Cum să știi dacă ești îndrăgostit, potrivit unui terapeut

Vorbim serios – oricât de incitantă ar fi povestea ta de dragoste în devenire, s-ar putea să nu fie dragoste. Uneori percepem în mod eronat semnele de poftă sau de îndrăgostire ca fiind semne ale lucrurilor adevărate.

Atunci, cum vă puteți da seama dacă acesta este cazul? Potrivit Dr. Wish, „În general, simțiți sentimentele extreme: în vârful lumii, un pic maniacal și excesiv de absorbit de partenerul și de relația voastră. Te simți salvat, măturat și salvat din viața ta actuală. Sau, pe de altă parte, simțiți că ați găsit o persoană suficient de bună – ceea ce, în mintea dumneavoastră, este mai bine decât să duceți genul de viață de burlac prin care v-ați chinuit.”

În caz că nu știați, hormonii sunt niște mici fraieri foarte înșelători. Atunci când suntem atrași de cineva, o serie întreagă de aceste substanțe chimice se grăbesc și pot încurca serios lucrurile. După cum a subliniat Dr. Helen E. Fisher de la Universitatea Rutgers într-un raport din 1996, testosteronul și estrogenul din creier conduc sentimentul de poftă, ceea ce are sens dacă ne gândim că acești hormoni joacă un rol important în reproducere (și astfel sunt asociați cu pofta, care este pur fizică). Între timp, dopamina, serotonina și norepinefrina sunt responsabile pentru sentimentele de atracție în acea a doua etapă de îndrăgostire de cineva. Dopamina este eliberată atunci când orice se simte bine, inclusiv atunci când petreceți timp de calitate cu o persoană îndrăgostită, făcându-vă să vă simțiți amețită sau de-a dreptul euforică. Serotonina este un alt jucător major care stimulează starea de spirit, care poate afecta, de fapt, apetitul, iar norepinefrina poate avea un impact asupra somnului și apetitului sau poate declanșa acel sentiment că inima îți bate cu putere. Este important să ne amintim că aceste răspunsuri fiziologice sunt doar semne de atracție, și nu neapărat dragoste. Oxitocina (cunoscută și ca „hormonul îmbrățișării”) și vasopresina (care este legată de monogamie) sunt cei doi hormoni care contribuie la „atașament”, o fază care poate sta la baza iubirii adevărate.

Iubirea adevărată este destul de dificil de definit, deoarece fiecare persoană și situație este unică. Indiferent de relație, însă, există semne la care trebuie să fii atent și care pot sugera că este vorba de ceva real. Alertă de spoiler: De obicei, este greu să îți dai seama dacă ești cu adevărat îndrăgostit de cineva după câteva săptămâni. Cu toate acestea, odată ce vălul de intrigă s-a estompat puțin și ați avut primele neînțelegeri sau certuri, dacă încă te simți atrasă de partenerul tău, acesta este un semn bun. Cu alte cuvinte, anxietatea și stresul au dispărut, dar pasiunea rămâne. În plus, în mod ideal, te vei simți în siguranță emoțională, calmă și pregătită să înfrunți orice alături de el.

Iubirea adevărată înseamnă să lași garda jos și nu doar să-ți accepți partenerul pentru ceea ce este, ci să te simți tu însuți acceptat. Când toate celelalte eșuează, poți ține cont de înțelepciunea mamei mele: pur și simplu vei ști.

Vezi întreaga serie Gen Why și alte videoclipuri pe Facebook și în aplicația Bustle pe Apple TV, Roku și Amazon Fire TV.

Vezi fluxul „Best of Elite Daily” din aplicația Bustle pentru mai multe povești ca aceasta!