, puteți, de asemenea, să vă folosiți dieta pentru a vă ajuta să vă creșteți nivelul de fier.

• Cea mai bună sursă de fier din alimente este carnea roșie.
• Mâncați multe legume și fructe proaspete. Acestea sunt bogate în vitamina C, care ajută la absorbția fierului în intestinul dumneavoastră.
• Evitați cafeaua și ceaiurile cu cofeină, cum ar fi ceaiul verde și ceaiul negru, deoarece acestea pot scădea cantitatea de fier pe care o absoarbe organismul dumneavoastră.
• Citește mai multe despre fier și deficiența de fier.

Dacă sângerarea abundentă sau fierul scăzut vă lasă să vă simțiți obosită și lipsită de energie, încercați să reduceți stresul, reduceți consumul de cofeină și alcool, faceți mai multe exerciții fizice și dormiți mai mult și oferiți organismului dumneavoastră alimente sănătoase pentru a-l alimenta. Citiți mai multe despre autoîngrijirea pentru oboseală.

De asemenea, este posibil să vi se pară util să vă urmăriți menstruația în fiecare lună folosind fie un jurnal al simptomelor, fie o aplicație pentru menstruație pe telefon.
Poate fi dificil să gestionați perioadele abundente și modul în care acestea vă afectează activitățile obișnuite. Dacă considerați că gestionarea menstruației în fiecare lună este stresantă sau vă face să vă simțiți deprimată, căutați sprijin. Discutați cu prietenii, familia/whānau sau cereți medicului dvs. să vă trimită la un consilier sau psiholog pentru terapie de vorbire.
De asemenea, vă poate ajuta să aveți mai multă grijă de dvs. în timpul menstruației. Faceți exerciții fizice ușoare, dormiți mult și consumați alimente și băuturi hrănitoare, cum ar fi ceaiurile de plante. Fă-ți timp să faci ceva relaxant sau care știi că îți ajută starea de spirit.

Învățați mai multe

Sângerări menstruale abundente The Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynaecologists

.