Ceai verde cu frunze libere

Care este cel mai bun ceai pentru sănătate? Pierderea în greutate? Piele curată? Păr strălucitor? Respirație proaspătă?

În peste 25 de ani de călătorit prin lume – educând, luminând, fermecând și împuternicind prin intermediul ceaiului, „ce ceai este cel mai bun pentru sănătate” (sau o variație a acestuia) este întrebat cel puțin o dată pe zi.
Răspunsul meu este în două părți – cel mai bun ceai de băut pentru sănătate este:
a) ceaiul verde
b) ceaiul pe care vă place să îl beți
Să începem cu ceaiul verde cu frunze libere (sau pliculețe de ceai, dacă preferați comoditatea).

Spumant, înălțător și plin de antioxidanți, ceaiul verde este considerat de mult timp ca fiind una dintre cele mai sănătoase băuturi de pe planetă, folosit de-a lungul timpului pentru a reface și a ușura. Diferite studii medicale au arătat că consumul de ceai verde oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate, cel mai semnificativ fiind sursa sa naturală bogată de antioxidanți, care a fost legată de prevenirea cancerului.

Nu toate ceaiurile verzi sunt egale pentru a obține aceste proprietăți de stimulare a sistemului imunitar și de sănătate; prin urmare, maeștrii noștri Blender selectează cu atenție frunzele de ceai verde de cea mai înaltă calitate, care conțin cea mai mare concentrație de antioxidanți, adaptogeni și aminoacizi, ajutându-vă să aveți grijă de dumneavoastră din interior spre exterior. Și, deși toate ceaiurile provin din aceeași plantă (Camellia sinensis), deoarece ceaiul verde este nefermentat (în timp ce frunzele de ceai negru sunt complet fermentate), ceaiul verde păstrează toți polifenolii naturali. Ceaiul verde are cu până la 90% mai mulți polifenoli decât ceaiul negru. Este, de asemenea, o sursă de minerale esențiale, cum ar fi fierul, sodiul și potasiul, care pot ajuta la funcționarea generală a organismului dumneavoastră.

Și în ceea ce privește un zâmbet strălucitor și o respirație proaspătă, datorită conținutului său natural de fluorură, poate ajuta la prevenirea cariilor dentare și nu vă va păta dinții (așa cum pot face cafeaua, ceaiul negru și vinul roșu). Un alt beneficiu cheie al ceaiului verde este faptul că are un conținut natural scăzut de cofeină. Acesta conține doar o cincime din cofeina unei cești de cafea, iar cofeina pe care o are vine fără nervozitate – gândiți-vă la ea ca la o doză de concentrare netedă și energizată, mai degrabă decât la o călătorie în roller coaster de vârfuri și văi cu cofeină.

Acum să trecem la ceea ce vă place să beți. Nu pot să exprim cât de important este să găsiți ceaiuri pe care vă face plăcere să le beți pentru fiecare stare de spirit, pentru fiecare moment al zilei – de ce să suferiți pentru sănătatea dumneavoastră dacă nu trebuie să o faceți? Să bei ceai nu ar trebui să fie ca și cum ai fi pedepsit de antrenorul tău personal (virtual): „Lasă-te jos și dă-mi 50 de burpees!”.

Ceai verde organic cu frunze libere? Alegeți din palatul curat și răcoritor al ceaiului Organic Health and Well Being Green sau răsfățați-vă cu o ceașcă de Organic Apple Pie. Pasionații de ceai verde de lux își pot astâmpăra pofta de călătorii cu o ceașcă de Four Seasons Hong Kong Blend, Auberge Green sau Grand Hyatt Hong Kong – Tiffin Bespoke Blend. Cei care doresc să se scufunde în meditația conștientă pe care o reprezintă ceremonia japoneză a ceaiului își pot bea la propriu verdele (ca și cum ar mânca varza!) cu ceaiul nostru ceremonial, 100% măcinat cu piatră Kyoto Tencha Matcha. Sau modernizați acest ritual de bunăstare bogat din punct de vedere cultural turnând lapte de ovăz aburit peste o doză – bunătatea Matcha Latte!

Așa că vă simțiți bine, arătați bine, ce este viața fără un pic de echilibru – numai muncă și fără joacă, greu de trecut – Iced Green Tea Mojito? Pear Tree Green Infused Sake? Distracție plăcută!