COVID Vaccinuri

Consiliere generală pentru îngrijirea tusei, a răcelii, a durerilor de gât și a febrei

Spălarea mâinilor cu apă și săpun timp de cel puțin 15-30 de secunde, acoperind toate suprafețele mâinilor & degetelor, clătirea bine & și uscarea temeinică este cea mai bună modalitate de a evita răspândirea infecției. În cazul în care mâinile nu sunt vizibil murdare, utilizarea unui frecție pentru mâini pe bază de alcool poate fi, de asemenea, eficientă. Asigurați-vă că acoperiți toate suprafețele mâinilor și ale degetelor până când mâinile sunt uscate. Curățați-vă frecvent mâinile.

Preveniți răspândirea virusului. Încercați să nu strănutați sau să tușiți în apropierea altora. Folosiți șervețele de hârtie pentru a diminua manipularea secrețiilor nazale. Evitați pe cât posibil să vă atingeți ochii, gura și nasul.

Tratamentul simptomatic este pilonul principal al tratamentului pentru infecțiile respiratorii superioare. Folosiți medicamentele în mod corespunzător. Citiți etichetele medicamentelor și urmați îndeaproape instrucțiunile.

Evitați utilizarea produselor combinate pentru a vă trata simptomele. Tratați simptomele individual și nu luați produse care conțin medicamente pentru simptome pe care nu le aveți. Produsele combinate pot provoca efecte secundare inutile.

Antihistaminicele pot să nu fie utile și să aibă efecte secundare, cum ar fi somnolența. Valoarea unui antihistaminic în tratamentul unei infecții respiratorii superioare rămâne controversată. Antihistaminicele sunt prezente în multe produse combinate împotriva tusei/ răcelii.

Evitați alcoolul și drogurile recreaționale. Acestea scad rezistența organismului dumneavoastră la infecții.

Restul. Odihna timp de o zi sau două, la 8-10 ore pe zi, vă crește capacitatea de a lupta împotriva infecției și de a preveni complicațiile.

Antibioticele nu sunt de ajutor pentru o răceală. URI sunt cauzate de viruși. Antibioticele combat bacteriile, nu virușii. Antibioticele inutile pot duce la bacterii rezistente la antibiotice (care necesită adesea tratament în spital), reacții alergice și/sau efecte secundare (de exemplu, greață, vărsături, diaree).

Simptome și sfaturi de gestionare:

Congestie nazală și/sau secreții nazale

Utilizați un decongestionant nazal (oximetazolină, cum ar fi Afrin® ) sau un decongestionant oral (pseudoefedrină, cum ar fi Sudafed® ) pentru a micșora pasajele nazale; utilizați decongestionante nazale timp de 3 zile sau mai puțin pentru a preveni congestia de revenire. Nu fumați și evitați fumatul pasiv. Beți multe lichide, în special apă. Beți lichide calde și mâncați supă fierbinte pentru a elibera congestia nazală. Utilizați spray salin pentru pasajele nazale uscate. Rețineți că decongestionantele orale trebuie să fie semnate.

Cercetați asistență medicală atunci când aveți simptome care nu se ameliorează după 10 zile, simptome care se agravează după 5-7 zile, febră mai mare de 100,4°F sau 38°C, o durere de cap care nu dispare sau o erupție cutanată.

Tuse

Utilizați expectorante (guaifenesin, cum ar fi Robitussin® sau Mucinex®) pentru a subția și a slăbi mucusul pentru o tuse umedă; utilizați antitusive (dextrometorfan, cum ar fi Delsym® sau Robitussin DM®) pentru o tuse uscată, cu tuse de tip hacking. Beți multă apă pentru a slăbi mucusul. Folosiți bomboane tari, cum ar fi Halls® sau miere pentru a calma tusea. Nu fumați și evitați fumatul pasiv.

Cercetați asistență medicală atunci când aveți o tuse care durează mai mult de 2 săptămâni, o tuse care este însoțită de dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație sau dureri în piept, febră mai mare de 100,4 °F sau 38 °C sau o erupție cutanată.

Durere în gât

Beți multe lichide pentru a menține gâtul umed. Folosiți bomboane tari, cum ar fi Halls®, pentru a menține gâtul umed. Folosiți gargară cu soluție salină caldă la fiecare 3-4 ore (1 linguriță de sare în 8 oz de apă caldă). Folosiți pastiluțe (cum ar fi Cepastat®), gargară sau spray-uri care conțin antiseptice (cum ar fi Chloraseptic®) și anestezice topice la fiecare 3-4 ore pentru durere. Nu fumați/evitați fumatul pasiv. Luați un analgezic pe cale orală (a se vedea informațiile de mai jos).

Cercetați asistență medicală atunci când aveți dureri de gât cu debut rapid (de exemplu, peste noapte), dureri severe de gât, dureri de gât fără alte simptome, glandele gâtului care sunt mari și sensibile, febră mai mare de 100,4°F sau 38°C, o erupție cutanată sau dificultăți de respirație.

Febra

Beți multe lichide pentru a preveni deshidratarea, chiar dacă nu vă este sete. Luați un analgezic oral/reducător de febră.

Cercetați asistență medicală atunci când aveți febră mai mare de 100,4 °F sau 38°C, febră care nu răspunde la un reductor de febră, febră prezentă mai mult de două-trei zile sau erupție cutanată.

Dureri de corp/fatiga

Odihniți-vă mult – cel puțin 8-10 ore de somn cu perioade de odihnă în timpul zilei. Luați un analgezic oral.

Cercetați asistență medicală atunci când aveți oboseală persistentă timp de mai mult de 8-10 zile sau o erupție cutanată.

Dureri de urechi

Luați un analgezic oral.

Cercetați asistență medicală atunci când aveți dureri de ureche.

Acetamolitice orale/reducătoare de febră

Acetaminofen (Tylenol®) – pentru durere/febra. Se prezintă sub formă de comprimate de 325 sau 500 mg. Se pot lua 650-1000 mg de 3 ori pe zi. Nu depășiți 4.000 mg/24 ore. Unele medicamente OTC pentru răceală și gripă conțin paracetamol.
Ibuprofen (Advil®) – pentru durere/febră/inflamație. Se găsește în tablete de 200 mg. Se pot lua 400-600 mg de 3 ori pe zi cu alimente. Nu depășiți 2400 mg/24 ore.
Naproxen sodic (Aleve®) – pentru durere/febră/inflamație. Se prezintă în comprimate de 220 mg. Se pot lua 220 mg – 440 mg de două ori pe zi cu alimente.

Sunați la Campus Health la 919.966.2281 dacă aveți întrebări, nelămuriri sau doriți să faceți o programare pentru a fi consultat.

*Toate mărcile enumerate pe această pagină web sunt disponibile la Healthy Heels Shoppe de la parterul Campus Health și la Student Stores Pharmacy de la ultimul etaj al Student Stores.

.