Ce sunt stimulatorii cognitivi și cum funcționează aceștia?

Îmbunătățitorii cognitivi sunt cunoscuți și sub numele de nootrope. Citiți aici totul despre stimulatorii cognitivi și exact cum pot funcționa pentru noi.

Nu ar fi frumos să luăm pur și simplu o pastilă și să experimentăm o concentrare, energie, motivație, memorie și inteligență de neegalat?

Este o idee care a fost vehiculată de peste 50 de ani și care, în cele din urmă, începe să câștige ceva tracțiune.

Ambunătățitorii cognitivi sau, așa cum mulți le numesc „medicamente inteligente”, devin semnificativ mai populari printre studenții universitari și inovatorii din Silicon Valley. Continuați să citiți pentru a descoperi ce sunt mai exact și cum acționează pentru a vă ajuta.

Ce sunt stimulatorii cognitivi?

Într-o lume în care stresul și epuizarea fac parte din viața de zi cu zi, indivizii caută modalități de a le combate și de a-și menține etica muncii asidue.

Un mod în care oamenii își găsesc succesul este prin utilizarea stimulatorilor cognitivi, sau a medicamentelor inteligente, așa cum sunt denumite în mod obișnuit. Medicamentele inteligente vin în diferite tipuri, inclusiv:

– Suplimente naturale

– Stimulanți sintetici

– Și nootrope

Oamenii folosesc aceste medicamente inteligente în speranța de a-și îmbunătăți concentrarea, memoria, starea de spirit, motivația și multe altele. Aceste stimulente cognitive devin o nouă tendință în rândul studenților și al liderilor de afaceri deopotrivă.

Stimulatorii cognitivi pot veni sub formă de prescripție medicală sau fără prescripție medicală. Pentru a determina care este cel mai bun pentru dumneavoastră, învățarea în profunzime despre ele vă poate ajuta, verificați.

Cum funcționează stimulatorii cognitivi?

Stimulatorii cognitivi funcționează toți într-o varietate de moduri, afectând anumite mecanisme ale creierului pentru a îmbunătăți diferite aspecte ale cogniției dumneavoastră, cum ar fi memoria și concentrarea.

În funcție de stimulentul cognitiv, pe care decideți să îl luați, va determina în cele din urmă funcția pe care o îndeplinește și modul în care lucrează cu organismul dumneavoastră.

Nootropice

Cuvântul nootropic este derivat din cuvintele grecești „nous”, care înseamnă minte, și „tropein”, care înseamnă a îndoi. Nootropicele sunt substanțe sau compuși care îmbunătățesc funcțiile cognitive ale creierului.

Nootropicele, spre deosebire de multe rețete, au foarte puține efecte secundare și sunt, în general, extrem de netoxice.

Un psiholog roman pe nume Corneliu E. Guirgea a fost primul care a descoperit acești stimulatori cerebrali în 1964 și a stabilit un set de criterii pentru a fi considerate nootrope, printre care

– Trebuie să îmbunătățească învățarea

– Să îmbunătățească procesarea

– Să nu fie toxice

– Și să nu creeze dependență

Nootropele pot obține aceste efecte prin alterarea anumitor substanțe petrochimice, hormoni sau enzime. Pentru a înțelege mai bine cum funcționează acest proces, să aruncăm o privire asupra câtorva dintre cele mai populare nootrope de pe piață pentru a determina modul în care acestea lucrează cu organismul.

Piracetam

Primul nootropic dezvoltat. Se crede că piracetamul are efecte asupra receptorilor NMDA și glutamatului din creier, care contribuie la procesele de învățare și de memorie.

S-au efectuat, de asemenea, studii pe animale folosind piracetamul, care au arătat o creștere a fluidului membranei celulare, făcând mai accesibilă comunicarea prin celule.

Noopept

Un alt nootropic popular care devine din ce în ce mai accesibil.

Se crede că Noopeptul crește factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF), o proteină care poate îmbunătăți procesele de învățare și de memorie.

Noopept este un medicament inteligent cu acțiune rapidă care acționează aproape imediat, în comparație cu alte tipuri de stimulatori cerebrali.

Potrivit unui studiu efectuat pentru a arăta efectele Noopeptului, o singură injecție a medicamentului inteligent a activat receptorii NMDA din creier.

Suplimente naturale

O alternativă la utilizarea produselor de sinteză, persoanele fizice apelează, de asemenea, la suplimentele naturale pentru a ajuta la obținerea unora dintre efectele pe care le promovează stimulatorii cognitivi.

Suplimentele naturale pot veni sub formă de plante, vitamine, minerale sau enzime care pot promova creșterea concentrării, a memoriei, a capacității de învățare și a motivației.

Uleiul de pește

Până acum, cel mai probabil ați auzit de unele dintre beneficiile folosirii uleiului de pește, cum ar fi

– Îmbunătățește starea de spirit

– Îmbunătățește vederea

– Promovează dezvoltarea creierului

– Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară

– Combate inflamația

Lista continuă cu beneficiile folosirii uleiului de pește. Uleiul de pește este alcătuit din acizi grași omega 3, inclusiv EPA și DHA, ambii fiind vitali pentru sănătatea noastră.

DHA este parte integrantă a structurii creierului și ajută la diferite funcții. Un studiu randomizat controlat a arătat că suplimentarea cu DHA a îmbunătățit memoria și timpul de reacție la participanți.

EPA, pe de altă parte, s-a demonstrat că luptă împotriva inflamației și poate chiar ajuta unele tulburări psihiatrice.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba este un supliment popular pe bază de plante pe care mulți oameni îl iau pentru a îmbunătăți funcțiile creierului.

Se crede că Ginko acționează prin promovarea fluxului sanguin către creier și, la rândul său, prin îmbunătățirea memoriei și a capacităților de învățare.

Potrivit unei meta-analize efectuate cu privire la eficiența administrării de Ginkgo Biloba pentru demență, administrarea a 240 mg de supliment pe bază de plante poate ajuta la reducerea simptomelor bolii.

Stimulanți sintetici

Utilizarea stimulanților sintetici pentru creșterea funcției cognitive devine mai răspândită ca niciodată.

Medicamentele populare eliberate pe bază de prescripție medicală utilizate pentru a trata anumite tulburări de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), includ Ritalin, Adderall și Dexedrine.

Se crede că aceste medicamente stimulente sunt eficiente în creșterea nivelului de dopamină din creier, ceea ce duce la creșterea concentrării și reducerea hiperactivității.

Aceste medicamente vin în diferite doze și forme. Unele medicamente le puteți lua doar o dată pe zi, iar pe altele va trebui să le luați de mai multe ori.

Problema pe care indivizii o întâmpină cu aceste medicamente este că ele sunt eficiente doar în timp ce medicamentul se află în organism. Așadar, pacienții vor trebui să respecte un program strict de administrare a medicamentelor pentru a obține cele mai bune rezultate.

Aceste rețete obișnuite de stimulente pot avea unele efecte secundare potențiale, inclusiv:

– Dificultate în a dormi

– Agitație

– Dureri de cap

– Schimbări de dispoziție

– Stomac deranjat

– Amețeli

– Amețeli

. Depresie

– Anxietate

– Bătăi rapide ale inimii

Stimulantele sintetice pot, de asemenea, crește ritmul cardiac al indivizilor și trebuie luate numai sub supravegherea unui medic.

Se știe, de asemenea, că aceste medicamente creează dependență și este posibil să nu fie cele mai potrivite pentru cei cu un istoric de abuz de droguri. Înainte de a lua aceste tipuri de medicamente, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este potrivit pentru dumneavoastră.

Vreți să aflați mai multe despre stimulatorii cognitivi?

Dacă doriți să vă îmbunătățiți concentrarea, starea de spirit, motivația sau memoria, atunci încercarea stimulatorilor cognitivi poate fi o opțiune bună pentru dumneavoastră. Acestea vin în toate formele diferite și îndeplinesc funcții diferite, așa că este crucial să decideți care este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Pentru mai multe informații despre stimulatorii cognitivi și despre cum vă pot îmbunătăți viața, consultați restul site-ului nostru!