Ce este greening out?

Greening out este senzația de greață, neliniște și alte simptome dureroase care apare uneori după ce se consumă prea mult canabis.

Simptomele diferă individual, dar greening out-ul este de obicei însoțit de amețeli, vărsături și anxietate severă. Greening out poate, de asemenea, să crească ritmul cardiac și să reducă tensiunea arterială din cauza dilatării vaselor de sânge cauzate de THC, după cum se explică într-un studiu privind efectele farmacologice ale canabinoizilor, publicat în Handbook of Experimental Psychology. Utilizatorii simt amețeli, greață, iar unii raportează că experimentează halucinații ușoare atunci când consumă prea multă iarbă.

Fotografie de: Gina Coleman/Weededmaps

Tineți cont de faptul că, deși simptomele de înverzire se pot simți copleșitoare, nu au fost raportate niciodată decese în urma unei supradoze de canabis. Simptomele de înverzire pot dura de la câteva minute până la câteva ore. Deși acest lucru poate părea mult timp atunci când sunteți drogat, aveți încredere că există o lumină la capătul tunelului.

THC și alte canabinoide interacționează cu sistemul endocanabinoid natural al organismului, inclusiv cu receptorii CB1 din creier. Organismul are un analog natural al THC, numit anandamidă, care acționează de obicei asupra acestor receptori și joacă un rol în apetit, durere, depresie, memorie și alte funcții corporale.

Când consumați prea mult THC, receptorii CB1 devin copleșiți, ceea ce vă poate face să vă îmbolnăviți. Simptomele pe care le resimțiți sau dacă vă înverșunați sau nu depinde în întregime de constituția dumneavoastră fiziologică, de puterea canabisului și de toleranța dumneavoastră.

Greening-out se poate întâmpla oricui, indiferent dacă fumează canabis sau îl ingerează. Totul se rezumă la cantitatea de THC consumată și la toleranța și experiența anterioară a unei persoane cu canabisul. Fumatul are ca rezultat o absorbție mai rapidă decât consumul de canabis, ceea ce poate duce la un debut mai rapid al înverzirii. Acestea fiind spuse, canabisul ingerat rămâne mai mult timp în fluxul sanguin, ceea ce duce la simptome de înverzire care pot dura mai mult timp. Simptomele de înverzire includ:

• Paranoia și anxietate
• Greutăți la nivelul membrelor sau lipsă de mobilitate
• Creșterea ritmului cardiac
• Vârtej sau lipsă de concentrare
• Nausee
• Frisoane sau transpirații

Aceste efecte secundare variază în funcție de durată, la fel ca și un high de canabis obișnuit, de la câteva minute până la câteva ore. Dacă iarba este singura substanță pe care ați consumat-o, simptomele ar trebui să se disipeze fără a necesita îngrijiri medicale. Dacă vă înverșunați după ce ați consumat o combinație de iarbă cu băutură sau cu droguri mai tari, cunoscută sub numele de crossfading, este posibil să doriți să solicitați asistență medicală.

Nicio dovadă nu susține că înverșunarea numai cu canabis poate provoca vreun prejudiciu. Nu există cazuri verificate de deces datorate exclusiv toxicității canabisului. Cu toate acestea, există cazuri în care, de exemplu, canabisul poate agrava lucrurile la persoanele cu probleme cardiace subiacente sau poate cauza suprasedare, care suprimă respirația dacă cineva combină canabisul cu un sedativ precum somniferele.

Consumul unei cantități prea mari de marijuana dintr-o dată poate fi alarmant, dar nu există dovezi că va cauza probleme de durată.

Marijuana afectează oamenii în mod diferit, astfel încât o înverzire este mai probabil să se întâmple la unele persoane decât la altele. Persoanele cu experiență anterioară cu canabis au un bun simț al toleranței lor și adesea nu vor consuma mai multă iarbă decât pot suporta. Cei care nu au mai încercat iarba înainte pot preveni greening out începând cu o doză mică și așteptând o oră sau mai mult pentru a judeca efectul dozei asupra sistemului lor.

Dacă sunteți o persoană care are nevoie doar de una sau două lovituri de la un joint pentru a se droga, nu vă simțiți obligat să fumați mai mult. Cunoașteți-vă limitele și rezistați presiunii colegilor dacă aceasta se îndreaptă spre dumneavoastră.

Mâncatul și consumul de apă înainte de a fuma pot ajuta, de asemenea, la prevenirea simptomelor de înverșunare. La fel ca și consumul de alcool, consumul de canabis pe stomacul gol, lipsit de orice substanțe nutritive, poate face ca efectele ierbii să fie mai puternice. De asemenea, amestecarea ierbii cu alcool sau cu medicamente eliberate pe bază de rețetă poate crește, de asemenea, probabilitatea de înverzire.

Fotografie de: Gina Coleman/Weededmaps

Când consumați comestibile, este, de asemenea, esențial să vă măsurați cu atenție doza. Dacă nu acordați atenție la câte miligrame de THC se află în brownie-ul dvs., puteți consuma cu ușurință mult prea mult și puteți experimenta un high neplăcut.

Dacă vă confruntați cu simptome de înverzire, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona simptomele. A avea o față prietenoasă care să vă ghideze prin lucruri este întotdeauna de ajutor, deoarece prietenii pot ajuta la gestionarea simptomelor psihologice cu prezența lor liniștitoare.

Găsește un spațiu sigur pentru a trece peste high, bea suficientă apă și crește nivelul de zahăr din sânge cu alimente sau suc de fructe. Respirați adânc și încercați să vă distrageți atenția cu o emisiune TV sau cu muzica dvs. preferată. Faceți tot ce puteți pentru a crea un mediu liniștitor în care să așteptați ca lucrurile să treacă.

Câteva cercetări, cum ar fi acest studiu publicat în Frontiers Psychiatry, indică faptul că uleiul CBD poate calma anxietatea și paranoia asociate cu prea multă iarbă, printre alte beneficii pe care le poate oferi CBD.

Cercetarea suplimentară indică faptul că terpenele, cum ar fi beta-cariofilenul (care se găsește în piperul negru) și limonenul (care se găsește în lămâie) pot juca un rol în calmarea psihoactivității copleșitoare. Beta-cariofilenul se leagă de receptorii CB1 din creier, împiedicând THC să facă acest lucru și reducând anxietatea asociată. Un alt studiu din 2013, publicat în BMC Complementary and Alternative Medicine, a constatat că limonenul a demonstrat simptome anti-anxietate la modelele animale. Prin urmare, mestecarea piperului negru sau a unei coji de lămâie poate fi de ajutor.

Prevenirea este, de obicei, cel mai bun medicament atunci când vine vorba de a fuma prea multă iarbă. Menținerea hidratării și respectarea limitelor de canabis vă va ajuta să vă asigurați că vă bucurați de un high plăcut, dar dacă mergeți prea departe, amintiți-vă să vă păstrați calmul și să treceți peste val. Neplăcerea neplăcută a înverzirii nu va dura o veșnicie și veți reveni la normal în timp.