Lapte praf: Ghid de hrănire

Poate că plănuiți deja să vă hrăniți bebelușul parțial sau exclusiv cu lapte praf, sau poate că încă adunați informațiile de care aveți nevoie pentru a face o alegere în cunoștință de cauză, sau poate că plănuiați să alăptați la sân, dar acum ați dori să treceți la sau să completați cu lapte praf. Oricum ar fi, citiți mai departe pentru a afla mai multe, inclusiv de câtă formulă de lapte praf are nevoie bebelușul dumneavoastră, cât de des trebuie să-l hrăniți pe cel mic și care este cea mai bună formulă de lapte praf pentru nou-născutul dumneavoastră.

Ce este laptele praf?

Lapte praf, cunoscut și sub numele de lapte praf pentru sugari sau, uneori, doar „lapte praf”, este un substitut al laptelui matern care poate fi folosit fie ca o alternativă la alăptare, fie ca o modalitate de a o completa.Laptele praf este de obicei (dar nu întotdeauna) fabricat din lapte de vacă, care este procesat special pentru a-l face potrivit pentru a fi băut de bebeluși. Nu uitați: Copiii mai mici de 1 an nu pot digera laptele de vacă neprocesat.Laptele formulă conține toate substanțele nutritive de care bebelușul dumneavoastră are nevoie pentru a crește și a se dezvolta, dar îi lipsesc unele dintre beneficiile suplimentare pentru sănătate ale laptelui matern, cum ar fi protecția împotriva infecțiilor.Modul în care decideți să vă hrăniți micuțul este o alegere personală care depinde de mulți factori care vă sunt proprii. Cu toate acestea, dacă intenționați să folosiți lapte praf, este posibil să doriți să vă exprimați primul lapte – cunoscut sub numele de colostru – și să îl dați bebelușului dumneavoastră în primele câteva zile înainte de a introduce laptele praf.Colostrul nu este doar plin de nutrienți, ci are și multe alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi stimularea sistemului imunitar al bebelușului, îmbunătățirea digestiei și ajutarea la reglarea glicemiei.

alegerea celei mai bune formule pentru bebelușul dumneavoastră

Când intrați pentru prima dată într-un magazin sau într-o farmacie care vinde formule de lapte praf, s-ar putea ca la început să vi se pară un pic derutantă gama de cutii și pachete expuse, cu atât de multe mărci și tipuri diferite de formule pentru sugari oferite.

Nu lăsați totuși ca acest lucru să vă deruteze: Doar verificați cu atenție eticheta și țineți cont de faptul că nou-născuții au nevoie de ceea ce se numește „prima formulă pentru sugari” (de obicei marcată cu mențiunea „potrivit pentru nou-născuți”) până la vârsta de cel puțin 6 luni, cu excepția cazului în care medicul sau moașa vă sfătuiește altfel.

Experții sfătuiesc, de asemenea, să rămâneți la acest tip de formulă până când bebelușul dumneavoastră are cel puțin în jur de 1 an, când puteți începe să îi dați să bea lapte de vacă (pasteurizat).

Lapte praf sau lapte praf?

Lapte praf pentru sugari vine sub două forme:

• Lapte praf. Acesta este de obicei cel mai economic de cumpărat și are nevoie de mai puțin spațiu de depozitare. Capcana? Trebuie să îl preparați (amestecându-l cu apă) înainte de a-l folosi. Laptele praf preparat nu este steril, așa că trebuie să preparați fiecare hrană chiar înainte de a o folosi.

• Preparat pentru hrănire. Aceasta este formula care este deja sub formă lichidă, vândută în cutii de carton sau sticle de plastic sigilate. Este sterilă, deci poate fi depozitată și folosită direct din sticlă (deși echipamentul de hrănire trebuie sterilizat înainte de fiecare utilizare). Dezavantajul este că poate fi mai scump, ocupă mai mult spațiu în dulap și se stinge rapid odată ce deschideți sticla.

Primele formule alternative

Prima formulă pentru sugari este, de obicei, cea mai bună pentru bebelușul dumneavoastră, dar, în cazuri mai rare, medicul dumneavoastră sau asistentul medical vă poate sugera o alternativă.

Deși majoritatea acestor tipuri sunt disponibile „la raft” în supermarketuri sau farmacii, multe dintre ele sunt recomandate doar pentru utilizare sub supraveghere medicală. Verificați întotdeauna cu moașa, vizitatorul medical sau medicul dumneavoastră înainte de a trece de la prima formulă pentru sugari, în special în primele șase luni.

Exemple de formule alternative includ:

• Formulă anti-reflux (‘staydown’). Acest tip de lapte praf este mai gros, pentru a ajuta la prevenirea cazurilor severe de reflux sau a bolii de reflux gastro-esofagian (GORD) și vă poate fi recomandat dacă alte măsuri (cum ar fi eructațiile frecvente, hrănirea în poziție verticală) nu par să funcționeze. Acest tip de formulă este recomandat doar pentru utilizare sub supraveghere medicală.

• Formulă fără lactoză. Unii bebeluși au dificultăți în digerarea lactozei (zahărul natural care se găsește în lapte). Intoleranța la lactoză nu este o alergie, dar poate provoca simptome precum plânsul coleric, diaree, dureri de burtă și vânturi. Formula fără lactoză ar putea fi de ajutor; dar trebuie folosită numai sub supraveghere medicală Spuneți-i vizitatorului medical sau medicului dumneavoastră dacă bănuiți că bebelușul dumneavoastră are intoleranță la lactoză.

• Formulă hipoalergenică. Dacă bebelușul dumneavoastră este diagnosticat cu o alergie la laptele de vacă, medicul vă poate prescrie o formulă specială pentru sugari cu proteine complet hidrolizate (descompuse).

• Formulă de soia. Fabricată din boabe de soia, aceasta este uneori recomandată ca o alternativă pentru bebelușii cu alergie la laptele de vacă. Cu toate acestea, există îngrijorări cu privire la faptul că fitoestrogenii (asemănători cu hormonul estrogen) din boabele de soia ar putea afecta dezvoltarea bebelușilor. Folosiți formula de soia numai dacă medicul dumneavoastră sau asistentul medical v-a prescris-o sau v-a recomandat-o.

• Lapte praf de capră. Aceasta este produsă la aceleași standarde nutriționale ca și formula din lapte de vacă, dar din lapte de capră. Totuși, nu poate fi folosită ca o alternativă pentru bebelușii cu alergie la laptele de vacă, deoarece proteinele găsite în laptele de capră sunt foarte asemănătoare cu proteinele din laptele de vacă.

• Lapte praf de confort. Formula de confort conține proteine parțial descompuse (hidrolizate). Afirmația sa este că acest lucru o face mai ușor de digerat – ameliorând probleme cum ar fi colicile sau constipația – deși nu există dovezi medicale care să susțină această afirmație, așa că ar fi mai bine să discutați mai întâi cu medicul sau moașa dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de digestia micuțului dumneavoastră și vă gândiți la acest tip de formulă.

• Fome pentru bebeluși mai mari de 6 luni. Acestea includ formula „de continuare”, „lapte de noapte bună” și „lapte de creștere” sau „lapte pentru copii mici” (pentru bebeluși mai mari de 1 an). Experții sfătuiesc, de obicei, să rămâneți la prima formulă pentru sugari până când micuțul dvs. este complet înțărcat, așa că cel mai bine este să vă adresați vizitatorului medical sau medicului dvs. pentru un sfat personalizat înainte de a încerca orice nou tip de formulă comercializată pentru bebeluși mai mari sau copii mici.

Ce cantitate de lapte praf are nevoie bebelușul dumneavoastră?

Nou-născutul dumneavoastră are nevoie doar de cantități mici de lapte praf în primele zile – la urma urmei, burtica lui sau a ei este încă foarte mică, dar este în continuă creștere.

Doar pentru a vă face o idee despre cât de mică este burta nou-născutului dvs. și cât de repede crește:

• În prima zi este cam de mărimea unei cireșe și conține în jur de 5-7 mililitri

• În ziua a treia este de mărimea unei nuci, cu loc pentru 22-27 mililitri de formulă sau lapte matern

• După o săptămână a crescut până la dimensiunea unei caise și poate conține aproximativ 45-60 mililitri la un moment dat

• După o lună stomacul bebelușului dvs. este cam de mărimea unui ou mare, cu o capacitate de 80-150 mililitri.

După prima săptămână și până în jurul vârstei de 6 luni (când bebelușul începe înțărcarea), micuțul dumneavoastră poate avea nevoie de aproximativ 150-200 de mililitri de lapte praf pe zi pentru fiecare kilogram de greutate corporală.

Deci, de exemplu, un bebeluș de o lună care cântărește aproximativ 4 kilograme ar putea avea nevoie de aproximativ 600-800 de mililitri de lapte praf pe zi, repartizați pe mai multe mese. Iată mai multe exemple despre cantitatea de lapte praf de care ar putea avea nevoie bebelușul dumneavoastră pe zi, în funcție de diferite greutăți corporale:

Toți bebelușii sunt diferiți, la fel și apetitul lor! În practică, însă, odată ce copilul dumneavoastră se acomodează la un tipar de hrănire și ajungeți să îi cunoașteți indiciile de hrănire, veți găsi probabil că este firesc să creșteți treptat cantitatea de formulă ca răspuns la cerere.

Cum să vă dați seama când bebelușul dumneavoastră este sătul

Aceasta înseamnă că este posibil să vă supraalimentați bebelușul cu biberonul, așa că este important să recunoașteți când este sătul. O modalitate bună de a face acest lucru se numește „pacing”:

• Lăsați copilul să facă o pauză la fiecare câteva supturi – retrageți ușor biberonul și vedeți dacă vrea să se oprească

• Acesta ar putea fi, de asemenea, un moment bun pentru a râgâia copilul, mai ales dacă scuipă formula, sau pare vânjos sau inconfortabil

• Începeți din nou hrănirea doar dacă bebelușul dvs. trage tetina înapoi în gură

• Nu împingeți tetina în gura bebelușului dvs. sau nu încercați să îl hrăniți dacă bebelușul dvs. își întoarce capul.

Cât de des ar trebui să vă hrăniți nou-născutul cu lapte praf?

Hrăniți-l pe bebelușul dumneavoastră ori de câte ori dă semne că îi este foame. Aceste semne sunt cunoscute sub numele de „indicii de hrănire” și pot include:

• Mutarea capului dintr-o parte în alta (încolăcire)

• Suspendarea sau legănarea capului

• Sucționarea unui deget, pumnul sau păturica (sau orice altceva la îndemână)

• Să se scuipe

• Să-și lingă sau să plesnească din buze

• Să plângă (acesta este un semn tardiv – este adesea mai ușor să vă hrăniți copilul dacă puteți detecta la timp semnele de hrănire mai timpurii).

Cum să vă asigurați că bebelușul dumneavoastră primește suficient lapte praf

În loc să urmați cu strictețe un grafic pentru a decide câte uncii sau mililitri ar trebui să mănânce un bebeluș la o anumită vârstă sau greutate, experții sfătuiesc hrănirea „la cerere” ca răspuns la semnele de hrănire enumerate mai sus.

Atâta timp cât micuțul dumneavoastră ia în greutate în mod normal și produce suficiente scutece umede, puteți fi destul de sigur că primește suficientă formulă.

Din primele zile după ce s-a născut este normal să vedeți în jur de șase scutece grele, îmbibate cu urină palidă sau limpede, în fiecare zi.

Copilul dumneavoastră va fi cântărit de obicei de câteva ori în primele 10 zile de la naștere, iar apoi o dată pe lună – la analizele lunare de sănătate și dezvoltare – până la vârsta de 6 luni.

În timpul examinărilor privind sănătatea și dezvoltarea, vizitatorul dumneavoastră medical și/sau medicul dumneavoastră vor folosi diagrame de creștere pentru a urmări creșterea și creșterea în greutate a bebelușului dumneavoastră.

Aceste vizite sunt, de asemenea, o ocazie excelentă pentru ca dumneavoastră să puneți întrebări sau să discutați orice preocupări pe care le puteți avea. Dar dacă sunteți vreodată îngrijorată dacă bebelușul dvs. mănâncă suficient, puteți oricând să vă adresați moașei sau medicului dvs. între vizitele programate.

Cum să preparați o hrană

Preparați întotdeauna formula cu puțin timp înainte de a o folosi și nu refolosiți laptele praf rămas de la o masă anterioară.

Asigurați-vă că suprafețele pe care le folosiți sunt curățate și dezinfectate, iar biberonul și accesoriile sunt, de asemenea, curățate și sterilizate.

1. Fierbeți cel puțin 1 litru de apă proaspătă de la robinet (nu îmbuteliată) într-un ceainic, apoi lăsați-l să se răcească nu mai mult de 30 de minute (astfel încât să rămână la peste 70 de grade Celsius – aceasta este suficient de fierbinte pentru a ucide orice germeni care ar putea fi încă în biberon).

2. Puneți biberonul pe suprafața dezinfectată și – urmând instrucțiunile producătorului – turnați cantitatea corectă de apă fierbinte din ceainic în biberon. Aveți grijă să verificați nivelul apei.

3. Încă o dată, urmând cu atenție instrucțiunile producătorului, folosiți lingura furnizată împreună cu formula pentru a adăuga pulberea în apa din sticlă. Nu uitați să nivelați fiecare lingură de pulbere cu un cuțit curat și uscat sau cu nivelatorul furnizat.

4. Inserați tetina în inelul de fixare (urmând instrucțiunile furnizate cu biberonul) și înșurubați-o.

5. Puneți capacul peste tetină și agitați biberonul până când toată pulberea este dizolvată.

6. Răciți biberonul sub jet de apă rece (cu capacul pus) sau lăsându-l să stea într-un bol cu apă rece.

7. Testați temperatura laptelui praf picurând puțin pe interiorul încheieturii mâinii – ar trebui să fie călduț sau rece, dar nu fierbinte.

Stocarea și transportul laptelui praf

Laptele praf nu este steril, așa că pregătiți o masă doar înainte de a o folosi și aruncați orice formulă rămasă după o masă.

Dacă trebuie să vă hrăniți bebelușul în timp ce sunteți plecat, vă ajută să luați

• cantitatea de lapte praf pentru lapte praf de care aveți nevoie pentru o masă, măsurată într-un recipient mic, curat și uscat, recipient ermetic

• un balon vidat curat care conține apă de la robinet abia fiartă (balonul va menține apa la peste 70 de grade Celsius timp de câteva ore)

• un biberon sterilizat, gol, cu tetina, inelul de reținere și capacul.

Transportul și depozitarea unei hrăniri preparate

Câteodată, transportul unei hrăniri preparate ar putea fi singura opțiune (de exemplu, dacă trebuie să duceți o hrană la grădiniță). În acest caz, preparați formula acasă, răciți-o în apă rece și apoi răciți-o și mai mult în spatele frigiderului timp de cel puțin o oră înainte de a o transporta.

Ferma preparată depozitată în frigider trebuie folosită cât mai curând posibil, dar în maximum 24 de ore.

Mutați formula preparată din frigider într-o pungă frigorifică cu pungi de gheață chiar înainte de a ieși din casă și folosiți-o în termen de patru ore (sau două ore dacă nu aveți pungi de gheață).

Un ghid rapid pentru hrănirea bebelușului cu biberonul

Alimentarea nu este doar o chestiune de nutriție – este o șansă de interacțiune socială și de creare a legăturilor. Stați confortabil și stabiliți un contact vizual. Bucurați-vă de aceste momente de apropiere cu bebelușul dumneavoastră.

Doar pentru că hrăniți cu biberonul, nu înseamnă că dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră trebuie să pierdeți o mulțime de contact piele-pe-piele. Ținându-l pe micuțul dvs. aproape de pielea dvs. nu este numai bun pentru a crea legături, ci are și un efect calmant și ajută la reglarea respirației și a temperaturii corpului bebelușului.

Iată un scurt ghid pentru a vă hrăni bebelușul cu biberonul:

• Țineți bebelușul în poziție verticală, într-o poziție confortabilă, neutră. Bebelușul dvs. nu ar trebui să fie nevoit să încline sau să întoarcă capul pentru a ajunge la biberon

• Țineți biberonul aproape orizontal față de sol, înclinat doar atât cât să umple tetina cu formula

• Spălați buzele bebelușului dvs. cu tetina, iar copilul dvs. va deschide de obicei gura larg și va scoate limba

• Ajutați-l pe copilul dvs. să tragă tetina în gură

.

• Verificați dacă în formula se ridică bule de aer. Dacă nu apar bule, este posibil să se fi format un vid în tetină. Acest lucru poate opri curgerea formulei. Spargeți vidul mișcând ușor tetina în lateral în gura bebelușului

• Dacă sugarul pare agitat sau inconfortabil, faceți o „pauză de râgâit” înainte de a vedea dacă mai vrea lapte

• Nu hrăniți niciodată bebelușul întins, pentru a evita riscul de sufocare. Bebelușii nu trebuie niciodată lăsați nesupravegheați în timp ce sunt hrăniți sau lăsați să adoarmă cu biberonul în gură.

Sfârșitul

Sperăm că acest ghid rapid înlătură o parte din misterul laptelui praf și al hrănirii cu biberonul. Și nu uitați, ingredientul secret nu se află în biberon: Dragostea și grija pe care le puneți în hrănirea și îngrijirea bebelușului dumneavoastră este ceea ce face ca aceste sesiuni de hrănire să fie atât de speciale pentru dumneavoastră și pentru micuțul dumneavoastră.

Cum am scris acest articol

.