Cum se face laringita?

Scientific American a vorbit cu Rebecca N. Gaughan, un medic ORL (otorinolaringolog) cu practică privată în Olathe, Kan., pentru a afla răspunsul. Urmează o transcriere editată.

SA: Ce cauzează laringita?

RG: Cea mai comună formă de laringită este de obicei cauzată de un virus, la fel cum o răceală este cauzată de un virus. Așa că o puteți lua de la alți oameni.

SA: Este diferită de a vă forța vocea folosindu-o prea mult?

RG: Există diferite cauze ale laringitei. Majoritatea oamenilor se gândesc la laringită ca la o boală asemănătoare răcelii. Dar laringita poate fi cauzată și de forțarea vocii, cum ar fi țipatul la un meci de fotbal sau forțarea de a vorbi foarte tare în fața unui grup fără microfon. Laringita în sine este doar umflarea corzilor vocale, care fac parte din laringe. Cheia este că, dacă aveți răgușeală sau o voce neobișnuită pentru mai mult de trei-patru săptămâni, atunci trebuie să vă faceți verificați cutia vocală de către un medic care vă poate examina corzile vocale. Ar putea fi ceva mai grav, chiar cancer.

SA: Care ar fi tratamentul dacă ați fi diagnosticat cu forma virală?

RG: Tratamentul pentru forma virală este similar cu tratamentul pentru răceala obișnuită. Beți lichide necafeinizate, odihniți-vă, poate folosiți un umidificator și, cel mai important, nu vă forțați vocea. Nu șoptiți, nu ridicați vocea și nu vorbiți pentru perioade lungi de timp. Odihna vocii vă ajută. Din păcate, majoritatea oamenilor au tendința de a continua să vorbească și să-și forțeze vocea, provocând mai multă tensiune și răgușeală.

SA: Deci nu este bine să șoptești dacă ai laringită?

RG: Șoptitul este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pentru că este ca și cum ai țipa. Încordează, sau trage, de corzile vocale. În schimb, vrei să încerci să respiri adânc și apoi să expiri în timp ce vorbești. Încercați să vă relaxați vocea și să nu o forțați.

SA: Care este efectul cofeinei asupra corzilor vocale atunci când aveți laringită?

RG: Cofeina vă deshidratează. Vreți să beți lichide fără cafeină pentru a vă hidrata astfel încât mucusul din gât și din jurul laringelui să rămână apos și să vă protejeze corzile vocale. Dacă nu consumați suficientă apă sau dacă beți multe lichide cu cofeină, veți produce un mucus mai gros și mai uscat, care este mai puțin lubrifiant.

SA: Cât timp se poate aștepta cineva să prezinte simptomele laringitei?

RG: Oriunde între cinci și 14 zile. Dacă durează mai mult de 14 zile, trebuie să vă gândiți că există altceva, în afară de un virus, care cauzează răgușeala.

SA: Ce se întâmplă mai exact cu corzile vocale în timpul unui episod de laringită?

RG: Corzile vocale devin umflate. Ele sunt uscate, iritate și umflate, iar vocea nu sună normal. În schimb, aveți un fel de voce răsuflată, șoptită.

SA: Este laringita mai frecventă în timpul iernii?

RG: Da, laringita este mai frecventă în perioada de vârf a sezonului de gripă și răceală, de obicei noiembrie, decembrie și ianuarie.

SA: În general, cât de frecventă este laringita?

RG: Mult mai puțini oameni fac laringită decât răceală. Un adult mediu face până la trei răceli pe an, iar un copil de trei ani face în medie opt răceli pe an. În schimb, majoritatea adulților fac, în medie, o singură criză de laringită pe an sau una la doi ani.

SA: Cum rămâne cu tipurile mai puțin frecvente de laringită?

RG: Scurgerea sinusurilor sau o tuse severă pot provoca, de asemenea, laringită. Tusea forțează corzile vocale împreună și poate provoca umflături și iritații. Refluxul, sau acidul care pătrunde în gât dinspre stomac, este o altă cauză posibilă de uscăciune a gâtului și laringită. Laringita din cauza refluxului acid trebuie evaluată de un medic ORL.

Cel mai important lucru este că, dacă nu se ameliorează în trei sau patru săptămâni, consultați pe cineva care se poate uita efectiv la corzile vocale pentru a le evalua.

.