Gymnophobia Counselling Wolverhampton

Terapie pentru Gymnophobia frica de nuditate sau de a fi fără haine în public

Gymnofobia este frica de nuditate și este o fobie comună legată de tulburarea de anxietate socială, precum și o temă comună în visele oamenilor!

În această pagină:

• Simptomele Gimnofobiei
• Tratamentul Gimnofobiei

Toate fobiile, indiferent de obiectul sau circumstanțele de care se teme, produc sentimente de Anxietate și Stres pentru cel care suferă, iar Gimnofobia nu este diferită în acest sens.

În timp ce obiectul sau situația de care se teme pot părea, pentru alte persoane, „ridicole” sau „prostești”, persoana care suferă de Gimnofobie știe prea bine că Anxietatea pe care o resimte este destul de reală.

Înțelegem pe deplin acest lucru aici, la TranceForm Psychology și vă vom trata cu seriozitate pe dumneavoastră și Gimnofobia dumneavoastră.

De mulți ani psihologii au fost conștienți de faptul că mințile noastre sunt mai mult decât capabile să producă o reacție biologică reală la orice situație dată și astfel, atâta timp cât cel care suferă de Gimnofobie „crede” că obiectul sau situația de care se teme reprezintă un pericol pentru el, atunci va experimenta o frică reală.

Majoritatea oamenilor care suferă de Gimnofobie recunosc că frica lor este „irațională”, dar continuă să o experimenteze indiferent de această cunoaștere. Acesta este motivul pentru care simplul fapt de a li se spune să „își revină” rareori produce o soluție!

Simptomele Gimnofobiei

Simptomele Gimnofobiei sunt foarte asemănătoare cu alte fobii specifice și vor include adesea:

• Atacurile de panică
• Incapacitatea de a se relaxa
• Probleme de concentrare
• Să ai un temperament iute
• Simțiri de amețeală
• Senzații de înțepături ca niște ace
• Palpitații
• Dureri& Dureri
• Fatiga
• Dureri uscate și lipicioase gură
• Sudorație excesivă
• Sufocare
• Migdrene și dureri de cap

Gimnofobie Simptomele sunt în general automate și incontrolabile și pot părea să pună stăpânire pe gândurile unei persoane, ceea ce duce frecvent la luarea unor măsuri extreme pentru a evita obiectul sau situația de care se teme, ceea ce se numește comportamente de „siguranță” sau de „evitare”.

Din păcate, pentru cel care suferă, aceste comportamente de siguranță au un efect paradoxal și, de fapt, întăresc fobia, mai degrabă decât să o rezolve!

Gimnofobia poate fi rezultatul unor experiențe emoționale negative care pot fi legate fie direct, fie indirect de obiectul sau de teama situațională.

În timp, simptomele devin adesea „normalizate” și „acceptate” ca și convingeri limitative în viața acelei persoane – „Am învățat să trăiesc cu ea.”

În la fel de multe cazuri, Gimnofobia poate să se fi înrăutățit în timp, pe măsură ce se dezvoltă comportamente și rutine de siguranță din ce în ce mai sofisticate.

Veștile bune sunt că marea majoritate a persoanelor care suferă de Gimnofobie vor descoperi că un curs de Terapie Psihologică ajută enorm.

Tratamentul Gimnofobiei

TranceForm Psychology este capabilă să ofere o gamă de tratamente psihologice diferite pentru Gimnofobie, incluzând atât terapii de vorbire bazate pe „cognitiv” (gândire), cât și terapii bazate pe conținut „emoțional”, cum ar fi EMDR & Terapie Analitică.

Oferim, de asemenea, abordări psihodinamice ale terapiei în care se pune mult mai mult accent pe „relația” dintre terapeut și client ca „vehicul” fundamental pentru schimbare.

Terapiile cognitive, cum ar fi Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și Programul de schimbare a convingerilor limitative (CLB), tind să considere că simptomele gimnofobiei se datorează „stilurilor de gândire nefolositoare” sau modelelor de gândire care „creează” în mod direct „sentimentele” de anxietate și stres atunci când se întâlnesc cu obiectul sau situația fobică. Aceste tipuri de terapie sunt adesea denumite terapii „scurte” sau „directive” și tind să se concentreze asupra gândirii care are loc „acum”, mai degrabă decât ca rezultat al unei „experiențe trecute”.

Această relație între gândire (cunoaștere) și sentimente (comportament) este pilonul central al acestor tipuri de terapie și este susținută de un corp substanțial de dovezi științifice.

Terapiile psihodinamice, cum ar fi psihanaliza, sunt fundamental diferite de abordările cognitive, deoarece consideră că evenimentele și influențele trăite în viețile formative anterioare ale persoanei pot cauza, sau cel puțin „pre-dispune”, o persoană să sufere într-un mod specific mai târziu în viață.

Scopul terapiei psihodinamice este de a ajuta o persoană să exploreze, să înțeleagă și să rezolve aceste probleme cauzale, urmând doctrina „cauză și efect”. În aceste tipuri de terapie, relația dintre terapeut și client este considerată ca fiind un factor important în rezolvarea problemelor.

Puteți citi mai multe despre abordările Terapiei Psihodinamice V Terapia Directoare aici.

Consultări inițiale confidențiale pentru Gimnofobie

Oferim tuturor potențialilor clienți o evaluare inițială confidențială pentru a discuta despre Gimnofobia dumneavoastră.

În timpul acestei consultații de 50 de minute vom discuta diferitele opțiuni care vă sunt disponibile și vă vom face o recomandare bine gândită, bazată pe circumstanțele personale individuale.

La TranceForm Psychology credem că terapia ar trebui să fie o colaborare între terapeut și client, așa că este foarte important să putem să ne întâlnim ÎNAINTE de a conveni orice fel de ajutor.

Politica noastră este de a ajuta oamenii să ia o decizie complet echilibrată & și ponderată cu privire la efectuarea terapiei cu noi, inclusiv implicațiile financiare și personale.

.