Numeroasele beneficii ale îngrijirii celorlalți

Să fii un îngrijitor este unul dintre cele mai importante și personal satisfăcătoare roluri pe care o persoană le va juca în viață. Cu toate acestea, atunci când vorbim despre îngrijirea unei persoane, avem tendința de a ne concentra pe provocările cu care se confruntă îngrijitorii, în loc de beneficiile speciale, intangibile.

Potrivit Centrului Național de Cercetare a Opiniei, 8 din 10 persoane au declarat că timpul petrecut ca îngrijitor a fost o experiență pozitivă*. De la dobândirea unui sens mai mare al scopului până la noi abilități de viață, este clar că beneficiile îngrijirii nu se aplică doar beneficiarului, ci și celor care oferă îngrijire. Iată câteva dintre beneficiile minunate pe care le experimentează adesea îngrijitorii:

Simțirea de bine – Îngrijirea altora oferă beneficii pe care majoritatea oamenilor nu le experimentează adesea la locul de muncă de zi cu zi. Cu toții avem o dorință de a ne simți necesari, iar rolul de îngrijitor face acest lucru, ceea ce este un sentiment minunat. De asemenea, dă un sens și un scop mai mare vieții noastre, ajutându-ne să ne reorientăm asupra lucrurilor mai importante din viață – relațiile noastre cu persoanele la care ținem.

Simțirea unui sentiment de împlinire – A avea grijă de altcineva prezintă provocări și obstacole unice de depășit. Confruntarea cu scenariile dificile pe care le prezintă îngrijirea poate fi stresantă, dar depășirea momentelor dificile poate fi foarte plină de satisfacții. Nimeni nu se gândește vreodată că a-i ajuta pe alții și a aduce bucurie în viața lor este o pierdere de timp.

Simțirea de a fi iubit și construirea unor relații puternice – Îngrijirea altora ajută la dezvoltarea empatiei și a capacității de a intra în legătură cu oamenii, chiar și în momente dificile. În cazul adolescenților, s-a constatat că îngrijirea în familie sporește activitatea/împărtășirea fraților, ceea ce reprezintă cu totul o provocare proprie. Actul de a avea grijă de altul este atât de puternic deoarece creează legături mai profunde pe măsură ce indivizii se sprijină unii pe alții pentru sprijin emoțional.

Simțirea de a fi valorizat și experimentarea creșterii personale – Îngrijitorii dobândesc o varietate de abilități din experiențele lor. A avea grijă de altcineva ne obligă să învățăm despre modalitățile corecte de a face ceva, fie că este vorba de pregătirea finanțelor sau de planificarea viitorului. De asemenea, învață virtuți importante, cum ar fi răbdarea, înțelegerea și loialitatea, care aduc beneficii indivizilor atât în viața personală, cât și în cea profesională.

În timp ce sarcina de îngrijitor prezintă multe provocări, este clar că, cu o atitudine corectă, beneficiile depășesc cu mult orice aspecte negative. Îngrijirea prezintă o oportunitate specială de a obține beneficii intangibile care durează o viață întreagă. Așa că data viitoare când începeți să vă gândiți la toate aspectele stresante ale meseriei de îngrijitor, încercați să vă concentrați în schimb asupra tuturor lucrurilor extraordinare pe care le obțineți și dumneavoastră.

* National Opinion Research Center, „Long Term Care in America: Expectations and Reality”, ResearchHighlights (mai 2014).

Obțineți sfaturi utile și articole ca acestea livrate pe e-mail.