Ce este crioterapia și funcționează? Experții discută

Celebrități precum Mark Wahlberg, Steph Curry, Lebron James și vedeta din „Real Housewives of Beverly Hills”, Lisa Vanderpump, sunt cu toții fani ai unei tendințe intense în materie de sănătate: crioterapia. Aceștia cred că statul într-o cameră care livrează jeturi de aer sub zero grade timp de două până la cinci minute reduce inflamațiile și oprește îmbătrânirea.

Ei bine, săptămâna aceasta, prezentatorii TODAY Al Roker și Craig Melvin au fost dispuși să încerce. Deci, cum a mers?

„Este cel mai frig pe care l-am simțit vreodată”, a spus Craig. El a țipat când a ieșit din camera de crioterapie.

Al a spus de fapt că s-a simțit „destul de bine”, în timp ce se afla în cameră, dar Craig a subliniat că avea gheață în gene și sprâncene când a ieșit.

Au reușit să vă convingă de idee? S-ar putea să te gândești de două ori înainte de a te urca într-un tanc: Un studiu de caz recent în Journal of the American Academy of Dermatology a avertizat că crioterapia vine cu riscuri reale.

„Am fost mai surprins că a durat atât de mult timp pentru ca cineva să publice un studiu de caz despre crioterapie. Este ridicol”, a declarat pentru TODAY Dr. Adam Friedman, profesor de dermatologie la George Washington School of Medicine and Health Sciences din Washington, D.C., pentru TODAY.

Studiul de caz a analizat un bărbat în vârstă de 71 de ani care a vizitat un dermatolog după ce a dezvoltat o „arsură la rece” în urma unei defecțiuni la camera de crioterapie. Bărbatul se supunea în mod regulat la crioterapie pentru dureri de spate și artrită. Persoanele care beneficiază de crioterapie stau într-o cameră care este răcită cu pulverizări de azot lichid, care este răcit la o temperatură cuprinsă între -100 și -140 de grade Celsius. Azotul lichid nu atinge niciodată pielea.

„Ei o fac prin pulverizarea azotului lichid în jurul corpului pentru o perioadă scurtă de timp și te răcește foarte repede”, a declarat pentru TODAY Dr. Anthony Rossi, profesor asistent de dermatologie la Weill Cornell Medical College din New York. „Oamenii cred că ajută cu inflamația în același mod în care gheața ajută cu mușchii dureroși.”

Dar există puține sau deloc dovezi că crioterapia face ceva pentru a calma durerea musculară (iar Friedman a spus că nu are nicio idee de ce oamenii cred că ar funcționa ca tratament anti-îmbătrânire).

„Aceasta nu este o știință validată. Puținele studii existente arată că nu există nicio diferență între crioterapie și a nu face nimic”, a spus Friedman.

Dermatologii folosesc azotul lichid în jeturi lungi de o secundă pentru a îndepărta negii, excrescențele cutanate și anumite carcinoame. În aceste cazuri, azotul lichid sub zero grade îngheață apa din celule, ucigând pielea anormală. În timp ce utilizarea azotului lichid în acest fel este o procedură standard administrată de medici, crioterapia nu este aprobată de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA, iar medicii nu o administrează.

„Îi avertizăm pe oameni că trebuie să țină cont cu adevărat de faptul că faci ceva ce nu a fost testat. Nu este reglementat și nu cunoaștem efectele acute, sau efectele pe termen lung, dacă există”, a spus Rossi.

În cazul bărbatului de 71 de ani, este probabil ca una dintre duze să se fi rupt, pulverizând azotul lichid direct pe piele. Acest lucru ar fi cauzat o senzație de arsură fierbinte, în ciuda faptului că era atât de rece.

„Azotul lichid va îngheța instantaneu toate celulele din piele”, a explicat Friedman.

Acest lucru a cauzat o bășică dureroasă, motiv pentru care bărbatul a căutat îngrijiri.

„În funcție de cât de adâncă a fost rana, aceasta ar putea avea potențial de cicatrizare”, a explicat Rossi. „Este un incident nefericit.”

Experții îi îndeamnă pe cei interesați de crioterapie să discute cu medicii lor înainte de a o urma.

„Din punct de vedere pur științific, nu este cu adevărat suficient de bine studiată pentru ca noi să o recomandăm”, a spus Rossi. „Este un fel de autotratament pentru ceva și nu este o idee bună.”

.