Intoleranță alimentară: Ce trebuie să știți

Câteva dintre cele mai frecvente simptome de intoleranță alimentară (aplicate subiectiv) sunt senzația de mâncărime în gât, dureri abdominale, balonare, diaree, greață, vărsături sau crampe stomacale. Alte simptome pot include, de asemenea, umflături, dureri de cap, migrene, oboseală, schimbări de dispoziție, creștere în greutate, anxietate și erupții cutanate. Simptomele de mai sus pot fi, de asemenea, un indiciu pentru alte boli. Simptomele pot varia pentru fiecare persoană.

De aceea, nu puteți presupune pur și simplu că ați consumat alimente dăunătoare pentru organismul dumneavoastră. Odată ce simptomele apar, este înțelept să solicitați imediat asistență medicală. Spuneți medicului dumneavoastră că este posibil să vă confruntați cu intoleranță alimentară și numiți alimentele consumate anterior.

Detectarea intoleranței alimentare

Examinarea fizică pentru a afla despre prezența sensibilității abdominale, creșterea sunetelor abdominale și semnele de deshidratare pot fi luate pentru a detecta prezența intoleranței alimentare. Întrucât, pentru susținerea diagnosticului, se poate face un examen de laborator privind funcțiile pancreasului, acizii biliari, precum și toleranța la lactoză și xiloză.

Pentru depistarea precoce, testul profilului de sensibilitate alimentară IgG utilizează o tehnologie inovatoare pentru a detecta și măsura anticorpii IgG din sânge împotriva a 222 de tipuri de alimente. Profilul de sensibilitate alimentară IgG este un test de identificare a potențialilor factori declanșatori și vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea în mod holistic prin minimizarea reacțiilor imunitare nedorite.

Prevenirea intoleranței alimentare prin remodelarea stilului de viață

Pentru a ajuta în mod semnificativ la reducerea intoleranței alimentare, ar trebui făcute mai multe schimbări pozitive ale stilului de viață, și anume prin adoptarea unei diete sănătoase, obținerea unei cantități suficiente de somn, practicarea de exerciții fizice, gestionarea stresului, precum și evitarea factorilor declanșatori, cum ar fi:

1. Cornul (și subprodusele sale),
2. Făina și grâul cu conținut de gluten,
3. Sezonatele (glutamat monosodic și altele) și
4. Lapte cu conținut ridicat de lactoză.

Cu toate acestea, cauza intoleranței alimentare este diferită pentru fiecare individ în parte. Doar pentru că multe persoane au intoleranță față de un anumit aliment nu înseamnă neapărat că și dumneavoastră o aveți. Prin urmare, este important să acordați atenție propriului corp.

.